Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

igdedali

❤️FERİŞTAHLAR❤️ ❤TELLİOĞLU LÜTFÜ ❤
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
4.054
Tepki
19.308
Puan
113
Yaş
33
Konum
Sivas
menümü yazayım hala iş yerindeyim:cirla:

08:30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kaşar
domates
salatalık
6 tane yeşil zeytin

12:30
arkadaşın evine gittim çay yanı bissürü cıs vardı. ben;
2 dilim beyaz peynir
3 siyah zeytin
domates-salatalık
yedim.


15:30
sütlü neskafe
1 mandalina

18:30 da yicem
mantarlı tavuk kavurma 1 tabak

yürüyüş 1,5 saat
su 2 litre olmuş,daha da içerim
@igdedali
Ne güzel menü beee:heyecan::heyecan::heyecan::heyecan::heyecan::heyecan:
Spor vaar cıss coss savuşturulmuş
Su mikemmel... Daha nolsun:heyecan::heyecan::heyecan::heyecan::heyecan:

Menü timeeee :duyuru:

Sabah 10.00
Küçük bir kase dün yaptığım yulaflı sütlü gevrekimsi bişey :cokkomik: Dershanede bi köşede nam nam nam yedim :asikk:

Öğlen 14.00
Üç yemek kaşığı ıspanak, yoğurtla beraber
Bir ısırık peynir, çok canım çekti :D

Akşam 17.45
Bir salatalık
Azcık maydanoz
Beş badem

saat şu an 18.55 bir fincan yeşil çay içiyorum sugar-free :))))))))

Su 2 litre daha içiyorum, 1 litre de limonlu su

Spor sabah dershaneye giderken aç karnına bisiklet sürdüm yarım saat, aynı şekilde 13.20 de çıkıyorum öğle yemeği vakti yine aç karnına yarım saat eve kadar bisiklet sürdüm

:kalp::kalp::kalp: @igdedali
Beğendin di mi yulaflı kahvaltıyı? Çok güzel kurtarıcı. Yoğurtla da deneyen var onu ama ben pek sevemedim. Süt hafif tatlı ya daha hoşuma gidiyor.
Ispanakla birlikte yoğurt önerilmiyor. Demir emilimini azalttığı için. Akşam yemeğine koca salata yapsan ya. Şöyle lorlu, tavuklu filan... Geçiştirme ders de çalışıyorsun hem:asikk:
Yemekleri de doyana kadan ye yahu çilek... Kaşık hesabı yapmana gerek yok:panter:
 

Nefs

♡♡Bir Afet-i Devranım 50'yi Gönderecek♡♡
Katılım
17 Eylül 2018
Mesajlar
2.138
Tepki
8.361
Puan
113
Konum
Ankara

Yaaa hipoo dünkü gördüğüm kahve resmi sana mı aitti..
Vee gerçek mi o resim.
Sen öyle mi iciyon kahveyi..
Kafamda deli sorular var..
Çok güzeldi sanki dergi sayfasından alınmış gibii..Yanii o kadar güzel demek istedim.
Kendi kahvelerim aklima geldii

:bayik::bayik::bayik::bayik::bayik:
 

Çakıl80

Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
6.804
Tepki
23.275
Puan
113
Yaş
45
Konum
Istanbul
Aynen @Çakıl80 kuzum bunda başka iş avr tüp 6.000 10.000 civarında değişiyor 30 bin ne parası için demiyorum bebeğim nolur yanlış anlama ama para tuzağı biçip kesmesin ler insanları benimde arkadaşım burda Bi yerde özelde Dr patron sürekli operasyon yazın tahlil yapın diyormuş araştırılmalı kuzı
Soracağım 2 doktora daha gidecegim ameliyattan vazgeçmek uzereyim
 

Çakıl80

Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
6.804
Tepki
23.275
Puan
113
Yaş
45
Konum
Istanbul
Özel sigortalı olsan bile devlet hastanesi kuzum gerçekten sağlam proflari var 30 bin TL çok pahalı kaç arkadaşım orda tüp bebek yaptırdı inan ki hepsi memnun kaldı zaten bir kere randevu alıp gittiğinde devamlı hasta olarak kabul edilirse ekstra randevu almıyorsun doktor randevu veriyor ona göre gidiyorsun
Onları da denerim bi araştırım bakalım.neler diyecekler 15 günüm var
 

Çakıl80

Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
6.804
Tepki
23.275
Puan
113
Yaş
45
Konum
Istanbul
Ayyy çakıl kararı sen ver ama ben olsam ikinci bi dr a giderim. Sanki tüp bebek daha mantıklı madem hamilelikte zarar vermeyecek o kist. Bi de hakketen niye devletten rapor çıkartmıyorsun. Tüp bebek için devletten iki kez rapor çıkarıp ilaçların bi kısmını devlete odetebiliyorsun
Araştıracağım yarın sabah arayacağım ne olacak nasıl olacak
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst