2. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

Hurma ceviz hayali kuruyor ummm

Ben bugün yedim ki

 

[hiçkimse]

Kaptanım benim sadece 2 tane 9 puanın var kaptanim . Bugün de kaç alirim

Bugünü yazdım toplamını yaz cnm..

 

[İpeekk]

Kahvaltı güzel ama keşke bugün ekmek olmasaydı..
Akşam mercimek karbon 3 kaşık ama şişirmesin inş.. çiğ köftede ölee..

Ama hepsi çok az.. aç kalmışsın

Puanın 7

Karbonn olduğu için az yedim akdamda geç olduğu icin çok yemek istemedim normalde beni çiğköfte şişirmez zaten sisirecek kadar girmediki mideme evet acımm çokça...

 

[İpeekk]

Toplam:65 puan kaptanim

 

[pamukskr]

Ben bugün yedim ki

65 puannnn

 

[Kimkiacaba]

Menumu vereyim

Sabah 10.30
Muz yulaf sut

Ara 12.30
1 elma

Ara 15.30
Az sutlu nescafe

Aksam 17.45
Ton balikli salata

Su 2yi gecti
Spor
Jillian level 2(5.gun)=100 p
40 dk tempolu yuruyus=100 p
Toplam 200 puan
@hippocan @begüm75

 

[hiçkimse]

Menumu vereyim

Sabah 10.30
Muz yulaf sut

Ara 12.30
1 elma

Ara 15.30
Az sutlu nescafe

Aksam 17.45
Ton balikli salata

Su 2yi gecti
Spor
Jillian level 2(5.gun)=100 p
40 dk tempolu yuruyus=100 p
Toplam 200 puan
@hippocan @begüm75

Puanın 10 cnm.. güzel ve hafif bir menü...

 

[Kimkiacaba]

Puanın 10 cnm.. güzel ve hafif bir menü...

Toplam puanim 62 canim

 

[hiçkimse]

@pamukskr 65 puan
@furkanlipek45 65 puan
@matematik61 62 puan
@Pempik 66 puan

Yine ve yeniden MENÜ KRALİÇESİ
@Pempik

 

[hiçkimse]

☆2. Grup 4. Etap☆
hippocan(66.9)
matematik61(57.5)
Pempik(73.1)
furkanlipek45(63)
neslelf165(79.3)
Pamukskr (63.8)
Eeccee(73.6)

 

[hiçkimse]

☆2. Grup 4. Etap☆
hippocan(66.9)
matematik61(57.5)
Pempik(73.1)
furkanlipek45(63)
neslelf165(79.3)
Pamukskr (63.8)
Eeccee(73.6)

@pamukskr @matematik61 @Pempik
@neslelf165 @furkanlipek45 @Eeccee

Cilveli kahvelerim
Yarın kilo bildirimi yaparken bu liste üzerinden yaparsanız sevinirim.. herkes son listeye bakarak alıntılayarak kendi kilosunu eklesin... bunlar geçen haftaki kilolar...

Anlaşılmayan bişi varsa yazın lütfen..

 

[pempik]

@pamukskr @matematik61 @Pempik
@neslelf165 @furkanlipek45 @Eeccee

Cilveli kahvelerim
Yarın kilo bildirimi yaparken bu liste üzerinden yaparsanız sevinirim.. herkes son listeye bakarak alıntılayarak kendi kilosunu eklesin... bunlar geçen haftaki kilolar...

Anlaşılmayan bişi varsa yazın lütfen..

Anlaşıldı kaptanim

 

[neslelf165]

@pamukskr @matematik61 @Pempik
@neslelf165 @furkanlipek45 @Eeccee

Cilveli kahvelerim
Yarın kilo bildirimi yaparken bu liste üzerinden yaparsanız sevinirim.. herkes son listeye bakarak alıntılayarak kendi kilosunu eklesin... bunlar geçen haftaki kilolar...

Anlaşılmayan bişi varsa yazın lütfen..

Anlaşıldı cnm rahatsızlandım az kereviz yemeği 2 adet de ceviz yedim midem halen kötü

 

[hiçkimse]

Telefondan kilo toplamak zor oluyor.. yüzdenizi de hesaplarsanız sevinirim.. ilk sayfada örneklerle beraber var

 

[hiçkimse]

Anlaşıldı cnm rahatsızlandım az kereviz yemeği 2 adet de ceviz yedim midem halen kötü

Geçmiş olsun cnm.. sıcak bi şeyler iç.. sütlü kahve falan..

 

[neslelf165]

Geçmiş olsun cnm.. sıcak bi şeyler iç.. sütlü kahve falan..

Sağol cnm nane limon içtim içeceğim de karnım resmen davul gibi şiş gaz var fena üşüttüm belli

 

[hiçkimse]

Sağol cnm nane limon içtim içeceğim de karnım resmen davul gibi şiş gaz var fena üşüttüm belli

Kimyon kaynat iç.. gaza iyi gelir..

 

[neslelf165]

Kimyon kaynat iç.. gaza iyi gelir..

O nasıl hiç yapmadım ne kadar koyuyuruz ki

 

[hiçkimse]

O nasıl hiç yapmadım ne kadar koyuyuruz ki

1 tatlı kaşığı kimyonun üstüne kaynar su koy..5 dk demle süz iç

 

[neslelf165]

Yok hepsini yaptım karnım sanki 10 kilo almış gibi sis sinirden deli oldum niye böyle oldum benn ağrım biraz geçti ama acayip gaz ve şişlik var hiç böyle olmamıştım regl de bile...