2. Zayıflama Grubu

[Gulbe seker]

Bende özledim rahat olmayı yoğunluk zor ya insan kendi evinde yabancı oluyor

 

[hiçkimse]

@furkanlipek45
@pamukskr
@Piraye
@Pempik
@Gulbe seker
Kızlar tartı kontrol

 

[hiçkimse]

Cilveli kahvelerim

Son 3 kişi kaldıkkk...

@Pempik
@furkanlipek45
@pamukskr

Hatırlayalım mı ?? gelsin mi hedeflerrrrr?

Pempik 71
Pamukskr 61.4
Furkanlipek45 61.2

Hadi bakalım haftanın HEDEFİNE ULAŞAN PRENSESİ
Kim olacak ??

 

[pamukskr]

günaydınlarrrrrr
benim güzel takımım
ama ben bugün tartılamadım
sabah tartıda sıkıntı oldu eşim pil alacak
bugün inşallah çalışır.
@hippocan

 

[hiçkimse]

günaydınlarrrrrr
benim güzel takımım
ama ben bugün tartılamadım
sabah tartıda sıkıntı oldu eşim pil alacak
bugün inşallah çalışır.
@hippocan

Ayy pamık pil önemli... çarşambaya mutlaka tartıl ama

 

[pempik]

@furkanlipek45
@pamukskr
@Piraye
@Pempik
@Gulbe seker
Kızlar tartı kontrol

Kızı bırakıp geleyim tartilacam kaptanim

 

[pamukskr]

Ayy pamık pil önemli... çarşambaya mutlaka tartıl ama

tabiki kaptanım çarşambaya sıkıntı kalmaz

 

[İpeekk]

Ay bi ben kilo bildiriyorummmmm galibaaaaa
Çarşamba:62
Bugün:62.5
Ama odem bence cunkuu hafta sonu herhangi bi kacak olmadiiii . Bugün kendime elmali tarcinli ödem suyusu yapicam çubuk tarcinimi aldimm.
@hippocan

 

[hiçkimse]

Ay bi ben kilo bildiriyorummmmm galibaaaaa
Çarşamba:62
Bugün:62.5
Ama odem bence cunkuu hafta sonu herhangi bi kacak olmadiiii . Bugün kendime elmali tarcinli ödem suyusu yapicam çubuk tarcinimi aldimm.
@hippocan

Napsam şimdi ben ipekkkkk

Söle napim

Dur azcık düşünim

 

[İpeekk]

Napsam şimdi ben ipekkkkk

Söle napim

Dur azcık düşünim

ama ben valla bisey yapmıyorum 2 ileri 1 geri oluyo

 

[hiçkimse]

ama ben valla bisey yapmıyorum 2 ileri 1 geri oluyo

Bende düşünüyorum acaba nerde yanlış yapıyoruz kii

 

[İpeekk]

Bende düşünüyorum acaba nerde yanlış yapıyoruz kii

Ya hippo bu kilolarım benim yerleşik bence ondan zor gidiyo yani artik ben öyle düşünüyorum çünkü bak normal menulerim hopp 500 gr .. ki normalde kilo vermem gerek .. son 2 gün illa ac kalıp kilo verebiliyorm .. tartı çok oynak dun daha fazla artıydı ben anlamafim bu isi . Spor da yapıyorm ki dün ciddi anlamda hicde oturmadim acliktanda oldum aksama kadar ne bileyim artik bezdummm

 

[pempik]

Menüyü erkenden vereyim sonra geç olabilir
10.30
2 yumurta peynir salatalık zeytin yeşillik kimyon çayı
14.00
3 hurma türk kahvesi
18.30 gibi
Balık salata yiyecem
Su 2 oldu 3 u geçer
Spor 45 dk tempolu yürüyüş var sadece bide bolca temizlik
@hippocan @begüm75 @Çakıl80

 

[Çakıl80]

Menüyü erkenden vereyim sonra geç olabilir
10.30
2 yumurta peynir salatalık zeytin yeşillik kimyon çayı
14.00
3 hurma türk kahvesi
18.30 gibi
Balık salata yiyecem
Su 2 oldu 3 u geçer
Spor 45 dk tempolu yürüyüş var sadece bide bolca temizlik
@hippocan @begüm75 @Çakıl80

Pembik bu menülerle beni gerçekten geçmen lazım hem spor hem menülerin çok güzel. Yani şimdiden moral verim çok üzülme diye dedim. Seninle uğraşmayı çok özleyeceğim ama ben. Pemmmmbbbbbiiiiikkkkk

 

[pempik]

Pembik bu menülerle beni gerçekten geçmen lazım hem spor hem menülerin çok güzel. Yani şimdiden moral verim çok üzülme diye dedim. Seninle uğraşmayı çok özleyeceğim ama ben. Pemmmmbbbbbiiiiikkkkk

Canım benim yaa sen iste her zaman uğraş uyarım merak etme balım
Benim menüler hep böyle bugün spor az ama baya hareketliydim buna rağmen kitlenip kalmıştı vermem bu defa gidecek inşallah 73 den kurtuldum ya ona seviniyorum

 

[Çakıl80]

Canım benim yaa sen iste her zaman uğraş uyarım merak etme balım
Benim menüler hep böyle bugün spor az ama baya hareketliydim buna rağmen kitlenip kalmıştı vermem bu defa gidecek inşallah 73 den kurtuldum ya ona seviniyorum

Daha da guzel.olacak vücudun alışacak kilo verme işi sabır işi valla. Ben sana inanıyorum en keyifli mortilerimden oldun çok teşekkür ederim. Gerçi cars günün e var ben yine seninle uğraşacağım yoksa rahat edemem biliyorsun beni son konuşma gibi oldu ama devam. Dua et 15 gün sonraki.mortim değilsin spor da yapsam seni pis yenerdim valla

 

[hiçkimse]

Menüyü erkenden vereyim sonra geç olabilir
10.30
2 yumurta peynir salatalık zeytin yeşillik kimyon çayı
14.00
3 hurma türk kahvesi
18.30 gibi
Balık salata yiyecem
Su 2 oldu 3 u geçer
Spor 45 dk tempolu yürüyüş var sadece bide bolca temizlik
@hippocan @begüm75 @Çakıl80

Güzel menü cnm 10 puan

 

[pempik]

Daha da guzel.olacak vücudun alışacak kilo verme işi sabır işi valla. Ben sana inanıyorum en keyifli mortilerimden oldun çok teşekkür ederim. Gerçi cars günün e var ben yine seninle uğraşacağım yoksa rahat edemem biliyorsun beni son konuşma gibi oldu ama devam. Dua et 15 gün sonraki.mortim değilsin spor da yapsam seni pis yenerdim valla

Her zaman uğraşmaya açığım canım ne zaman istersen

 

[pempik]

@hippocan kaptanim bugün 2 kutu yumuşak hurma denk geldi aldım esimde alacak çarşamba veya Perşembe günü toplardan yapsam izin varmidir

 

[Piraye]

Sabah yiyemedim telastan yoğunluktan hastaneye gittim vb.

12.00
2 yumurtadan cılbır
Maydanoz roka

Ara
2 mandalina
1 ceviz

17.00
Taze fasulye
Yoğurt
Roka

@hippocan