Duyuruyu Kapat
Hanimefendi: kadınlara özel bir şekilde sağlık, giyim, beslenme, diyet ve benzeri kısaca her konuda destek veriyor. Türkiye'de tek kaynak olma yolunda hızla ilerleyen Hanimefendi.com, üyeler dışında ziyaretçilere açık yapısıyla da paylaşım mantığının hakkını vermeye çalışıyor. Siz de bunun bir parçası olmak istiyorsanız, hemen ücretsiz kayıt olabilir ve aramıza katılabilirsiniz. Sensiz bir kişi eksiğiz... :)
Duyuruyu Kapat
Instagram 180T
Facebook 10K
Twitter 138T

Zayıflama Yarışması / 1.TAKIM

Konu, 'Diyet Grupları Arşivi' kısmında Yelizimmm tarafından paylaşıldı.

  1. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    Yelizimmm

    Yelizimmm Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1.321
    Beğeniler:
    4.327
    Kuzum niye kendine rziyet ediyon
    Ne ciktiysa onu yazsaydin
     
  2. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    Yelizimmm

    Yelizimmm Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1.321
    Beğeniler:
    4.327
    Eksi olmasi guzel cnm tabi daha iyi olabilirdi

    Bugunden itibaren duzenli menu ve paylasim bekliyorum
     
  3. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Tarti hic oynamamis bosuna aldm tartimi yanima :sopa:

    Bildirimim:

    Gecen cuma: 65.9
    Güncel: 65.8
    Fark: -100gr

    1 hafta dha bekliycem sanirim mezuniyet icin:agla::bsmagryr:
     
  4. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Abla bu hafta mezun olmak istiyordm ondan :(
     
  5. Fittekkkmevsim

    Fittekkkmevsim Bas 81.5 guncel 79 hedef69

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    170
    Beğeniler:
    661
    Anam sapik doldu ortalik ben anlamiyorum eskifende boylemiydi yoksa simdi sadece irtaligi fazla saciliyo yada net denen lanettenmi hele bide kelli felli adamlar yasli dedeler valla kizimi okula gonderirken korkuyorum
    evet bende ayniyim iki gundur nefes alamiyorum grip gibi tikandim gogsumun sikismasi ayri bi an once gitsede su toz kurtulsak disariya nerden cikmiyon hergun disardasin mecbur cikilacak
     
  6. Bgmce

    Bgmce Baş 94,4 kg Gncl:75.8 kg Hdf:65 kg

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    365
    Beğeniler:
    1.412
    canim kendini sikma bu kadar bu hafta olmadiysa haftaya mezun ederiz sen eglenmene bak tabi yemekleri fazla kacirmadan. Birde en son ne zaman gormuslerdi seni tepki varmi zayiflamissin incelmissin filan diye
     
    asfarovski, Yyk ve gülümse_kaderine bunu beğendi.
  7. gülümse_kaderine

    gülümse_kaderine İnsan,hayvanla Üstinsan arasında gerili bir iptir

    Kayıt:
    24 Şubat 2018
    Mesajlar:
    408
    Beğeniler:
    1.400
    Aynen canım şimdi okuldan geldim toz fırtınası ağzım yüzüm doldu resmen kirlendim :(
     
    asfarovski ve NaRTaneSi bunu beğendi.
  8. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    Yelizimmm

    Yelizimmm Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1.321
    Beğeniler:
    4.327
    Istiyosan olursun cnm ama illa 65 gelsin diyosan sen bilirsin
     
    asfarovski, Yyk ve gülümse_kaderine bunu beğendi.
  9. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    Yelizimmm

    Yelizimmm Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1.321
    Beğeniler:
    4.327
    Ben biseyler alip geldim bildirimimi yapip islere giriseyim

    Ogkeden sonra gelirim simdide tam bakamadim zaten

    Beklenen son diyim :uyku:
    Cuma 80.7
    Bugun 83.3
    Fark +2.6

    Cars.84.8 gormustum 2 gunde bu kadar topaiyabildim

    Sonra grs.
     
  10. _ikra_

    _ikra_ B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    447
    Beğeniler:
    1.522
    Merhaba kızlar biraz geciktim kusura bakmayın
    Geçen Cuma 114.3
    Bu Cuma 113.5
    -800 gr
    % 0,7
    İnşallah haftaya da 112 Leri görürüm;).
     
  11. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Kaynanam 1 ay önce görmüsdü ozamandan beri 3 kilo falan verdign icin bi tepki yok ozaman verdiydi ama baya zayiflamissin yeter dediydi :)) ama esimun kiz kardesi gelck yarin o görmedi hic en son 85iken görmüsdü o sasirir baya bakalm duymus zayifladgmi :)
     
  12. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Bilemedim ki abla 1 hafta dha bekliyn bari :)
     
    gülümse_kaderine ve asfarovski bunu beğendi.
  13. _ikra_

    _ikra_ B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    447
    Beğeniler:
    1.522
    Allah belalarını versin böyle adi şerefsizlerin, heryerdeler artık böyleleri. Çocuklarımızı yanımızdan ayıramaz olduk, artık akrabaya bile güven kalmadı. Allahım sen koru yavruları böylesi sapık zihniyetli şerefsizlerden!!!!
     
    asfarovski, Bgmce ve gülümse_kaderine bunu beğendi.
  14. NaRTaneSi

    NaRTaneSi ~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    708
    Beğeniler:
    2.112
    Tunaydin kizlar 6 da yattim 12 de kalktim yeni kendime gelebildim
    Gecen cuma 102.6
    Bugun 102.9
    +300 :(:(
     
  15. NaRTaneSi

    NaRTaneSi ~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    708
    Beğeniler:
    2.112
    ~~:yes: SPOR LİSTESİ :yes:~~

    Cuma+ Ctesi+ Pazar+ Ptesi+ Salı+ Çarşamba+ Perşembe


    @P.nrrr:ckskc:+185+:ckskc:+229+90+80+135
    @İremSu120+135+415+135+:krktm:+310+125
    @_ikra_180+:kötü:+:kötü:+ +60+60+300+20
    @asfarovski:hihi:+:hihi:+:hihi:+:hihi:+120+300+120
    @Güldüş :harika:+:harika:+:(+270+:(+:(+:(
    @Ayyulduz 180
    @mefkurem 45
     
    Son düzenleme: 23 Mart 2018
  16. asfarovski

    asfarovski Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    229
    Beğeniler:
    738
    Kızlar merhaba 1 de geldi eve iskur sgk çarşı yaptım oğlumla kolum kopmuş resmen sonra babasına verdim arabayı bizi eve bıraktı yeniden tartıldım ve yediğim halde sonuç dediğim gibi daha iyi yeniden bildirim yapayım

    Geçen cuma 68.3
    Bugün 67.5
    Fark 800
    Yüzde 1.17

    Az isim var oğlan uyurken yapayım yine geleceğim
     
  17. asfarovski

    asfarovski Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    229
    Beğeniler:
    738
    Canim benim çarşamba 2 saat tempolu 1 saat normal yürüyüş 300 puan
    Perşembe 1 saat tempolu yürüyüş 120 puan
     
    gülümse_kaderine ve _ikra_ bunu beğendi.
  18. Ponibon

    Ponibon ☆Başlgç:80.3☆Güncel:79.3☆Aslaa Vazgeçme☆

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    265
    Beğeniler:
    938
    Aslında iyi komşuyu severim ben kafa dengiyse bnm vardı bi tane taşındı ama çok üzüldüm.hatunu sevdiysen dengeyi kur senin huyuna alışır zamanla zaten.
     
  19. NaRTaneSi

    NaRTaneSi ~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    708
    Beğeniler:
    2.112
  20. askrhpozitif

    askrhpozitif Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    478
    Beğeniler:
    1.465
    gecen hafta :82,7
    bu hafta :82,5
    fark :0,2