Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[_ÇikiLata]

Beni daha çok sev

Seni seni bihteri

 

[_ÇikiLata]

Kahvaltı: 1 yumurta, 5 fındık, 5 kaju

Öğlen: 3-4 kaşık çorba, 2 dolma, bol salata, yoğurt

Ara: türk kahvesi, protein bar

Akşam: tavuk yemeği( sadece tavukları) bol salata, yoğurt

@Elif_Eylul
@_cikiLeta

Afiyet olsun canım

 

[Elif_Eylul]

Seni seni bihteri

Beni beni

 

[_ÇikiLata]

Menü
Sabah
Kahve
Öğlen ikindin vs
1 ad gong
1 dilim çikolata
Akşam
2 kaşık nohut
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yogurt
1 mandalina
Çeyrek armut
Adım 3333
@Elif_Eylul
@fitmomm

@_cikiLeta

Afiyet olsun canım

 

[_ÇikiLata]

Beni beni

He o kendini araya sıkıştırınca seni seni demek zorunda kaldım

 

[Bitterçikilata]

Menü yazmaya geldim

Sabah 6
Kaşarlı salçalı tost
Yeşillik domates salatalık
5 zeytin yarım portakal

Ara 11
Çeyrekten fazla simit ( bu ara acayip hamur isi çekiyor canım)

Öğle 12
Bir kasede tel şehriye çorbası
Patatesli bezelye yemeği
Pirinç pilavı


Aksam 18.30
3 minik etli dolma
Yoğurt az domates salatalık

Su 2 litre + 460 ml yeşil çay

Spor 40 dk yürüyus


@fitmomm @Bittercikilataa

Afiyet olsun canım tahıllı ekmek grubuna geç yoksa önünü alamazsın

 

[Bitterçikilata]

Naneli herşeye aşığım şeker alırken bile en nanelisi hangisiyse onu alırım

Biberli çikodan yidim çok güzel idi mayalı poğaça

 

[Elif_Eylul]

Biberli çikodan yidim çok güzel idi mayalı poğaça

bokye

 

[Bitterçikilata]

bokye

İki çimdik bea yağları yakar diye

 

[ÇikolataGözlüm]

Alıyoruz da fiyat çok çıkıyor yazdırınca bi nebze daha iyi 2-3 kutu yazıyor

He

 

[Maya.]

Biberli çikodan yidim çok güzel idi mayalı poğaça

Ya evett çok güzel di mi Afiyet olsun canım

 

[ÇikolataGözlüm]

Ay uykum varya

 

[Seçilmiş]

Bi türlü denk gelemiyoz

Hee gene gelmişsin ben yokken numaramı verimde gelirken ara bi çaldırsan yeter

 

[Seçilmiş]

Biberli çikodan yidim çok güzel idi mayalı poğaça

Çili biberlimi ayyy çoh gözel oooo

 

[Seçilmiş]

Ay uykum varya

Selvi boylum gettinmiiii açeydim gollerimi getme deyeydim

 

[Seçilmiş]

Eee eeeeeyyy @ÇikolataGözlüm burdaysan 3 kez beğen

 

[Bitterçikilata]

Çili biberlimi ayyy çoh gözel oooo

Yesss Aslında o biber bnde kaşıntı yapıyor meraktan aldırdım

 

[Bitterçikilata]

Ay uykum varya

Birazdan gelirsin

 

[Seçilmiş]

Yesss Aslında o biber bnde kaşıntı yapıyor meraktan aldırdım

Sen zorlama o zaman bende hiç bişicik yapmıyor hepiciğini yirim ben

 

[Bitterçikilata]

Ya evett çok güzel di mi Afiyet olsun canım

Hiç acılık yok sonradan vuruyor hafif Chili bnde kaşıntı yapıyor amayinede meraktan