Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
@Elalis gaptanimmmm menü veriyorum... Dil altin varsa al. Tansiyon şeker var miydi sebep olmakkk istememmm:bayik::bayik::bayik::bayik::bayik:

Saat 09:00
2 yumurta yağda
2 küçük börek
1 tabak pattis kiz.
Yarim gözleme
Balli ekmek
Cay
Yumurtayi ekmekle yedim yarim ekmek olmustur..

Saat 12:00

1.5 tabak makarna
Ketcapli mayonezlii
1 bardak cola

Saat 15:00
Midem kiyildi
Yarim gozlemeyi yedim
1 bardak kola
1 tabak meyve mandalina seftali

Saat 17:00
2 paket eti cin
1 paket cubuk kreker
1 avuc kuruyemis

Saat 19:00
1 tabak karisik kizartma
Makarna biraz
1 bardak kola

Sütlü neskafe
2 parca bitter
1 avuc kuruyemis

Su 1 lt kadar
Sporda yapamadim




























































Cokkkkk zordu bu menüyü yazmakkk valla bii saat düşündüm..
Utancimdan yanlis emojii koymusummm:aglama::aglama::aglama::aglama::aglama::aglama::aglama::aglama::aglama::aglama::aglama::aglama:
Şaka sandım :(
 

Nefs

♡♡Bir Afet-i Devranım 50'yi Gönderecek♡♡
Katılım
17 Eylül 2018
Mesajlar
2.138
Tepki
8.361
Puan
113
Konum
Ankara



@Nefs yani bıraktığımız yerdesin hala ...
O zaman listede değildin ama şimdi.gruplardasın . Takıma karşı sorumlukların var.
İlk elin günahı olmaz diyelim .

Eyvallah metana çok güveniyorsun , biz böyle yesek 153 oluruz da ....

Sen yine de vazgeç bu tarz beslenmeden ... @Elalis e güveniyorum ben seni yola getirecek.

Senin icin cok yumuşamis demislerdi valla ben eski Ausu gördüm :aglama::aglama::aglama::aglama: Bana cok gelmediii kiiiii
 

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
CİLVELİ KAHVELERİM :huri:

Bakın 4. Grup geldi.. işimiz zorlaştı.. geçen sefer çok az bi farkla ikinci olduk.. bı hafta geçen hafta eksisi az olanların -bende dahil- en az yüzde 1 bekliyorum .. hatta mümkünse daha fazla..

Hadi cilvelelilerim.. güveniyorum size :huri:

Bende bugün çok fena stres altındayım ve kendimi yemeğe vurmamak için o kadar zor tutuyorum ki.üstelij regl gözümü döndürüyor. evde sadece çikolata var,üst dolaba kaldırdım..kaç kere buzdolabına gittim sütlü bi tatlı mı yapsam, kek mi yapsam diye.. kahve yaptım çıktım mutfaktan... bugün 3 kere kahve içtim..

Neden peki?? Takımım için yemedim.. haftasonu ama pazartesi tartısına eksi ile çıkmak istiyorum .. artı temizlemekten bıktım.

Hadi kızlar pazartesi kontrol tartısına 100 gr da olsa eksi ile gelelim...

@Gulbe seker @Miu @pempikzx @neslelf165 @furkanlipek45

Bu arada eksik menüleri alalım :sinirli:
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst