Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
menuuummm:
11,30:menemen
yarım haşlanmış yumurtaa
peynir zeytin domates
14,30 peynir zeytin
(ablam cayın yanına cıscos ve peynir zeytin koydu bende onlardan yedimmm)
19:tepsi kebabı
patlıcan salatası yoğurtlu
su :2
spor :1 bucuk saat tempolu yürüyüşş
bu arada bu sabah dünkü artım temizlenmişti çok şükürrrr :) inşallah cumaya daha gzel eksiler geliiiiirrrr:)
@hippotalamus
Çok sevindim cnm .. menün güzel ama akşam yemeğini bence daha erkene çek ;)
 

Tevolly

Alıştık artık:))
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
2.126
Tepki
9.007
Puan
113
Yaş
39
Konum
Samsun

Elalis

ANAJET
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.982
Tepki
50.197
Puan
138
Yaş
46
Konum
İzmir
He varda pek parlak değil
Sabah
Kabaklı omlet iki dl.tb ekmek gerisi klasik kahvalti
Öğlen
Sütlü kahve 1.5bitterle
Arada
Azicik tahinpekmez tabak dibi yemece
Aksam etli nohut salata ayran
Arada
Az fistik bir incir
Allahıımmmm :bayilacam:

Yan takımdan yanarlı dönerli tabakla mı gönderdiler size bu bitterle incirleri :aglak:

Yemeyin bi artık yaa valla bezdum. Aha da son menü sensin kabak sana patladı :dislek:
Menü düzensiz beslenme resmen ece :( bu şekilde seni bi yere kadar idare eder. Sonra sıkılır patlarsın.
Su ve spor yazmamışsın. Ama inan 3 lt su içsen, 1 saat kan ter modunda spor yapsan ancak bugün yediklerini eritebilirsin.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst