Koşu Bandı + Spor Ile Forma Kavuşmak

[superisi59]

gelemiyorumki pc bozuktu o yüzden birde oğlanın odasında pc ders yapıyor
fırsat bulunca hemen geliyorum ben özlüyorum sizleri canım
:iloveyou:

 

[Es_se]

oglunu bayıltalımsende rahat rahat gel ya

 

[nesrin64]

gelemiyorumki pc bozuktu o yüzden birde oğlanın odasında pc ders yapıyor
fırsat bulunca hemen geliyorum ben özlüyorum sizleri canım
:iloveyou:

oooooooooo ....kimler gelmiş kimler...:kizdim::kizdim:

 

[superisi59]

kıyamamki o benim bitanem o olmasa pc bozuk olurdu o formatladı kaç gündür
uğraşıyor onu da sizleride seviyorum canım

 

[superisi59]

ben tabiiki ben birtanelerim :iloveyou:

 

[nesrin64]

buugn benım ıcn tarhı gıbı bır gun ama nesemı mutlulugumu paylaşıcagım nesrın ablam buugnluk yok:dusun:

geldııgnde benı cok op ablasm ben 65 oldum ve ıncelmelerım var

geldim bebeeeeeeeemmmmmmm... çok çok tebrik ederim......

 

[Es_se]

geldim bebeeeeeeeemmmmmmm... çok çok tebrik ederim......

işte sımdı oldu bukuk boynum dımdık sımdı
canım gelmıssssssssssssssssssssssssssss

 

[Es_se]

kıyamamki o benim bitanem o olmasa pc bozuk olurdu o formatladı kaç gündür
uğraşıyor onu da sizleride seviyorum canım

benı daha cok sev
kıskanc uye smıleyı :bitter:

 

[superisi59]

neyse canlarım ben çıkıyorum oğlan uyuyacak
odasını daha fazla işgal etmiyeyim :iloveyou:
iyi geceler size beni özleyin anacım bay bay:cicek:

 

[superisi59]

senide seviyorum sen komutanımsın seni sevmesem arar bulurmuydum hiç bulana kadar canım çıktı biliyon:aglayan:

 

[Es_se]

cok opuyorum cnm hep gel fırsat buldukca

 

[nesrin64]

HAFTALIK BİLDİRİM

nesrin64

27-12-2009----60dak bisiklet 2lt su
28-12-2009----60dak bisiklet 3lt su
29-12-2009----50dak bisiklet 1.5 lt su
30-12-2009----60dak bisiklet 2lt su
31-12-2009----50dak bisiklet 3lt su
01-01-2010----60dak bisiklet 30kere ip atlama 20mekik 2.5lt su
02-01-2010----50dak bisiklet 20kere ip atlama 30mekik 2lt su

SONUÇ=73.500GR dan 73.300GR 200GR vermişim....

 

[Es_se]

senide seviyorum sen komutanımsın seni sevmesem arar bulurmuydum hiç bulana kadar canım çıktı biliyon:aglayan:

cnm benım hepınızın bend e yerı ayrı sen bırsam nesrın abla duygu hepınız gercketne benım bı aılem gıbısınız cnm benımmmmmm

 

[superisi59]

gelmemmi hiç gelirim tabi iyi geceler canlarım

 

[Es_se]

HAFTALIK BİLDİRİM

nesrin64

27-12-2009----60dak bisiklet 2lt su
28-12-2009----60dak bisiklet 3lt su
29-12-2009----50dak bisiklet 1.5 lt su
30-12-2009----60dak bisiklet 2lt su
31-12-2009----50dak bisiklet 3lt su
01-01-2010----60dak bisiklet 30kere ip atlama 20mekik 2.5lt su
02-01-2010----50dak bisiklet 20kere ip atlama 30mekik 2lt su

SONUÇ=73.500GR dan 73.300GR 200GR vermişim....

ablam bu hafta sen cok spor yaptın ama 200 gram halla halla
bı dktora gorunsen ablam kg vermene engel bıseymı var dıye?

 

[nesrin64]

gelmemmi hiç gelirim tabi iyi geceler canlarım

aman gene ceeeeeeeeeeehhhhhhh dedin gidiyon...:gitme:

 

[nesrin64]

ablam bu hafta sen cok spor yaptın ama 200 gram halla halla
bı dktora gorunsen ablam kg vermene engel bıseymı var dıye?

canım 2 aydır şey olmamıştım ya şiştim...bide bende goatır var...:dusun:

 

[Es_se]

hala olmadınmı ablam guatır oldugunu bılmıyodum ablam
olsun gram gram verde yeterkı alma bend e bulusmaya cıtır cıtır gelcem onun ıcn bukadar cabalıyorum dermısım

 

[nesrin64]

çıtırım benim........

 

[nesrin64]

bugün spor yapamadım.....temizlikle canım çıktı...birde yol ta b.çekmece ye gittik...çok yoruldum...oğlumu bekliyorum gelsinde yatıcam kısmetse...yarında işlerimiz var...oğlanı sigorta yapıcaklar hastahaneye gidip mikrofilm çektiricez..:dusun: hava da çok soğudu...burda kar yağıyo..