2. Zayıflama Grubu

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Çok özür dileyerek menü vereyim
Geç oldu eve yeni geldim
Kahvaltı 8 30
Yarim dilim TB ekmeği kurutulmuş üzerine lor
1 bardak süt

Öğle 14
2 yumurta zeytin yağı ile
3 yesil zeytin

Akşam 18.30
1 tabak kapuska.

Su 2.5
Yeşil çay 1.
Kahve 1
@hippocan
Spor yok dimi??

Düğünü atlattın şükür :)

Puanın 6 :)
 

Piraye

Bütün mümkünlerin kıyısındayım.
Katılım
3 Kasım 2018
Mesajlar
1.847
Tepki
7.551
Puan
113
Yaş
45
Konum
Izmir
Güzel menü cnm.. spor olmayınca 4 puan kırıyorum :)

Bu arada çay kahve olayı nasıl?

Canın sağ olsun :)

Çay kahve çok tüketirim özellikle kahveyle güne başlarım ♡
Tam bir kolik olayı. .
Şekersiz içerim ikisini de

Sabah 09:30
2 haşlama yumurta
Peynir zeytin
Domates biber
Çekirdek 1 çay bardağı

Öğlem 15.30
1 küçük kase tarhana çorbası
Yarım ayva


Akşam 19.00
1 kase tarhana çorbası
1 tabak barbunya
Salata

Belki kahve

Su 2.5-3 lt
Spor 30 dk yürüyüş

Afiyet olsun .
Takip ettiğim kadarıyla çok başarılı ve sağlıklı menulerin.
Öyle bilinçsiz ve kuş kadar değil. .
Tebrik ederim.
Karatay sistemi uyguluyorsun dimi?

Atlattim
Ahhhh künefe yediler
Neler neler yediler
Ben atlattim çok şukur

Kaç gündür künefe konuşuluyor :(

Bu arada kocaman tebriks sana,iradene.. ♡
 

Gulbe seker

❤️ Cilveli Kahve❤️
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
1.381
Tepki
5.720
Puan
113
Konum
Bir garip diyardan
Canın sağ olsun :)

Çay kahve çok tüketirim özellikle kahveyle güne başlarım ♡
Tam bir kolik olayı. .
Şekersiz içerim ikisini de



Afiyet olsun .
Takip ettiğim kadarıyla çok başarılı ve sağlıklı menulerin.
Öyle bilinçsiz ve kuş kadar değil. .
Tebrik ederim.
Karatay sistemi uyguluyorsun dimi?



Kaç gündür künefe konuşuluyor :(

Bu arada kocaman tebriks sana,iradene.. ♡
Evet canım karatay usulü
Besleniyorum ❤️
 
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Canın sağ olsun :)

Çay kahve çok tüketirim özellikle kahveyle güne başlarım ♡
Tam bir kolik olayı. .
Şekersiz içerim ikisini de



Afiyet olsun .
Takip ettiğim kadarıyla çok başarılı ve sağlıklı menulerin.
Öyle bilinçsiz ve kuş kadar değil. .
Tebrik ederim.
Karatay sistemi uyguluyorsun dimi?



Kaç gündür künefe konuşuluyor :(

Bu arada kocaman tebriks sana,iradene.. ♡
Canım çayı kahveyi çok tüketiyorsan hiç kab tahlili yaptırdın mı? Demir eksikliği yada başka bişi var mı? Aman dikkat her şeyin fazlası zarar ;)
 

Piraye

Bütün mümkünlerin kıyısındayım.
Katılım
3 Kasım 2018
Mesajlar
1.847
Tepki
7.551
Puan
113
Yaş
45
Konum
Izmir
Canım çayı kahveyi çok tüketiyorsan hiç kab tahlili yaptırdın mı? Demir eksikliği yada başka bişi var mı? Aman dikkat her şeyin fazlası zarar ;)

Daha geçen de yaptırdım canım.
Yok bi sıkıntı şükür.
B12 im sınıra yakın onun için de takviye kullanmaya başladım ...
 

Piraye

Bütün mümkünlerin kıyısındayım.
Katılım
3 Kasım 2018
Mesajlar
1.847
Tepki
7.551
Puan
113
Yaş
45
Konum
Izmir
Acile gittik.. oğlanı götürdüm ..
Boğaz enfeksiyonu :(

Nasıl kalabalık hastane .. ben de hastayım zaten zor bekledim..
Suriyeli kaynıyor her yer de olduğu gibi. ülkem de mülteci gibi hissettim kendimi.
 
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Acile gittik.. oğlanı götürdüm ..
Boğaz enfeksiyonu :(

Nasıl kalabalık hastane .. ben de hastayım zaten zor bekledim..
Suriyeli kaynıyor her yer de olduğu gibi. ülkem de mülteci gibi hissettim kendimi.
Çok geçmiş olsun.. maalesef hatayda da çok aşırı.. inş biran önce her şey yoluna girer ve dönerler..
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst