Ben niyetliyim aksam ustu mu tartılayım kaptanımKızlarrrr hepiniz mi sabitsinizzz
Evet cnm öle yapBen niyetliyim aksam ustu mu tartılayım kaptanım
Tamam canım bi dahakine çarşambaya göre yazarımCanım çarşamba ile aynı olunca sabit ılur sen baya artıdasın.
Hayırdır inşallah canimm anlatmak istersen dinlerizBugün tarti veriyormuyduk?
75,5 kilom
06.30
Yumurta
Peynir
Zeytin
Maydanoz
14.00
Köy peynirli kepekli tost
Maydanoz
Ayran
Ara,
1 hurma
1 ceviz
19.00
Kıymalı kabak
Yoğurt
Su 2.5 lt.
Bugün tuhaf bir gündü canım sıkkın epey
Spor yapamıycam
Hayırdır balım istersen anlatabirsinBugün tarti veriyormuyduk?
75,5 kilom
06.30
Yumurta
Peynir
Zeytin
Maydanoz
14.00
Köy peynirli kepekli tost
Maydanoz
Ayran
Ara,
1 hurma
1 ceviz
19.00
Kıymalı kabak
Yoğurt
Su 2.5 lt.
Bugün tuhaf bir gündü canım sıkkın epey
Spor yapamıycam
Menün güzel cnm.. spor olmadığı için puanın 6Bugün tarti veriyormuyduk?
75,5 kilom
06.30
Yumurta
Peynir
Zeytin
Maydanoz
14.00
Köy peynirli kepekli tost
Maydanoz
Ayran
Ara,
1 hurma
1 ceviz
19.00
Kıymalı kabak
Yoğurt
Su 2.5 lt.
Bugün tuhaf bir gündü canım sıkkın epey
Spor yapamıycam
Allah kabul etsin cnm.. puanın 10
Oldu oldu@hippocan
Kahvaltı 9 30
4 gün kurusu kayısı
Öğle 12
Salata
Yoğurt
1 avuç içi kadar fırında et
3 kaşık zeytinyağlı taze fasulye
Ara 16
Yarım ayva
Aksam 19
1 tabak kapuska
Haslama brokoli
Haşlama bir parça tavuk
Su 3
Yeşil çay 1
Zencefil 1
İnsallah bu sefer olacak
Allah razi olsun canımAllah kabul etsin cnm.. puanın 10
Hayırdır inşallah canimm anlatmak istersen dinleriz
Rabbim ferahlık versin canimm♡♡işle ilgili sıkıntılar canim