Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[ÇikolataGözlüm]

Yaaa benim demlik kocamanda 2bardak ictim simdi

Bendeki demlikde 4 bardak tutuyor ama ben her defasında bardakta demliyom taze taze

 

[Elif_Eylul]

Yarından itibaren menümü paylaşcam kaptancığım cuma tartımıda atarım

Vay beeee sahaya geri dönüş

 

[ÇikolataGözlüm]

Vay beeee sahaya geri dönüş

fazla artı olmadan döneyim dedim

 

[Elif_Eylul]

Bendeki demlikde 4 bardak tutuyor ama ben her defasında bardakta demliyom taze taze

Ben yemekten sonra demliyorum iste be

 

[ÇikolataGözlüm]

Ben yemekten sonra demliyorum iste be

Sabah aç karına içsene

 

[Elif_Eylul]

Sabah aç karına içsene

Tamam bidaha öyle yapam çiko

 

[Azra_dogukan]

Menü
Sabah
Kahve
Öğlen ikindin vs
1 ad gong
1 dilim çikolata
Akşam
2 kaşık nohut
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yogurt
1 mandalina
Çeyrek armut
Adım 3333
@Elif_Eylul
@fitmomm

@_cikiLeta

 

[Azra_dogukan]

Çalışıyorum rapor yazıyorum hala sabah görüşürüz herkese iyi geceler bol eksili bir sabah olsun inşallah

 

[Elif_Eylul]

Menü
Sabah
Kahve
Öğlen ikindin vs
1 ad gong
1 dilim çikolata
Akşam
2 kaşık nohut
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yogurt
1 mandalina
Çeyrek armut
Adım 3333
@Elif_Eylul
@fitmomm

@_cikiLeta

Afiyet olsun canım
Ama yemek yeseydin az daha

 

[Elif_Eylul]

Çalışıyorum rapor yazıyorum hala sabah görüşürüz herkese iyi geceler bol eksili bir sabah olsun inşallah

Allah kolaylik versin canım iyi geceler

 

[Bitterçikilata]

Ya böyle krem falan basit çeyleridemi alamıyonuz?

Alıyoruz da fiyat çok çıkıyor yazdırınca bi nebze daha iyi 2-3 kutu yazıyor

 

[Bitterçikilata]

Tamam bidaha öyle yapam çiko

Cır cır eder belki rahatlarsın

 

[Maya.]

Ohhh yağlar gitti desene tühhh

2 minik kare Naneli bitto ile bitki çayı içiyorum

 

[Elif_Eylul]

2 minik kare Naneli bitto ile bitki çayı içiyorum

Naneli bittermi olur be

 

[Maya.]

Vallah içindekileri okudum dark mış

 

[Elif_Eylul]

Ekli dosyayı görüntüle 38890
Vallah içindekileri okudum dark mış

Naneli sakızı sekeri sevmem ki ben Afiyet olsun

 

[Maya.]

Naneli sakızı sekeri sevmem ki ben Afiyet olsun

Naneli herşeye aşığım şeker alırken bile en nanelisi hangisiyse onu alırım

 

[Elif_Eylul]

Naneli herşeye aşığım şeker alırken bile en nanelisi hangisiyse onu alırım

Ben panik ataktan nefes alamiyorum naneden

 

[sulisim]

Menü yazmaya geldim

Sabah 6
Kaşarlı salçalı tost
Yeşillik domates salatalık
5 zeytin yarım portakal

Ara 11
Çeyrekten fazla simit ( bu ara acayip hamur isi çekiyor canım)

Öğle 12
Bir kasede tel şehriye çorbası
Patatesli bezelye yemeği
Pirinç pilavı


Aksam 18.30
3 minik etli dolma
Yoğurt az domates salatalık

Su 2 litre + 460 ml yeşil çay

Spor 40 dk yürüyus


@fitmomm @Bittercikilataa

 

[Elif_Eylul]

Menü yazmaya geldim

Sabah 6
Kaşarlı salçalı tost
Yeşillik domates salatalık
5 zeytin yarım portakal

Ara 11
Çeyrekten fazla simit ( bu ara acayip hamur isi çekiyor canım)

Öğle 12
Bir kasede tel şehriye çorbası
Patatesli bezelye yemeği
Pirinç pilavı


Aksam 18.30
3 minik etli dolma
Yoğurt az domates salatalık

Su 2 litre + 460 ml yeşil çay

Spor 40 dk yürüyus


@fitmomm @Bittercikilataa

Afiyet olsun canım
Yukardan aşaya kadar karbon