Nabıyonuz karılar
Var olma mıKuru üzüm var mı
Sobanın yanmasını bekliyorum, totom döndü tuşlara basamıyooomNabıyonuz karılar
Mandalina portakal ye varsa kabugu Uzerine ohh miss dogal parfum Flower'imOy
Soba yakıyoruz
Yaşasııınnnnn
Sobanın üstüne ne koyulur ki?
Valla annem yapıştırıyor Bi tane dene istersen benim tarifin tatlı gibi çok güzel suyla yıka ıslak sobaya at çevir ama şişiyor hemen hop ağzına at uuuffff canım istedi yokluktan bulmuştum Bi hala ziyaretindeVar olma mı
Onu mu koyayım yapışmasın sobanın üstüne
KestaneOy
Soba yakıyoruz
Yaşasııınnnnn
Sobanın üstüne ne koyulur ki?
Memleket seni tontis mi yapacak canım yoksaMenü
Sabah 8.00
3 sarma
4 sıkım çiğ köfte
4 kaşık yoğurt
Öğlen(13.30)
3 ceviz
1 k.k Beyaz peynir
1 dilim kaşar
10 yeşil zeytin
Salatalık
Domates
1 kase aşure
1 sarma
Ara
Birer ikişer üzüm attım ağzıma
Akşam 20.00
2 lahmacun
Salata
@Ausencia_
Ayyy bi de ekmek kızartıp tereyağı ile yemeyi seviyorum benSobanın yanmasını bekliyorum, totom döndü tuşlara basamıyooom
Kestane nohut sonra Mısır sonra ekmek kızartılır Of çay demle mis gibiOy
Soba yakıyoruz
Yaşasııınnnnn
Sobanın üstüne ne koyulur ki?
Dayak yiye yiye olacak canımmYa ben yine zopa yicem ama
Menü bu. Vermem lazım biliyorum
Şu süreçte anladım ki bi bağımlılık söz konusu sanki ama aşılamayacak gibi değil. Nolur kızmayın. Elimden geleni yapmaya çalışıyorum. Başaracağım. Çikolataya, tatlı yiyeceklere hayır diyeceğim günler yakın inşallah
@MaliPina @Ausencia_
MenüAmin canım cumlemizinkine
Kuzu nasıl oldun annen nasıl
Cnm akşam neden yemek yemedin?? Onun dışında hep geçiştirme olmuş menün.. yinede sporunu suyunu beğendimMenumu vereyim
Sabah 12.00
1 tane tb krep
2 dilimm hellim
5 zeytin
1 tk ezme
Salatalik
Yarim muz
Ara 14.00
Az sutlu nescafe
Ara 16.30
1 kucuk elma
Aksam 19.00
1 bardak sut
3 ceviz
Bikac parca karpuz
Su 2yi gecti
Spor 40 dk hiit yaptim eklerim belki yatmadan toplu yazarim
@hippotalamus
akşama yoğurtta eklesen olurmuş cnmKaçamaksız 2. Gün
Saat 9.00
1 şeftali
Sabah 10.30
Haşlanmış yumurta salatası
Peynir
Zeytin
1 kupa sütlü kahve
4 ceviz
Ara 16.30
1 kase tarçınlı yoğurt
Akşam 18.30
1 tabak kuru fasulye
5 yk köz patlıcan
Su 2.5-3 lt
Spor 30 dk yürüyüş
@hippotalamus
Bi gelişme yok cnm.. iyi diyelim şükürKuzu nasıl oldun annen nasıl
2 saat öncesi yemiştim yoğurt ya ondan tekrar yemedimCnm akşam neden yemek yemedin?? Onun dışında hep geçiştirme olmuş menün.. yinede sporunu suyunu beğendim
akşama yoğurtta eklesen olurmuş cnm
Onun dışında su var spor var
Allah iyi etsin canım sekine versinBi gelişme yok cnm.. iyi diyelim şükür