Koşu Bandı + Spor Ile Forma Kavuşmak
- Konbuyu başlatanEs_se
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
- Thread Starter
- #705
es_se m eşine Allah yardım etsin canım...ben kaçıyom kızlar iyi geceler...oğluşum geldi çok acıkmış...ikitelli kar içindeymiş...:dusun: çok çok öptümmmmmmm...
sgl ablam cok optumm
- Thread Starter
- #706
susam yağı kaç para bilen var mı
bılmıyoruzda yarın pazartesı........gıydım fesı
dovdumsenı :kizdim:
- Thread Starter
- #713
04.01.2010
1. es_se ---> 30 dk 2000 adım 278 kalori yaktım Great Body 10 dk (basen bacak hareketleri)
8 dk Great Body (alt mide göbek) egsersizleri 3 saat açık hava yürüyüş 2 lt su
2.nesrin64---- 30dak bisiklet 30kere ip atlama 20 mekik 2lt su...
1. es_se ---> 30 dk 2000 adım 278 kalori yaktım Great Body 10 dk (basen bacak hareketleri)
8 dk Great Body (alt mide göbek) egsersizleri 3 saat açık hava yürüyüş 2 lt su
2.nesrin64---- 30dak bisiklet 30kere ip atlama 20 mekik 2lt su...
- Thread Starter
- #715
hayırlısıyla yegenımız dogsun beklerız cnm-hmm
superisi59
Daimi Üye
geçmiş olsun komutanım bende hastanedeydim arkadaş ameliyat oldu
spor yapamadım affet:aglayan:
spor yapamadım affet:aglayan:
komutan affetse ben affetmem......:kizdim::kizdim::kizdim:
ceeeeeeehhhhhh deyip kaçıyosun...:gitme:
- Thread Starter
- #720
nesrın ablam benım komutanlıgı elegecırdı
ıdeal kılom ayaklasıtm dıye ben relaxladım
onun ıcn onun kızması yeter sana
arkadası mamelıyat oldu dedın hayırdır
durumu nasıl
cok ama cok gecmıs olsun
ıdeal kılom ayaklasıtm dıye ben relaxladım
onun ıcn onun kızması yeter sana
arkadası mamelıyat oldu dedın hayırdır
durumu nasıl
cok ama cok gecmıs olsun
- Durum