Duyuruyu Kapat
Hanimefendi: kadınlara özel bir şekilde sağlık, giyim, beslenme, diyet ve benzeri kısaca her konuda destek veriyor. Türkiye'de tek kaynak olma yolunda hızla ilerleyen Hanimefendi.com, üyeler dışında ziyaretçilere açık yapısıyla da paylaşım mantığının hakkını vermeye çalışıyor. Siz de bunun bir parçası olmak istiyorsanız, hemen ücretsiz kayıt olabilir ve aramıza katılabilirsiniz. Sensiz bir kişi eksiğiz... :)
Duyuruyu Kapat
Instagram 180T
Facebook 10K
Twitter 138T

Zayıflama Yarışması / 1.TAKIM

Konu, 'Diyet Grupları Arşivi' kısmında Yelizimmm tarafından paylaşıldı.

  1. Swetyy83

    Swetyy83 Baş 75.6 güncel 64.0 hedef 60

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    470
    İyi olur abla aslında katılım çok olsa kendi takımımızı ayırmazdık sağlık olsun
     
    Son düzenleme: 22 Mart 2018
  2. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    Yelizimmm

    Yelizimmm Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1.321
    Beğeniler:
    4.327
    aminnn cnm.
    Alerjiler baslar artik
    bende de var

    Ritim bozuklugu icin biseyler yapiyolarmi cnm

    hep bu al - verler bizi bezdirdi zaten tatlim
    Surda biraz sabredip 10 kiloyu versek ve almasak cok guzel olacak

    eee okadarcik olacak mervem fazla bisey kalmadi sonucta

    Sen nasilsin kamilem nasil gidiyor

    Herkesin motivasyon dusuklugu bikkinlik ayni zamana denk gelince iyi olmadi
    Ama eminim biz bununda üstesinden geliriz
    Sadece elbirligiyle birazdaha çaba gosterelim
     
  3. Hiç

    Hiç Daimi deli hedef: aynalar

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    839
    Beğeniler:
    3.081
    Huhu hayırlı kandiller 1. Takım nasilsiniz
     
  4. _ikra_

    _ikra_ B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    447
    Beğeniler:
    1.522
    Rezil olacak bişey yok kız, insanlık hali . Ev yeni, ortam değişik zamanla alışırsın. Komşun da yanlış düşünmez merak etme.

    Evet abla ne güzel olur ya, böyle iki grubu da takib etmek çok zor oluyordu. Eskiden sohbet daha akıcı oluyordu, şimdi gruplarda sayı az diye çok ilerleme olmuyor.

    En güzel zamanlar, tadını çıkar. Minik penguenim benim:mavis:
     
  5. _ikra_

    _ikra_ B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    447
    Beğeniler:
    1.522
    Hayırlı kandiller arkadaşlar:cicek:
     
  6. EKİM2009

    EKİM2009 yaş 38 boy 166 bş 85.7 gncl 82.5 hedef 72

    Kayıt:
    25 Şubat 2018
    Mesajlar:
    101
    Beğeniler:
    416
  7. EKİM2009

    EKİM2009 yaş 38 boy 166 bş 85.7 gncl 82.5 hedef 72

    Kayıt:
    25 Şubat 2018
    Mesajlar:
    101
    Beğeniler:
    416
    allah seniiii:)) kız bu korku sana 2 yıl yeter ben cesurumdur ilk evlendiğim sene oturduğum evin dış kapısı rüzgardan kendi kendine açılmış 2. kattayım aklıma kapının dandik olacağı gelmiyor 19 yaşındayım ,eşim de evde yok ben direk mutfaktan en büyük bıçakların 2 sini alıp evi dolanmıştım ama iyi korkmuştum o cesur halimle bile ,senin halini düşünemiyorum bile, komşunda hiç paranoyak falan diye düşünmez çok çok yazık kıza nasıl da korkmuş titremişti derler hiç kafana takma
     
    Ponibon, asfarovski, Ayyulduz ve 6 kişi daha bunu beğendi.
  8. EKİM2009

    EKİM2009 yaş 38 boy 166 bş 85.7 gncl 82.5 hedef 72

    Kayıt:
    25 Şubat 2018
    Mesajlar:
    101
    Beğeniler:
    416
    kız sen yoksa benim komşulardan biri misin, aynı bahsettiğin bizim burada var da ondan sordum haha
     
    asfarovski, Hiç, Ayyulduz ve 2 kişi daha bunu beğendi.
  9. EKİM2009

    EKİM2009 yaş 38 boy 166 bş 85.7 gncl 82.5 hedef 72

    Kayıt:
    25 Şubat 2018
    Mesajlar:
    101
    Beğeniler:
    416
    dün 2 odayı temizledim(annem gelmeden halledeyim dip köşe dedim) bu gün hurçları kıyafetleri döktüm 2 hurç verilecek çıktı sırf benimkiler bazılarını hiç giymedim yada 1 kere giymişimdir etekleri deniyorum fermuarı kapalıyken belimden popomdan sıyrılıp iniyor hepsini vericem çünkü bir daha ihtiyacım olmayacak allahın izniyle:)))) şimdi yatak odası alt üst durum da geri toplaması gözüm de büyüyor iyice tembel olmuşum yavf:)
     
  10. EKİM2009

    EKİM2009 yaş 38 boy 166 bş 85.7 gncl 82.5 hedef 72

    Kayıt:
    25 Şubat 2018
    Mesajlar:
    101
    Beğeniler:
    416
    kız mefkuşummm @mefkurem sen nasıl oldun daha iyi misin
     
  11. _ikra_

    _ikra_ B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    447
    Beğeniler:
    1.522
    Kızlar yarın tartı günü bugün neler yapıyorsunuz?
    Ben sabah yumurta greyfurt yedim. Şimdi hiç aç değilim, akşam da taze fasulye yoğurt yerim sanırım.
     
    asfarovski, Hiç, Ayyulduz ve 4 kişi daha bunu beğendi.
  12. NaRTaneSi

    NaRTaneSi ~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    708
    Beğeniler:
    2.112
    Afiyet olsun canim napayim ben iftari bekliyorum insallah hafif atlayirim aksamida misafir var gorumcem geldi sabah aksama da yemek cay fasli :ckskc:
     
  13. Konu Sahibi
    Konu Sahibi
    Yelizimmm

    Yelizimmm Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1.321
    Beğeniler:
    4.327
    Gecen haftaya göre daha iyi cnm ama tam gecmedi bel kaslarım cok agriyor

    Sende temizlik yapiyomusun kolay gelsin
    Ohhh annede gelcekmis ne guzel :)
     
  14. Swetyy83

    Swetyy83 Baş 75.6 güncel 64.0 hedef 60

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    470
    Geçmiş olsun abla fizyo terapi yok mu sizin çevrede belki iyi gelir
     
    asfarovski, Yelizimmm ve NaRTaneSi bunu beğendi.
  15. NaRTaneSi

    NaRTaneSi ~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    708
    Beğeniler:
    2.112
    Kizlar napiyosunuz ben biraz disari ciktim wc problemim var hareket iyi gelir diye 1 saat spor yapayim dedim iftarada mercimek corbasi salata firinda tavuk var
     
    asfarovski, _ikra_, EKİM2009 ve 3 kişi daha bunu beğendi.
  16. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Kizlar adet olabilmisim sükür :) 4 gün gecikti bu ay. Insallah yarinki tartimi etkilemez. Bende komsudaydim az önce geldm kurabiye falan yaptk söz vermistm kacgün önceden gittim laf arasi dediki yaziyom durma rahatsiz ediyormuym sende tek basina kalma diye diyom falan dedi bende baya belli ettim iste cok görüsmek iyi degl tez ayrilik olur dedm sonra bi arada dedm insna yeri geliyo kardesiyle hergün görüsmek istemiyo, yanlizliga alistigmi sevdigmi söyledm insallah mesaji almisdir :) cok iyi ama cok bisiler isteme huyu var bu seferde masa örtüsü sordu beyaz sonrada biz bursaya gitcez ya oda pazar dogm gnü kutlucak evlerimiz dar tabi size bikac esya koysam pazartesi siz dönünce alsam olrmu falan dedi dedm esime soriym. Esimde olur dedi zaten bugn kapilarni caldm sabahn köründe esim dedi git bi helallik iste falan diye :) ben fazla samimi olmak istemiyorm ama yinede isi düsmüs hayir demek istemedm. Bugun yardm ettim diyede bana bi hediye verdi kücük bsi ama düsünmesi yeter.
     
    asfarovski, _ikra_, EKİM2009 ve 4 kişi daha bunu beğendi.
  17. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Bencede öyle daha güzeldi sanki :)
     
    asfarovski, Ayyulduz ve Yelizimmm bunu beğendi.
  18. Bgmce

    Bgmce Baş 94,4 kg Gncl:75.8 kg Hdf:65 kg

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    365
    Beğeniler:
    1.412
    cok iyi demissin canim bence mesaji almistir. yardimlasmak da cilki cikmadigi surece iyidir. Vicik vicik olmadan da samimi olabilirsiniz insallah dengeyi yakalar guzel bir komsuluk iliskisi kurarsiniz. Benimde burda kimsem yok bulundugum katta 4 tane daire var biri bos diger ikisindekiler yolda gorsem tanimam o derece kopuk. O yuzden bazen bende diyorum keske kapisini calabilcek bir komsum olsa diye.
     
    asfarovski, _ikra_, Ayyulduz ve 3 kişi daha bunu beğendi.
  19. Yyk

    Yyk Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    605
    Beğeniler:
    2.347
    Evt cnm cok haklisin öteki dairemde bende öyle diyordm herkezle buz gibiydk bi aile vardi ama onlarda yasca büyük oldgu icin :) aslinda cok mutlu oldm ilk geldigimde kapisini calip bi kahve icebilcegm otueup konusabilcegm insan olmasi cok güzel ama hersey mesafeli olmali mesaji almisdir insallah seviyeli bi komsulugmuz olur :) Allah sanada nasip etsn insallah cnm
     
    asfarovski, _ikra_, EKİM2009 ve 3 kişi daha bunu beğendi.
  20. Ayyulduz

    Ayyulduz Daimi Üye

    Kayıt:
    24 Şubat 2018
    Mesajlar:
    658
    Beğeniler:
    2.024
    Ablacigim kontrol altında tutuyorlar ileri boyutta değil şukur

    Ablam niyetim artık adam gibi yemeyi başarmak yaseminin dediği gibi hanimefendi gibi yemeyi öğrenmeye calisicam ,hiç bir şeyi yasaklamadan az miktarda yemeyi başarmak istiyorum artik
     
    asfarovski, Yelizimmm, _ikra_ ve 2 kişi daha bunu beğendi.