Sarı kantaronu sigara bıraktırıyor diye duymuştu eşim 10 sene önce.. aldı dedi bi deneyelim.. demledik içti ben hamileydim o zmn içemedim.. Allahım adam resmen pamuk oldu..konuşmaya bile mecali yoktudur aldırimde içsin
Çayını iç mali, ben günde 1 bardak içiyordum, uyku vs yapmıyordu bende a olduğundan herhaldedepresyon ilacı kullanmıyom deneyebilirim belki öfkemde azalma olur
n çok beğendim, tam benlik menü29 EYLÜL MENÜ
SAAT 11:00
1.5 yumurtali omlet t.yaginda
Peynirr dom. Sal . Biber.
2 ceviz
Çay
Limonlu su küçük bitter
SAAT 14:00
Yarım kelek
5-6 yer fıstığı
SAAT 16:30
Et kavurma
1 kase k.mercimek çorbası
K.lahana salatasi
Su 2 lt..
Limonlu su 2 lt
Spor : Çemberle bacak hareketi saymadan yapiyorum...
@Elalis
@hepfit
Hepiniz, çocuğu olan, hamile olan, bebe isteyen hepiniz baş tacısınız...
Okudum yazdıklarınızı... Bu yüzden anaların hakkı ödenmiyor işte... Tepemizde taşısak da ödeyemiyoruz...
@Gulbe seker yetemiyorum izi kalır gibi düşünme. Kalsaydı bende kalırdı çok ciddiyim. Kız kardeşimle aramız 1 yaş 9 ay. Ben sürekli ateşlenen kusan bir bebe 6 yaşına kadar. Bacım anne karnında zehirli dizanteri, sonrası 5 yıl hep tedaviler. E onun durumu ciddi olunca en çok ilgi ona mecburen... Yemesi içmesi her haltı özel olmak zorunda... Ailede adı babasının asil kızıydı. O kadar el bebek gül bebek. O ara babamın bi süre hapse girmesi kv görümce herkesin her halta karışması.. Bütün aile anamın başında...Ama kardeşler anlıyor be. O zamanlar tam idrak edemesem de biraz büyüyünce ilk okulda filan anlamıştım onun daha çok ihtiyacı olduğunu, hatırlıyorum...
He kıskançlık küçükken olurmuş. 2 kez boğmaya kalkmışım misal. Bebenin üstüne yastık koyup oturmuşum tepesine. Anam sorunca da rahat ediyorum dermişim
Şunu gördüm bizim validede. Bebek gözünü 10 dk yumdu mu hoop anam da uyuyordu. Hiç öyle temizliğe girişeyim iş yapayım yoktu. Veya alırdı kahvesini tv başında keyif yapardı. Evi mok götürsün canımdan kıymetli mi derdi. Doğru olan bu gibi geliyor. Ya da bizimki accık gamsız
Biz böyle hissedermiydik bilmem ki
Kardeşim 2 yaş küçük benden çok kıskanmışım o emeklediği zaman eline basıyomuşum
Daha neler neler.... belki bu yüzden kilo aldım ulan travmaya bak
öyle işte.Hepiniz, çocuğu olan, hamile olan, bebe isteyen hepiniz baş tacısınız...
Okudum yazdıklarınızı... Bu yüzden anaların hakkı ödenmiyor işte... Tepemizde taşısak da ödeyemiyoruz...
@Gulbe seker yetemiyorum izi kalır gibi düşünme. Kalsaydı bende kalırdı çok ciddiyim. Kız kardeşimle aramız 1 yaş 9 ay. Ben sürekli ateşlenen kusan bir bebe 6 yaşına kadar. Bacım anne karnında zehirli dizanteri, sonrası 5 yıl hep tedaviler. E onun durumu ciddi olunca en çok ilgi ona mecburen... Yemesi içmesi her haltı özel olmak zorunda... Ailede adı babasının asil kızıydı. O kadar el bebek gül bebek. O ara babamın bi süre hapse girmesi kv görümce herkesin her halta karışması.. Bütün aile anamın başında...Ama kardeşler anlıyor be. O zamanlar tam idrak edemesem de biraz büyüyünce ilk okulda filan anlamıştım onun daha çok ihtiyacı olduğunu, hatırlıyorum...
He kıskançlık küçükken olurmuş. 2 kez boğmaya kalkmışım misal. Bebenin üstüne yastık koyup oturmuşum tepesine. Anam sorunca da rahat ediyorum dermişim
Şunu gördüm bizim validede. Bebek gözünü 10 dk yumdu mu hoop anam da uyuyordu. Hiç öyle temizliğe girişeyim iş yapayım yoktu. Veya alırdı kahvesini tv başında keyif yapardı. Evi mok götürsün canımdan kıymetli mi derdi. Doğru olan bu gibi geliyor. Ya da bizimki accık gamsız
Bu neeee29.09.2018 menü @MaliPina @Ausencia_
Sabah
Kaşarlı, sucuklu omlet
Kk peynir, domates, salatalık
Yarım dilim çikolatalı ekmek
Öğle
Doğum günü partisinde bir sürü karbon
İki küçük zeytinli poğaça
Bir dilim tiramisu
Bir dilim pasta
Akşam
Yoğurt kürümü yapıcam
Spor 3mil Leslie yapılacak
Su
Az oldu bugün 1 lt
Bir lt daha içicem
Sopalamayın yarın bugün aldıklarımın hepsini yakıcam. Pazartesi artısız gelicem. Eksi gelirdim de dün gece de dışardaydık. Yine parti gibi bişeydi. Hafta sonu kötü geldi ama toparlayacağım
Ben burdayım kuzu, netim olacak bakarım menülere akşamları.. yalnız etiket gelmiyooruuu tesadüfen buluyorum menüleriMenu
Sahur
Hurma ve süt
İftar
Et köfte
Salata ve ayran
Mandalina ve taze antep fıstıgı
3 kupa cay
Su: 1 L şimdilik
Egzersiz: 1 saat tempolu 150 puan
300 bölgesel 50 puan
Toplam 200 puan @begüm75
@Floweroflife kaptanımızın yokluğunda nasıl yapalım, büyük kaptanım @Ausencia_
Cabucak atlatır inşallah kuzum. Ders notunda boğuluyorum, bitecek bu gece, inat ettim
Ne kadar şanslısın. Çok severim yaşlılarla sohbet etmeyi, onların anılarını dinlemeyi. Trt de bir program var... Ömür Dediğin... favorim
Öyle oluyor. Gereksiz bir vakitte, canın gereksiz bir şey çektiğinde egzersize koş. Açlık falan kalmaz
Aynı canım ya ikiside birbirinin sesine uyaniyirlar boğaz şiş olunca zor da emiyor dakka başı uyanıyor taşıyacak ne kol nede belim kaldi
Menü güzel ama bir soru, sadece süt ve hurmayla acıkmadın mı? Sahura yine eskisi gibi çeşit koy bence(smooty’ni aradı gözüm)akşam güzel olmuş, afiyet olsun, pazartesi eksi gelecek gibi görünüyorMenu
Sahur
Hurma ve süt
İftar
Et köfte
Salata ve ayran
Mandalina ve taze antep fıstıgı
3 kupa cay
Su: 1 L şimdilik
Egzersiz: 1 saat tempolu 150 puan
300 bölgesel 50 puan
Toplam 200 puan @begüm75
@Floweroflife kaptanımızın yokluğunda nasıl yapalım, büyük kaptanım @Ausencia_
Cabucak atlatır inşallah kuzum. Ders notunda boğuluyorum, bitecek bu gece, inat ettim
Ne kadar şanslısın. Çok severim yaşlılarla sohbet etmeyi, onların anılarını dinlemeyi. Trt de bir program var... Ömür Dediğin... favorim
Öyle oluyor. Gereksiz bir vakitte, canın gereksiz bir şey çektiğinde egzersize koş. Açlık falan kalmaz
Hiç istemeyerek yedim o sandviçi zaten uzun zamandır o kadar ekmek yememiştim, beni uçakta bir güzel uyuttu, fazla karbonhidrat etkisiCanım senin kadar içim kıpır kıpır oldu vallamutlu git ..çok daha mutlu dön .... seni fit gönderdik fit gel
menünü de gördüm , salamlı sandviçi de
Yok canım ödemsizdim , hiç şişmedim ... bildiğin yedim
@Miu artık benim gözetimimde
ben çok beğendim çakıl ... evet karbonlu ama beğendimsporunda vardır epey
köfte kalsaydı da eriştenin tadına bakılmasa idi daha iyimiş ....
onun dışında güzel mirayımsporunu arttır ama senin ilacın bu
geçmiş olsun seferoğullarından pempikimspor puanına bayıldım çekirgem
Bu gerçekten çok kötü bir menü .
Geçen dediklerimi hoooooooooooooooooooooooooooooop geri alıyorum ... evet verebiliyorsun ... evet kaçamakla da veriyorsun ... ama bu menü çok sağlıksız ...
kilo verirsin evet 700 gr daha eksi de görürsün belki ama yağlı kalırsın bu menülerle .
60 kilo iki insan aynı görüntüde olmaz ya , işte o hesap .
Ayrıca burada bireysellik dışında bir grup mantığı var ... bu kadar kaçamak diğerlerinin motivasyonunu da kötü etkiler . Geçmişte hep böyle oldu .
Benim verebilen çok kasmasından kastım , belki makarnası ... belki bir kase aşuresi ... belki belki belki ..... ama bu menü ASLA değil Emel .
allah şifa versin kuzum çok zor çocuk hastalığı ilaçsız geçmez böyle kötüyse
