Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

Azra_dogukan

Başlangıç:72 Güncel : 69,5 Hedef:65
Katılım
18 Aralık 2022
Mesajlar
811
Tepki
5.207
Puan
93
Yaş
37
Konum
türkiye
öğle arası bende diyestisyene gittim
66,5 kıyafetli vs geldim
yag oranın çok yüksek kas oranın düşük dedi
3 kg kas yapman lazım
15 kg yag vermen lazım dedi:korktum::korktum::korktum:
liste verdi serbest gibi ibr liste haftada bir gün balık ye bir gün tavuk ye vs
spor yapman lazım kas için dedi
en acısı biliyorum ama uygulama hep aksıyor
 

Bitterçikilata

Çikiletaaaaaaa……..Hayat ne garip…
Katılım
18 Aralık 2022
Mesajlar
23.191
Tepki
100.411
Puan
113
Konum
Elit
öğle arası bende diyestisyene gittim
66,5 kıyafetli vs geldim
yag oranın çok yüksek kas oranın düşük dedi
3 kg kas yapman lazım
15 kg yag vermen lazım dedi:korktum::korktum::korktum:
liste verdi serbest gibi ibr liste haftada bir gün balık ye bir gün tavuk ye vs
spor yapman lazım kas için dedi
en acısı biliyorum ama uygulama hep aksıyor
Kaç kg fazlan var imiş
Demek çok yağ tutan vücudun var
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst