Şulişin Günlüğü

[sulisim]

Buzdolabımız bozuldu demiştim ya yeni buzdolabı aldık ama gelmesi birkaç gün sürecek pazartesi günü eski buzdolabını almaya gelecekler iyi İnşallah salı günü de yeni buzdolabınız gelecek

Çok kötü bir zamanda bozuldu dolap .cumartesi öğleden sonra gittik koliciden köpük kutu aldık 3 katli derin dondurucum var onları köpük kutuya yerleştirdik buzdolabının derin dondurucusunu oraya koyduk ve oradan bir şeyler yemeye başladık sarma vardı onu pişirdim mercimekli bükmem hamurum vardı onu yaptım biraz da brokoli yedim bugün çok saçma sapan bir beslenmem oldu

 

[sulisim]

Tamda yaz olunca kışlık hazırlık var derin dondurucuda süt aldıydım onlar var dondurucuya koyamadım artık sütlaç varmış hazır sütlaç yaptım yoğurt yaptım biraz bu şekilde bozmadan yemeğe çalışacağım
Meyveler var onları smoothie gibi yapayım yarın diye düşündüm

 

[Bitterçikilata]

Allah'ım bugünümüze şükür çok zor bir gündü şimdi çay içmek için oturdum mutfakta bunları yazıyorum

Hayırdır inşallah ne oldu

 

[Bitterçikilata]

Tamda yaz olunca kışlık hazırlık var derin dondurucuda süt aldıydım onlar var dondurucuya koyamadım artık sütlaç varmış hazır sütlaç yaptım yoğurt yaptım biraz bu şekilde bozmadan yemeğe çalışacağım
Meyveler var onları smoothie gibi yapayım yarın diye düşündüm

Ya buzdolabı da insanın eli ayağı
Can sağlığı olsun
Havalar soğudu balkona filan dicemde Antalya’da daha yazdır

 

[Elif_Eylul]

Buzdolabımız bozuldu demiştim ya yeni buzdolabı aldık ama gelmesi birkaç gün sürecek pazartesi günü eski buzdolabını almaya gelecekler iyi İnşallah salı günü de yeni buzdolabınız gelecek

Çok kötü bir zamanda bozuldu dolap .cumartesi öğleden sonra gittik koliciden köpük kutu aldık 3 katli derin dondurucum var onları köpük kutuya yerleştirdik buzdolabının derin dondurucusunu oraya koyduk ve oradan bir şeyler yemeye başladık sarma vardı onu pişirdim mercimekli bükmem hamurum vardı onu yaptım biraz da brokoli yedim bugün çok saçma sapan bir beslenmem oldu

Iyi günlerde kullan canim

 

[sulisim]

Iyi günlerde kullan canim

Sağol canım....

 

[sulisim]

Sonunda geldim inşallah...şimdi okulda bol bol proteinli salatami yerken bunları yazıyorum...

2 gündür ne yedim ne içtim bilemedim...Tom okulda yer gördü valla...çok şükür işler yolunda gitti buzdolabımız gelmiş kapıya konmuş...gün içinde servis gelip açacak...artık normal hayata döneceğiz inşallah

 

[sulisim]

Sabah kalktım canım elenin bu gün yeni gelen videosunu yaptım 30 dk. İyi oldu..elenifit "YouTube kanalını öneririm...

 

[sulisim]

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

 

[sulisim]

Yaklaşık 1 seneden fazladir bu kanaldaki videoları yapıyorum aylık liste yayınlıyor..hergun ne yapacağımı bilmek beni motive ediyor

 

[sulisim]

Yemeği yedim acayip uykum geldi...nasıl uyku bastırdı anlatamam...

 

[sulisim]

Hayırdır inşallah ne oldu

Ya buzdolabı da insanın eli ayağı
Can sağlığı olsun
Havalar soğudu balkona filan dicemde Antalya’da daha yazdır

Dolap işi çok yordu beni 10 saattebir deri dondurucu köpük kutunun içindekilerle değiştirdik.. çözülmeye baslayanlari çıkarttım pişirdim..

Akşam serin Allah'tan ama gündüz yanıyor ortalık...çok şükür bugün dolabınıza kavuşuyoruz...dolap geldi servisi beklicez

 

[Bitterçikilata]

Dolap işi çok yordu beni 10 saattebir deri dondurucu köpük kutunun içindekilerle değiştirdik.. çözülmeye baslayanlari çıkarttım pişirdim..

Akşam serin Allah'tan ama gündüz yanıyor ortalık...çok şükür bugün dolabınıza kavuşuyoruz...dolap geldi servisi beklicez

Rabbim Can sağlığı versin geldi geçti

 

[Bitterçikilata]

Yaklaşık 1 seneden fazladir bu kanaldaki videoları yapıyorum aylık liste yayınlıyor..hergun ne yapacağımı bilmek beni motive ediyor

Yaa güzelmiş Bnde haftada 3 gün yapmaya çalışayım inşallah
Senin göbek kasları ne alemde örtmenim

 

[Elif_Eylul]

Yaa güzelmiş Bnde haftada 3 gün yapmaya çalışayım inşallah
Senin göbek kasları ne alemde örtmenim

Göbek kasımı a

 

[sulisim]

Rabbim Can sağlığı versin geldi geçti

Allah razı olsun geçti çok şükür

Yaa güzelmiş Bnde haftada 3 gün yapmaya çalışayım inşallah
Senin göbek kasları ne alemde örtmenim

az da olsa toparladı ama bacak kaslarım daha güçlendi fark ediyorum bakalım pilates e gidiyorum nolcak

 

[sulisim]

Bu akşamda yüz yogasina başlıyorum ...

 

[Bitterçikilata]

Allah razı olsun geçti çok şükür

az da olsa toparladı ama bacak kaslarım daha güçlendi fark ediyorum bakalım pilates e gidiyorum nolcak

Vucüt sıkılaşmasına şekillendirmeye çok iyi geliyor reform pilates

 

[Bitterçikilata]

Göbek kasımı a

Evet yaz başı demişti ya

 

[sulisim]

Allah'ım sonunda geldim