Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

OP
Elif_Eylul

Elif_Eylul

Daimi Üye
Katılım
18 Aralık 2022
Mesajlar
32.704
Tepki
153.138
Puan
113
Yaş
42
Konum
Bursa
Ya bn geçen yürüyüş yaptım çok hızlı yürümüşüm ayağımın topuk kısmı mahvetti beni 1 hafta basamadım sanırım aşil tentonunu zedeledim
Topuk dikenim vardı önceden öyle bi ağrı değil topuğumda şişmişti
Doğru düzgün hareket edemedim
Bu hafta biraz haraket edeyim zorlamadan
Yokya çokta hareket etme erirsin bide seni nasıl bulcam sonra :düsün: :kkalp:
 

AystLL

Daimi Üye
Katılım
17 Aralık 2022
Mesajlar
6.191
Tepki
32.556
Puan
113
Yaş
39
Konum
Bursa
Ya bn geçen yürüyüş yaptım çok hızlı yürümüşüm ayağımın topuk kısmı mahvetti beni 1 hafta basamadım sanırım aşil tentonunu zedeledim
Topuk dikenim vardı önceden öyle bi ağrı değil topuğumda şişmişti
Doğru düzgün hareket edemedim
Bu hafta biraz haraket edeyim zorlamadan
O zaman yavaşça yap
 

sulisim

Bonibon...
Katılım
18 Aralık 2022
Mesajlar
2.756
Tepki
14.196
Puan
113
Yaş
44
Konum
Konya
Ya bn geçen yürüyüş yaptım çok hızlı yürümüşüm ayağımın topuk kısmı mahvetti beni 1 hafta basamadım sanırım aşil tentonunu zedeledim
Topuk dikenim vardı önceden öyle bi ağrı değil topuğumda şişmişti
Doğru düzgün hareket edemedim
Bu hafta biraz haraket edeyim zorlamadan
Naptın sen yaa o kiloyla hızlı yürünür mi dizlerine ayaklarına yazık...
 

Bitterçikilata

Çikiletaaaaaaa……..Hayat ne garip…
Katılım
18 Aralık 2022
Mesajlar
26.201
Tepki
110.986
Puan
113
Konum
Elit
IMG_1263.jpeg



:selam::selam::pardon:
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

Üst