Sisterhood

[Çakıl80]

Bugün birsey unuttum diyip duruyordum buldum sacimi boyatmayi unuttum yine depresif halime burundum canım çok sıkılıyor çok isim var ama yapasim yok

 

[Floweroflife]

Menü
Sabah 8.00
3 sarma
4 sıkım çiğ köfte
4 kaşık yoğurt

Öğlen(13.30)
3 ceviz
1 k.k Beyaz peynir
1 dilim kaşar
10 yeşil zeytin
Salatalık
Domates
1 kase aşure
1 sarma

Ara
Birer ikişer üzüm attım ağzıma


Akşam 20.00
4 sıkım çiğ köfte
2 lahmacun
1 kase aşure
Salata
@Ausencia_

 

[Gulbe seker]

@Gulbe seker bugün nasılsın kuzum? Yavrular nasıl iyimisiniz?

Bu gün kısmen daha iyiyiz oğluma kehribar yaradı sanki sakinleşti kız kendi kendine işte bende onlar ile bakalım öyle

 

[pempik]

Geçmiş olsun pempis

Sağolasın canım siz nasıl oldunuz

 

[pempik]

Kuzum dışarı çıktıydım görmemişim şu mesajını. Çorba ben de her gün içiyorum. Neyini soruyorsun yaylanın pirincini mi?



Gözden olursam neden olmasn


Başlarım püskevitine bak.
Artıdasın bonus. Bu hafta takımın herosusun. Ona göre davran. Sen feriştahsın. Arzularının esiri olma


Aaa sen nası zengosun daha bunu bilmiyorsun
Zengoluk kural 24- Kendi işinizi kendiniz yapmayın. Verin parasını pis fakirler yapsınlar

Hee canım pirincini sormuştum 1kepce aldım onua bitiremedim zaten

 

[saydin78]

Yaaa işte jetlerim benim  gelsin eksiler oohh ohh

 

[pempik]

Kızlar ya iğneden geldik ayy bı ağlıyor kuzum daha 5 tane var

 

[Kimkiacaba]

Kızlar ya iğneden geldik ayy bı ağlıyor kuzum daha 5 tane var

Ay yavrum Allah acil sifalar versin

 

[Kimkiacaba]

Menumu vereyim

Sabah 12.00
1 tane tb krep
2 dilimm hellim
5 zeytin
1 tk ezme
Salatalik
Yarim muz


Ara 14.00
Az sutlu nescafe

Ara 16.30
1 kucuk elma

Aksam 19.00
1 bardak sut
3 ceviz
Bikac parca karpuz

Su 2yi gecti
Spor 40 dk hiit yaptim eklerim belki yatmadan toplu yazarim
@hippotalamus

 

[Mimu88]

Menümü verem sporumu yazam

12:00 sucuklu yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Maydonoz
2 dlm çavdar ekmeği
Biraz şekersiz çilek reçeli bir tane kadar

17:00 1 avuç kabak çekirdeği 2 badem

19:00 3 köfte ve ypğurtlu semiz otu salatası

Su 2 lt anca olmuştur ama kahve çay çok

Spor

30 dk yoga ama pilates hareketleriyleydi ter içinde kaldım
75 puan
20 squat 2 puan
20 mekik 2 puan
15 çarpı 4 set iç bacak 6 puan
Kol hareketleri 15 çarpı 4 set 100 ü geçtiği için 12 puan

Toplam puan 97 kontrol edebilir misiniz? Spor başkanını etiketleyemiyoeum

@MaliPina @Ausencia_

 

[Gulbe seker]

Kaçamaksız 2. Gün
Saat 9.00
1 şeftali
Sabah 10.30
Haşlanmış yumurta salatası
Peynir
Zeytin
1 kupa sütlü kahve
4 ceviz

Ara 16.30
1 kase tarçınlı yoğurt

Akşam 18.30
1 tabak kuru fasulye
5 yk köz patlıcan

Su 2.5-3 lt
Spor 30 dk yürüyüş

@hippotalamus

 

[pempik]

Ay yavrum Allah acil sifalar versin

Amin canım cumlemizinkine

 

[Maşaaa]

Ah kız beni netcen çıtırları topla

Harem ağası var mıydı kız seni harem ağası yapıcam kızlara az işve cilve üğretesin raks etsinler karşımda seksü seksüüüü

Kuzum dışarı çıktıydım görmemişim şu mesajını. Çorba ben de her gün içiyorum. Neyini soruyorsun yaylanın pirincini mi?



Gözden olursam neden olmasn


Başlarım püskevitine bak.
Artıdasın bonus. Bu hafta takımın herosusun. Ona göre davran. Sen feriştahsın. Arzularının esiri olma


Aaa sen nası zengosun daha bunu bilmiyorsun
Zengoluk kural 24- Kendi işinizi kendiniz yapmayın. Verin parasını pis fakirler yapsınlar

Dur yavrum çaktırma harem de ayaklanma olur sensin gözdem çaktırmadan gel has odama

 

[Maşaaa]

Kızlar ya iğneden geldik ayy bı ağlıyor kuzum daha 5 tane var

Oooyyyyy kıyamam kırk uştur ondan da biraz ağlaması

 

[Floweroflife]

Oy
Soba yakıyoruz
Yaşasııınnnnn
Sobanın üstüne ne koyulur ki?

 

[Maşaaa]

Eveeettt Bi menü patlatayım @MaliPina @Ausencia_
10.30
Haşlanmış yumurta peynir damatiiisss kz biber zeytin salatalık 2 tanecik mercimeklş köfte (austan özel izinli yidim)
16.00
Tavuk az salata ayran
Su 3 lt olur 2 lt
Spor yarım saat eliptik 120 puaann @23Zeyno

 

[Maşaaa]

Oy
Soba yakıyoruz
Yaşasııınnnnn
Sobanın üstüne ne koyulur ki?

Kestane desem sopa yicem eminim

 

[Floweroflife]

Kestane desem sopa yicem eminim

Sordum onu,daha yokmuş burada

 

[Maşaaa]

Sordum onu,daha yokmuş burada

Kuru üzüm var mı

 

[MaLii]

Nabıyonuz karılar