OP
_eZeL_
Misafir
- Thread Starter
- #9.481
kahvaltıdan önce bir çay kaşığı arı sütü polen bal karışımı eşimde bende yedik
sabah kahvaltıda patatesli yumurta yedim iki dilim diyet ekmek 4 tane siyah zeytin yanında 3 küçük çay fincanı ıhlamur şekersiz
öğlene kadar üç bardak açık limonlu şekersiz çay
çay içiyoruz mecburen içmeden duramıyoruz
öğle yemeğinde mercimek çorba
izmir köfte gibi bişey ama içinde patates yoktu
domates soslu makarna
karışık salata
üstünede parça limonlu maden suyu
ara öğünde yarım portakal yarım elma
aralarda yine limonlu çay
kocaman bir kupa iki bardağa eşit bir kupaylada yeşil çay limonlu ve şekersiz
1 litreye yakında su içtim
eve gidince su içmeye devam
akşam yemeğindede diete uygun bişeyler yiycem artık
bide çörek otu bal tarçın hazırlayıp ona başlicam yumoşlar için
eşimede keçiboynuzu kürü kaynatıp meyvve suyuna katıcam
sabah kahvaltıda patatesli yumurta yedim iki dilim diyet ekmek 4 tane siyah zeytin yanında 3 küçük çay fincanı ıhlamur şekersiz
öğlene kadar üç bardak açık limonlu şekersiz çay
çay içiyoruz mecburen içmeden duramıyoruz
öğle yemeğinde mercimek çorba
izmir köfte gibi bişey ama içinde patates yoktu
domates soslu makarna
karışık salata
üstünede parça limonlu maden suyu
ara öğünde yarım portakal yarım elma
aralarda yine limonlu çay
kocaman bir kupa iki bardağa eşit bir kupaylada yeşil çay limonlu ve şekersiz
1 litreye yakında su içtim
eve gidince su içmeye devam
akşam yemeğindede diete uygun bişeyler yiycem artık
bide çörek otu bal tarçın hazırlayıp ona başlicam yumoşlar için
eşimede keçiboynuzu kürü kaynatıp meyvve suyuna katıcam