Duyuruyu Kapat
Hanimefendi: kadınlara özel bir şekilde sağlık, giyim, beslenme, diyet ve benzeri kısaca her konuda destek veriyor. Türkiye'de tek kaynak olma yolunda hızla ilerleyen Hanimefendi.com, üyeler dışında ziyaretçilere açık yapısıyla da paylaşım mantığının hakkını vermeye çalışıyor. Siz de bunun bir parçası olmak istiyorsanız, hemen ücretsiz kayıt olabilir ve aramıza katılabilirsiniz. Sensiz bir kişi eksiğiz... :)
Duyuruyu Kapat
Instagram 180T
Facebook 10K
Twitter 138T

Zayıflama Yarışması / 1.TAKIM

Konu, 'Diyet Grupları Arşivi' kısmında Yelizimmm tarafından paylaşıldı.

  1. NaRTaneSi

    NaRTaneSi ~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    708
    Beğeniler:
    2.112
    Etiketlemedin mi abla gormedim ben pardon duzelteyim hemen
     
    asfarovski ve gülümse_kaderine bunu beğendi.
  2. Ponibon

    Ponibon ☆Başlgç:80.3☆Güncel:79.3☆Aslaa Vazgeçme☆

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    265
    Beğeniler:
    938
    Kim kaldı eski kabadayılardan:haha:
     
  3. askrhpozitif

    askrhpozitif Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    478
    Beğeniler:
    1.465
    :kaalp: 1.Takim 3.Etap Sonuçları:kaalp:
    Seyda94(63,7/63,2/0,5/%0,78)
    mefkurem(80,7/83,3/+2,6/%-3,22)
    __ikra__(114,3/113,5/0,8/%0,70)
    Ayyulduz(71,8/)bildirimde bulunmadı
    P.nrrr(65,9/65,8/0,1/%0,15)
    İremSu(102,6/102,9/+0.3/%-0,29)
    asfarovski (68,3/67,5/0,8/%1,17)


    Ortalama :%- 0,101
     
    Son düzenleme: 23 Mart 2018
  4. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Eline saglik cnm :) tbrkler bu arada Spor yildizimizz
     
  5. Ponibon

    Ponibon ☆Başlgç:80.3☆Güncel:79.3☆Aslaa Vazgeçme☆

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    265
    Beğeniler:
    938
  6. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Selam canim :)
     
    asfarovski, _ikra_ ve Ponibon bunu beğendi.
  7. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Kadin iyi cnm sadce biraz israrci hergün görüsmek istiyor onu sevemedm imma ettim anlamadiysa direk yazarm ona göre güzel bi komsuluk yasariz insallah
     
  8. Ponibon

    Ponibon ☆Başlgç:80.3☆Güncel:79.3☆Aslaa Vazgeçme☆

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    265
    Beğeniler:
    938
  9. gülümse_kaderine

    gülümse_kaderine İnsan,hayvanla Üstinsan arasında gerili bir iptir

    Kayıt:
    24 Şubat 2018
    Mesajlar:
    408
    Beğeniler:
    1.400
    Benim regl öncesi normal poni bugün oldum daha birde kasların güçlenmesi tabiki etki ediyor kiloya
     
    asfarovski, Ponibon ve NaRTaneSi bunu beğendi.
  10. NaRTaneSi

    NaRTaneSi ~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    708
    Beğeniler:
    2.112
    Aynen farkindayim yediklerimi bile dogru duzgun yakamamisim demekki bide 2 gundur niyetliyim 3 4 gbi yiyip 2 lt su icip yattim wcde tembellesme var benim bide psikolojik tabi sukurler olsun bugun biraz daha iyi ve mutluyum esim geliyo geceye insallah bide regli yaklasti odemde var galiba bilemiyorum haftaya cumaya regli denk gelmezse guzel bi eksi gelir diye dusunuyorum:hımm:
     
  11. _ikra_

    _ikra_ B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    447
    Beğeniler:
    1.522
    Kızlar internetten alışveriş yapmak istiyorum.Yiğenlerime bişeyler göndereyim dedim ama N11 de yurt dışındakilerin kredi kartları geçerli olmuyormuş. Eskiden PayPal dan ödüyordum o seçeneği kaldırmışlar. Başka tavsiye edeceğiniz bi site var öı acaba? ( bi de site ismi yazdım da yasak mı acaba?)
     
    asfarovski bunu beğendi.
  12. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    Yelizimmm

    Yelizimmm Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1.321
    Beğeniler:
    4.327
    Kizlar herkes 3.takima gelsin ordan devam edin
     
  13. Seyda94

    Seyda94 Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    129
    Beğeniler:
    375
    Çok şükür düzenimi anca tekrar kurdum kızlar
    Bugün 63.2 kiloydum toplam 500 gramcık gitmiş
     
    asfarovski bunu beğendi.
  14. EKİM2009

    EKİM2009 yaş 38 boy 166 bş 85.7 gncl 82.5 hedef 72

    Kayıt:
    25 Şubat 2018
    Mesajlar:
    101
    Beğeniler:
    416
    aaa habinarım yaseminim bi tenemmm
    benim oğlan da bisikletle gidiyordu okula havayı gördü babam bıraksın dedi ikisi de alerjik üstelik oğlanın toza topağa yüzde yüz alerjisi var şimdi hangırıp öksürüp duruyorlar ben bir de yeni camları silmiştim öğleden sonra yağmurda yağınca arabalar da camlar da çamur oldu hep , porsuk çayının üstün de bile koca katman çöl kumu gibi tabaka oldu cam kapı açmadım ama çok hava alıyor benim fransız camlar (lanet gelsin bu camlara) içerlerde toz topak oldu üleeen dedim yeni temizlik yaptıydım yavvff:))
    valla bir kaç gün daha sürerse cidden hastalara çocuklara büyük sorun inşallah dediğin gibi çabuk biter burada hava hala tozlu
     
  15. gülümse_kaderine

    gülümse_kaderine İnsan,hayvanla Üstinsan arasında gerili bir iptir

    Kayıt:
    24 Şubat 2018
    Mesajlar:
    408
    Beğeniler:
    1.400
    Heee senin annen gelecek ondan temizlik yaptın demi
    Fransız camlar bozuktur ayar yaptırın
    Hiç böyle bişey görmemiştim afrikada böylemi yaşıyor acaba insanlar :( yazık yaw
     
  16. Güldüş

    Güldüş Kilo:80.9 boy:1.62 hedef:50

    Kayıt:
    18 Mart 2018
    Mesajlar:
    21
    Beğeniler:
    58
    Menüm:
    04.00 (sahur)bi kase yogurt 1 tane yesil elma 2 bardak su
    19.00 (iftar) 2 kepçe çorba salata ve 2 kepçe dolduracak şekilde kelebek mantı:saskin: su 2lt

    Spor leslie 3 mil sabah 3mil akşam 10 dakika tempolu yürüyüş squat 40 tane :hopp:
     
    NaRTaneSi bunu beğendi.
  17. Hiç

    Hiç Daimi deli hedef: aynalar

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    839
    Beğeniler:
    3.081
    Tatlım artık üçüncü takımda muhabbet ediyoruz burda sadece cuma kilo bildirimi
     
    Güldüş ve Ev Kedisi bunu beğendi.
  18. Ayyulduz

    Ayyulduz Daimi Üye

    Kayıt:
    24 Şubat 2018
    Mesajlar:
    658
    Beğeniler:
    2.024
    Selam kizlar:bayrak:
    Listeden çıkar çıkmaz hemen kayboldu bu kadında diye düşünmüş olabilirsiniz:utangac:
    İki gündür eve köye girmiyorum desem gelincede bir koşturma hali oluyor
    Şimdide 40 dk eliptigimi yaptım duş alıp kahvalti yapıp dışarı cikicaz öptum sizi :öpücük:
     
  19. Ayyulduz

    Ayyulduz Daimi Üye

    Kayıt:
    24 Şubat 2018
    Mesajlar:
    658
    Beğeniler:
    2.024
    Hadi ya gidemde yazdığımı oraya kopyaliyam:)
     
    Yelizimmm bunu beğendi.
  20. Güldüş

    Güldüş Kilo:80.9 boy:1.62 hedef:50

    Kayıt:
    18 Mart 2018
    Mesajlar:
    21
    Beğeniler:
    58