Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Elif_Eylul]

Amma attım he

 

[Elif_Eylul]

Waoooow iddialı

Gözün kaşın oynamasın

 

[_ÇikiLata]

Amma attım he

 

[Cheesecake]

@Elif_Eylul
11.00 iki yumurtadan yulaflı omlet
Salatalık, domates, çeyrek avakado
.
12.00 hindistan cevizi yağı eklenmiş kahve
.
14.00 1 bardak süt
1 portakal
.
19.00 3 adet fırın baget,yanında sebzeler domates,havuç ,soğan ve salata
.
Rezene içeceğim

Bugün saatimi takmadım.yarin iki kati Leslie yapayım

 

[sulisim]

Veeee 30 dk Eva fitnes yaptım geldim....melekler buraya oturmaya mı geldik kaldırın totisler

 

[sulisim]

Bu günkü Adimim

 

[Elif_Eylul]

@Elif_Eylul
11.00 iki yumurtadan yulaflı omlet
Salatalık, domates, çeyrek avakado
.
12.00 hindistan cevizi yağı eklenmiş kahve
.
14.00 1 bardak süt
1 portakal
.
19.00 3 adet fırın baget,yanında sebzeler domates,havuç ,soğan ve salata
.
Rezene içeceğim

Bugün saatimi takmadım.yarin iki kati Leslie yapayım

Afiyet olsun canım

 

[Bitterçikilata]

Bnm foti nasıl ama

 

[Bitterçikilata]

10:30 yarım simit 4 zeytin domates
Ara kahve
16:30 4 kuru biber dolma 3 lahana sarma
19:00 3 hira tatlısı

@Elif_Eylul

ne kadar az öz yemişim hee

 

[Elif_Eylul]

Bnm foti nasıl ama

Görmesem seni melek sancam

 

[Elif_Eylul]

10:30 yarım simit 4 zeytin domates
Ara kahve
16:30 4 kuru biber dolma 3 lahana sarma
19:00 3 hira tatlısı

@Elif_Eylul

ne kadar az öz yemişim hee

Afiyet olsun canım

 

[Bitterçikilata]

Görmesem seni melek sancam

Aşk olsun bi kanatlarım yoohhh

 

[Elif_Eylul]

Aşk olsun bi kanatlarım yoohhh

Yok yok

 

[wakeful]

İyi akşamlar herkese
Kahvaltım 1 haşlanmış yumurta 2,5 dilim tb ekmeği az süt kaymağı
Arada Kahve,bitki çayı
Akşam yarım kase çorba , az yoğurt az ekmek
15 dk kardio yapıldı görev tamam

 

[Elif_Eylul]

İyi akşamlar herkese
Kahvaltım 1 haşlanmış yumurta 2,5 dilim tb ekmeği az süt kaymağı
Arada Kahve,bitki çayı
Akşam yarım kase çorba , az yoğurt az ekmek
15 dk kardio yapıldı görev tamam

Afiyet olsun canım

 

[wakeful]

4492 de adım atmışım ))

 

[wakeful]

Afiyet olsun canım

Teşekkür ederim

 

[Elif_Eylul]

Atesimiz yok şükür bugün iyiyiz

 

[Hazalın yeni dünyası]

Kendin nasil istersen dikkatli yersen bisey olmaz

Hadiya nekadarki

Maşallah

Afiyet olsun canım

79.0 geçen hafta bu hafta kacim bilmiyorum

Kız atesli oyuzden kalktım,bide dalmışim kalkıp bakıyordum göya

Abla çok geçmiş olsun canım

10 sayfa kitlenmiş yine

Ah çiko ah

İnşallah fit olma kısmı okey yaparım da . Kıyafet almayı bilemicem h malum her gün fakirleşiyoz)) belki dikiş öğrenir kumaş alır dikerim

Kız geçen komşum kendi için mont diktirdi 2000 olan montu 500 e yaapti yani yap valla

bunlar eylülden size

Ben postaneye gitcem cok konusmayin. En dusuk ayarda yaktik kombiyi 945 lira fatura gelmis

Kız bizimde 628

 

[Bitterçikilata]

79.0 geçen hafta bu hafta kacim bilmiyorum

Abla çok geçmiş olsun canım

Ah çiko ah

Kız geçen komşum kendi için mont diktirdi 2000 olan montu 500 e yaapti yani yap valla



Kız bizimde 628

Diyetisyen nasıl gidiyor

Ooo çok iyi yapmış valla