- Thread Starter
- #7.101
yani camasır suyuu:kahkaha:
yoooo.. aslına bakarsan ben hiçbişi istemiyorum. bi sabah uyandıgımda yanımda yatıyo olsa ne güzel oluragır kaldırmıcan bebegim zatenn. bence normallerde agır kaldırmasınn.. kiii ben mekik te cekememm spora gittigim zamanlardan biliyorum en cok ondan nefrett ederim.. onun için yürü yada yüz dedim. bide terss mekik die bişi var mesela. karnını lapp diye zorlamıyosunn bacagını cekip uzatıyosun mesela o daha kolay ve etkili bence
zaten kilon bi sekilde gider. sıkılasmak kalır geriye. etin gevsekse daha kilolu durursun cünküm. e bebikk accık palazlandıktan sonra beraberr yürüyüse cıkarsınızz. o arada popişş falann sıkılasırr ki göbege de etkili olur. sonra iyi hissettin mi kendinii yavas yavas zorlamadan egzersize baslarsın. bak bi sürü yol buldum sana azoss:esse:
Cıkksssss olmaz