Çok pis dietteyim!

[Çakıl80]

Yine yorgun bir uyanışla sürünerek ise gidiyorum. Evden yemek götürme fikrini iyice benimsedim sefertasim hazır. Hatta onu hazırlamak için ise geç bile kaldım ama öncelik benim.

 

[Çakıl80]

Ben bu akşam bu pastaya hayır diyeceğim. En sevdiğim pasta ve bende çelik iradesi olması gerekiyor bunun için. Neden en sevdiğim pastalar hep kalorili haksızlık bu

 

[Çakıl80]

Ben o pastayı yemedim ve sonuç bugün yüzü gülen ben oldum

 

[Çakıl80]

Yarış başlasın geçeceğim çok kişi var yolum uzun ilk araç @neslelf165 onun kilosunu geçince yeni hedefe yöneleceğim.

 

[Çakıl80]

Bazen umutsuzluğa kapılıyorum kilo vermek zorlasinca çabam yetersiz kalıyor. Bir umut istiyor insan bir sabah kalktığında en azından 300 gr vermiş olmayı diliyor. Tüm çabama rağmen 1 haftadır hiç kımıldama yok. Diyetisyen bile çaresiz kaldı sanki sporum artıyor. Oysa bn ne güzel kilo verirdim ne oldu simdi bana neden veremiyorum bilmiyorum. Bildiğim tek şey yilmayacagim

 

[Çakıl80]

Dün öğle ve akşam menüsü

 

[Çakıl80]

Bugün öğlen menusu

 

[MaLii]

Ekli dosyayı görüntüle 28756
Dün öğle ve akşam menüsü

az

 

[Çakıl80]

az

Bencede az ama listem böyle sanirim açlıktan öldürecek gıcık oldu sanirim

 

[Çakıl80]

Herşey bir gülücük için sanirim vakit geldi çabalarım belki az kilo verdirdi ama daha fazla almamı da engellemiş oldu. Yakında tedavi başlıyor inşallah herşey yolunda gider allah kimseyi pişman etmesin hayırlısını versin

 

[Çakıl80]

Kendimi kötü hissediyorum sebebi belki de spor yapmamam oysa sabah çok guel başlamıştım herşey çok güzeldi. Sanırım biraz acele ediyorum ama bırakmaya niyetim yok çok sıkı şekilde yoluma devam edecegim.

 

[Çakıl80]

Bugün çok keyif sızım mutsuz bir gün geçirdim normal şartlarda 1 tane en sevdiğim pastayı alıp kendimi mutlu ederdim ama yapmadım. Mutsuzluğun tadını çıkarıyorum. Pasta olmayınca canim bisey yapmak da istemiyor öylece huzunleniyorum.

 

[Çakıl80]

Hüzün var içimde sadece battaniyeyi üstüme çekip uyuma isteği sadece film izlemek ve uyumak. Oysa 1 pastanın vereceği mutlulukla hemen çözülecekken bu hüzün ben zor olanı seçiyorum. O pastayı yemiyorum. Yavaş yavaş insanlara tahammül gücüm azalıyor bu kadar bıkkınlık içindeyken çocuk büyütme fikri ona haksızlık gibi geliyor belki de vazgeçmeliyim.

 

[Çakıl80]

1 paket doritos hallettim hüzün gelan kalmadi ama hep olmaz. Sonuçta amaç kilo vermek öyle değil mi

 

[Çakıl80]

Bazen bir bunalırsın koparsın diyetten ama sonra bir arkadaşla bir akşam yemeğinde yine toparlarsın kendini ve kaldigin yerden devam edersin. Bol proteinli yeşillikli diet serüvenime yeniden başlama gücü buldum kendimde. Hazır hissettim yeniden. Bugün 1 aylık sıkı talibim başlıyor hedefim 79 kilo olmak zor ama imkansız degil ben hazırım

 

[Çakıl80]

Öğlen yemeğe gitmeden önce aynaya baktım ve kendine bunu yapma dedim. Yemeğe gitmekten vazgeçip haşlanmış 2 yumurta yedim aksama da güzel bir salata ve mis gibi protein düşünüyorum

 

[Evvab]

Öğlen yemeğe gitmeden önce aynaya baktım ve kendine bunu yapma dedim. Yemeğe gitmekten vazgeçip haşlanmış 2 yumurta yedim aksama da güzel bir salata ve mis gibi protein düşünüyorum

Afiyet olsun yumurta candir

 

[Çakıl80]

Afiyet olsun yumurta candir

Senin nasıl gidiyor motivasyon oluşuyor mu Bu yaz seni de fit görecek miyiz

 

[Evvab]

Senin nasıl gidiyor motivasyon oluşuyor mu Bu yaz seni de fit görecek miyiz

Simdilik fena degil motivasyonum canim esime taktim onun yanina yakismak istiyorum

 

[Çakıl80]

Simdilik fena degil motivasyonum canim esime taktim onun yanina yakismak istiyorum

Söyle havalı havalı