2. Zayıflama Grubu

[nar_cicegim]

Hahah yanlis etiketlemisim

 

[begüm75]

@begüm75 oldu spor kaptanın.. onu etiketlicektin..

Teşekkur ederim canim

 

[İpeekk]

Menümü arz ederimm
12:2 tereyağında yumurta
Zeytin peynir az çökelek
1 dilim tbe
17:tavuk döner porsiyon
3 4 cin biber
2 bardak ayran
Su:2.5
Spor:elhamdülillah iyiyim artik spora basladim
10 dk eliptik
200 tane agirlikli kol çalıştım
Birazdan limonlu soda icicem
Spor daha yapmayi düşünüyorum
@hippocan
@Arımaya

 

[Piraye]

Iyi akşamlar ♡

06.30
Yumurta
Peynir
Zeytin
Maydanoz

Ara
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 ceviz
Kahve

14.20
1 dilim ekmek
Peynir
Ayran

19.30
Balık
Salata

70 dk. Yürüyüş

2.75 lt.su

 

[Piraye]

Menümü arz ederimm
12:2 tereyağında yumurta
Zeytin peynir az çökelek
1 dilim tbe
17:tavuk döner porsiyon
3 4 cin biber
2 bardak ayran
Su:2.5
Spor:elhamdülillah iyiyim artik spora basladim
10 dk eliptik
200 tane agirlikli kol çalıştım
Birazdan limonlu soda icicem
Spor daha yapmayi düşünüyorum
@hippocan

Geldimi eliptiğin gözün aydın.
Birden yüklenme ama çok ağrın olur canim

 

[hiçkimse]

Menümü arz ederimm
12:2 tereyağında yumurta
Zeytin peynir az çökelek
1 dilim tbe
17:tavuk döner porsiyon
3 4 cin biber
2 bardak ayran
Su:2.5
Spor:elhamdülillah iyiyim artik spora basladim
10 dk eliptik
200 tane agirlikli kol çalıştım
Birazdan limonlu soda icicem
Spor daha yapmayi düşünüyorum
@hippocan

Çok geçmiş olsun piliç

Puanın 9

 

[saydin78]

Hahah yanlis etiketlemisim

Operim seni cicegim :sarisin:

 

[hiçkimse]

Iyi akşamlar ♡

06.30
Yumurta
Peynir
Zeytin
Maydanoz

Ara
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 ceviz
Kahve

14.20
1 dilim ekmek
Peynir
Ayran

19.30
Balık
Salata

70 dk. Yürüyüş

2.75 lt.su

Güzel menü cnm

Puanın 10

 

[İpeekk]

Çok geçmiş olsun piliç

Puanın 9

yaaaa kocam tavukçu ve evdeee yiye yiye piliç gibi olcam zatiiii

 

[İpeekk]

Geldimi eliptiğin gözün aydın.
Birden yüklenme ama çok ağrın olur canim

Geldi kuzum kurduk çok şükür bi 10 dk yaptım canım zamanla artırırım

 

[nar_cicegim]

@saydin78 men de operem balam

 

[hiçkimse]

Geldi kuzum kurduk çok şükür bi 10 dk yaptım canım zamanla artırırım

Hayırlı olsun cnm.. bol bol kas olsun

 

[Piraye]

Yeni kilom 73.7

 

[pamukskr]

Günaydınlarr
kontrol tartısı
çarşamba 60,60
bugün 60,90 herhalde şiştim
offff bu ne yaaa
sev beni kızma bana @hippocan

 

[hiçkimse]

Yeni kilom 73.7

Oleyyyyyyyyyyy

Az kaldı 6laraaaaaaaa

 

[hiçkimse]

Günaydınlarr
kontrol tartısı
çarşamba 60,60
bugün 60,90 herhalde şiştim
offff bu ne yaaa
sev beni kızma bana @hippocan

Eksi geldin mi hani sevinmedin diye başımın etini yiyordun noldu

Seni seviyorum

Amaaaaaa

























































Bu seni dövmiceğim anlamına gelmezzsss

 

[hiçkimse]

@furkanlipek45
@nar_cicegim
Kontrol tartısı

 

[nar_cicegim]

@furkanlipek45
@nar_cicegim
Kontrol tartısı

Gunaydin kaptanim. Ben anlamadim tartim 2 ayri rakam gosterdi kafasina gore ikisini de yukleyeyim bence garanti olsun diye fazla olani kabul edelim

 

[pamukskr]

Eksi geldin mi hani sevinmedin diye başımın etini yiyordun noldu

Seni seviyorum

Amaaaaaa

























































Bu seni dövmiceğim anlamına gelmezzsss

tabiki döveceksin ellerin dert görmesin
gece hiç uyumadım
2 gündür wc de yoktu herhalde ondan
böyle oldu
sev beni hep sev

 

[nar_cicegim]

Baslangic 68.5 idi @hippocan