2. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

Tartı kontrolll var yarın kızlarrrrrr

 

[pamukskr]

Merhaba
Arkadaşlar
Kahvaltı 12
2 kepçe tarhana çorbası

Ara 14
1 mandalina

Ara 16
1 sade türk kahvesi

Aksam 18
İstavrit buğulama
Bolll salata

Spor yapılacak
Su 3
@hippocan

 

[hiçkimse]

Merhaba
Arkadaşlar
Kahvaltı 12
2 kepçe tarhana çorbası

Ara 14
1 mandalina

Ara 16
1 sade türk kahvesi

Aksam 18
İstavrit buğulama
Bolll salata

Spor yapılacak
Su 3
@hippocan

Kız hani kahvaltı

Üşüdün heralde için ısındı içerken dimi

Güzel bi menü o yüzden 10

 

[pamukskr]

Kız hani kahvaltı

Üşüdün heralde için ısındı içerken dimi

Güzel bi menü o yüzden 10

Oğlum öksürük ile uyandı
Ben hep tarhana yaparım
Ona hasta olunca
Kaynattım ailece içtik

 

[hiçkimse]

Oğlum öksürük ile uyandı
Ben hep tarhana yaparım
Ona hasta olunca
Kaynattım ailece içtik

Afiyet olsun... doyduysan sorun yok

 

[pamukskr]

Afiyet olsun... doyduysan sorun yok

Açlık hissetmiyorum ki artık

 

[Piraye]

Bugün iki kez çorba içtim dunden kalan.. 2 adette mandalina yedim ..

Yemek falan yapamadım kızıma tost yapabildim sadece..

Oğlum iki kez kustu. .

Kötü bir gündü .eşim de dış görevde yarın için izin almaya çalışıcam bakalım

Beni mazur görün bugün arkadaşlar menu saati falan bakamadim hiç. Ayak Üstü içtim çorbamıda

 

[pempik]

Bugün iki kez çorba içtim dunden kalan.. 2 adette mandalina yedim ..

Yemek falan yapamadım kızıma tost yapabildim sadece..

Oğlum iki kez kustu. .

Kötü bir gündü .eşim de dış görevde yarın için izin almaya çalışıcam bakalım

Beni mazur görün bugün arkadaşlar menu saati falan bakamadim hiç. Ayak Üstü içtim çorbamıda

Çok çok geçmiş olsun canım

 

[hiçkimse]

Bugün iki kez çorba içtim dunden kalan.. 2 adette mandalina yedim ..

Yemek falan yapamadım kızıma tost yapabildim sadece..

Oğlum iki kez kustu. .

Kötü bir gündü .eşim de dış görevde yarın için izin almaya çalışıcam bakalım

Beni mazur görün bugün arkadaşlar menu saati falan bakamadim hiç. Ayak Üstü içtim çorbamıda

Yaa çok çok geçmiş olsun cnm yaa.. üzüldüm..

 

[pamukskr]

Bugün iki kez çorba içtim dunden kalan.. 2 adette mandalina yedim ..

Yemek falan yapamadım kızıma tost yapabildim sadece..

Oğlum iki kez kustu. .

Kötü bir gündü .eşim de dış görevde yarın için izin almaya çalışıcam bakalım

Beni mazur görün bugün arkadaşlar menu saati falan bakamadim hiç. Ayak Üstü içtim çorbamıda

Çok geçmiş olsun canım

 

[İpeekk]

Menuum:
10.30:menemen
Çökelek zeytin
Salata(domates maydanoz roka nane soğan)
1 dilim tbe
14.30h sütlü kahve 3 ceviz
18.30: fırında tavuk avuç ici kadar
Salata 3 bardak ayran
Su:2
Spor : 3 mil leslie
@hippocan @23Zeyno

 

[hiçkimse]

Menuum:
10.30:menemen
Çökelek zeytin
Salata(domates maydanoz roka nane soğan)
1 dilim tbe
14.30h sütlü kahve 3 ceviz
18.30: fırında tavuk avuç ici kadar
Salata 3 bardak ayran
Su:2
Spor : 3 mil leslie
@hippocan @23Zeyno

Güzel menü cnm.. ayran şişirmedi mi?
Yarından itibaren son 2 güne giriyoruz karbonu sıfıra indiriyoruz

 

[İpeekk]

Güzel menü cnm.. ayran şişirmedi mi?
Yarından itibaren son 2 güne giriyoruz karbonu sıfıra indiriyoruz

Ya sistim galibaa bugün odaları değiştirdik tv unitesi kurduk evi zıplattik azcik elektrik gitti yemek geç kaldı derken çok acıktım kendimi ayrana vurdum

 

[hiçkimse]

Ya sistim galibaa bugün odaları değiştirdik tv unitesi kurduk evi zıplattik azcik elektrik gitti yemek geç kaldı derken çok acıktım kendimi ayrana vurdum

Sen et yemiyo musun sanki?? Genelde tavuk var menülerinde

 

[İpeekk]

Sen et yemiyo musun sanki?? Genelde tavuk var menülerinde

Et de yerimm severim de bu ara tavuk odakli oldu galiba tavukcuyum dunde ciğer vardı ama

 

[Gulbe seker]

Sabah 10.30
2 yumurta ile omlet
Zeytin
2 cherry domates
1 çay bardağı çekirdek
Yarım muz

Akşam 18.30
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak et kavurma

Su 2.5-3 lt
Spor 30 dk yürüyüş

 

[hiçkimse]

Sabah 10.30
2 yumurta ile omlet
Zeytin
2 cherry domates
1 çay bardağı çekirdek
Yarım muz

Akşam 18.30
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak et kavurma

Su 2.5-3 lt
Spor 30 dk yürüyüş

Kahvaltın çok güzel cnm.. ama gözüm akşam salata aradı.. sporunda var.. ara yok bugün ama olsun.. sen daha araya alışamadın..
Puanın 10

 

[Gulbe seker]

Kahvaltın çok güzel cnm.. ama gözüm akşam salata aradı.. sporunda var.. ara yok bugün ama olsun.. sen daha araya alışamadın..
Puanın 10

Akşam salata yapamadım dışarıdan çiğ köfte sipariş edildi gerek duymadım bende
Ara elma yemek istiyordum regli oldum hiç halim yoktu almaya bile

 

[hiçkimse]

Akşam salata yapamadım dışarıdan çiğ köfte sipariş edildi gerek duymadım bende
Ara elma yemek istiyordum regli oldum hiç halim yoktu almaya bile

Tarçınlu muz ve sıcak süt regl sancısına iyi geliyo

Bu aralar göremiyorum seni cnm

 

[Gulbe seker]

Tarçınlu muz ve sıcak süt regl sancısına iyi geliyo

Bu aralar göremiyorum seni cnm

Hippo ev kalabalık üzerine çocuklar yemek hiç
Alamıyorum teli elime yarım misafir gidiyor Salı gününe kayınvalidem görümcem geliyor sıcak süt içeyim o zaman ben ya
Yetişemiyorum gün içinde çocuklar ev yemek akşamda erkenden gidiyorum uyuyup kalıyorum yorgunluktan