2. Zayıflama Grubu

[pempik]

Sen nasıl istersen cnm.. salata yoğurt olur... arada türk kahvesi de iç

Sonrada yiyince geri geliyor dimi ya daha sağlıklıdır salata yoğurt yiyeyim o zaman şöyle bol limonlu lorlu

 

[hiçkimse]

Sonrada yiyince geri geliyor dimi ya daha sağlıklıdır salata yoğurt yiyeyim o zaman şöyle bol limonlu lorlu

Aynen peynirli olur.. ben arada üstüne bide ceviz atıyorum..

 

[pempik]

Aynen peynirli olur.. ben arada üstüne bide ceviz atıyorum..

Tm kaptanim bende öyle yapayim

 

[pempik]

Menüyü vereyim
10.00
3hurma yoğurt
13.00
Sutlu kahve
14.00
Koca bı kase lorlu cevizli salata yoğurt
17.00
1 kase domates çorbası yoğurt
Su 2.5+ maden suyu+ detoks suyu
Spor Leslie 3
@hippocan @begüm75 @Çakıl80

 

[hiçkimse]

Menüyü vereyim
10.00
3hurma yoğurt
13.00
Sutlu kahve
14.00
Koca bı kase lorlu cevizli salata yoğurt
17.00
1 kase domates çorbası yoğurt
Su 2.5+ maden suyu+ detoks suyu
Spor Leslie 3
@hippocan @begüm75 @Çakıl80

Çok güzel menü kuzum.. inş arınırsın bütün fazlalıklardan...

Puanın 10

 

[pempik]

Çok güzel menü kuzum.. inş arınırsın bütün fazlalıklardan...

Puanın 10

İnşallah kaptanim

 

[pempik]

@hippocan menü puanım 65 kaptanim

 

[İpeekk]

Esim uyrken menumu yazayimmm .. hastane insanı cokkkk yoruyoooo hele teksen ..
Menum :10.30:azz menemen
Çökelek 2 zeytin
16.30:çeyrek elma
3 portakal dilimi
18.:yarim kase corba
1 kaseden az yoğurt
Birazdan bi sütlü kahve icerim galiba belli yanina hurma yerim . İstahim yoktu bugün ama halsiz kalirsm yerim hurma .
Bide menüye ek hastanede yarin ceviz artik ağzıma
Su:simdilik 1. 5 2.5 a tamamlarim inşallah
Spor :malesef yok çok yorgunum ..
@hippocan @23Zeyno

 

[hiçkimse]

Esim uyrken menumu yazayimmm .. hastane insanı cokkkk yoruyoooo hele teksen ..
Menum :10.30:azz menemen
Çökelek 2 zeytin
16.30:çeyrek elma
3 portakal dilimi
18.:yarim kase corba
1 kaseden az yoğurt
Birazdan bi sütlü kahve icerim galiba belli yanina hurma yerim . İstahim yoktu bugün ama halsiz kalirsm yerim hurma .
Bide menüye ek hastanede yarin ceviz artik ağzıma
Su:simdilik 1. 5 2.5 a tamamlarim inşallah
Spor :malesef yok çok yorgunum ..
@hippocan @23Zeyno

Geçmiş olsun cnm..

Puanın 5

 

[hiçkimse]

Kızlar menü puanlarını alalım...

 

[pamukskr]

C

Esim uyrken menumu yazayimmm .. hastane insanı cokkkk yoruyoooo hele teksen ..
Menum :10.30:azz menemen
Çökelek 2 zeytin
16.30:çeyrek elma
3 portakal dilimi
18.:yarim kase corba
1 kaseden az yoğurt
Birazdan bi sütlü kahve icerim galiba belli yanina hurma yerim . İstahim yoktu bugün ama halsiz kalirsm yerim hurma .
Bide menüye ek hastanede yarin ceviz artik ağzıma
Su:simdilik 1. 5 2.5 a tamamlarim inşallah
Spor :malesef yok çok yorgunum ..
@hippocan @23Zeyno

Çok çok geçmiş olsun ortim

 

[pamukskr]

Merhaba menü vereyim
Kahvaltı 8.30
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
Yarım dilim TB ekmeği

Öğle 12
3 kaşık yayla çorbası
Tavuk sote nin tavuklar ını seçtim az
Salata

Ara 15.30
Minik organik bir elma

Akşam 18.30
Yoğurt 1 kase
Mercimek çorbası 1 kepçe

Spor yok belim ağrıyor malum sabah regl oldum

@hippocan

 

[hiçkimse]

Merhaba menü vereyim
Kahvaltı 8.30
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
Yarım dilim TB ekmeği

Öğle 12
3 kaşık yayla çorbası
Tavuk sote nin tavuklar ını seçtim az
Salata

Ara 15.30
Minik organik bir elma

Akşam 18.30
Yoğurt 1 kase
Mercimek çorbası 1 kepçe

Spor yok belim ağrıyor malum sabah regl oldum

@hippocan

Güzel menü canım.. akşamı dediğim gibi yapman gözümden kaçmadı

Puanın 6 ama artı 1 benden 7

 

[hiçkimse]

@Piraye seni göremedim bugün...

 

[İpeekk]

Geçmiş olsun cnm..

Puanın 5

Teşekkürler kaptanım

C

Çok çok geçmiş olsun ortim

teşekkürler canim ortimm

 

[pamukskr]

Güzel menü canım.. akşamı dediğim gibi yapman gözümden kaçmadı

Puanın 6 ama artı 1 benden 7

Teşekkürler

 

[pamukskr]

@hippocan menü puanım 63

 

[Piraye]

@Piraye seni göremedim bugün...

Geldim canım geldim.
Sabahtan cafeye uğradım. Sonrasında olaylar olaylar...

Yediklerimi paylaşayım

 

[Piraye]

Teşekkürler kaptanım

teşekkürler canim ortimm

Geçmiş olsun canım.
Ne oldu operasyon falan okudum...

 

[Piraye]

06.30
1 dilim koy ekmek
1 yumurta
Peynir
Zeytin
Maydanoz

12.00
5 kaşık yoğurt
1 trabzon hurması
2 ceviz
Tarçın

Ara
Kefir

19.30
Mantar sote
Az pırasa ( dünden kalan )

Su 2.5 lt.

60 dk. Yürüyüş