Sisterhood

[Whiteblacklife]

Ay bende tam perşembe menüsü diye kendimi avutuyordum

Sisirecek ödem yapacak şeyleri işte Bulgurdu fasulyeydi haftasonu yersen cuma tartısinda moralin bozulmaz ödemi atmış olursun o güne kadar

 

[Miu]

Daha salondan şimdi attım adım dışarıya

 

[Mimu88]

Sisirecek ödem yapacak şeyleri işte Bulgurdu fasulyeydi haftasonu yersen cuma tartısinda moralin bozulmaz ödemi atmış olursun o güne kadar

Evet o konuda haklısın ama karnabaharı hiç öyle düşünmemiştim

 

[Tevolly]

Beni tanımayan yeni arkadaşlara kısa bi tanıtım geçeyim

Aus ..tevellüt 1979 ... Memleket İstanbulll Mesken Kocaeli.
Evli... 2 çocuklu

Diyet maceram disiplinli idi ... en son 51.8 görmüşlüğüm bile vardı ki , ben görünmez olmuştum

Pis bi kaptandım Cins bi de

Öyle işte...

Yaptıgı karikatürlerle çok pis gömen ama cok sevilen, seven... iste öyle bir şey

 

[Mimu88]

Kalorili değil ama gaz yapıyor

Ben zaten gaz girl

 

[MaLii]

Menü verim mi

Uyanınca 1 erik

Kahvaltı 9da..
2 biberli yumurta
Domayes
Salatalık
3 zeytin
Peynir
1 avuç tandır ekmeği
Şekersiz çay

Ara türk kahvesi 3 hurma
2 ceviz

Ara
3 erik

Akşam 16.50
1 kase domatesli şehriye çorbası
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt

Su yeterince içtim.. spora daha başlamadım malum..

@MaliPina @Miu @Elalis @Ausencia_

kahvaltı güzel tandır ekmeği
akşam şehriye çorbası
onun dışında akşam öğünü güzel
su okey
spora başla hippo

Menü vereyim hacilar
Sabah 9:40
Kaşarlı melemen
2 dilim TB ekmeği
Kk peynir
Salatalık
3 zeytin
Az üzüm
Turkish cofffe
Akşam 18
7 hurma
1 bardak süt
Turkish cofffe
Su 3
Spor 1 saat yürüyüş
@MaliPina @Miu

kahvaltı güzel kuzu
akşam da hurma hafif olmuş
su güzel
spor da tamam
güzel menü kuzu

Menüyü vereyim
8.30
Peynir salatalık domates 5 çiğ findik 1yumurta ile omlet
11.45 1dilim elma
13.00
17.00 7 hurma 1 kase yoğurt
Su bol
Spor 30dk zımbalı Leslie karışık oynama
@MaliPina @Miu

kahvaltı güzel
akşam da hurmayla hafif geçiştirilmiş
su okey
sporu arttır biraz kuzu
güzel menü pembikim

İyi aksamlar
Menu vereyim,yorgunum,yatacam birazdan
Sabah 12.30
Domates,salatalik,biber,bol zeytin,5 tane ceviz

Akşam 18.30
Bir yumurta (haslanmis)
Bir tabak turlu
İki sıkım çiğ kofte( persembe yememeliydim ama evde bir sey yoktu,disardan gelmistim,yeme saatim geciyordu)
Yesillik
Su 2,5 litre
Spor yok,( bacaklarimdan sülük tutturdum,kanadigi icin yapamadim)
@MaliPina
@Miu

kahvaltı güzel ablam
akşam güzel amaa
o çiğköfte neee perşembe perşembe
su okey
spora da durumundan dolayı bişey demiyom
güzel menü ablacım çiğköfte hariç

 

[MaLii]

sadece 4 menü ne kadan güzel

 

[MaLii]

Daha salondan şimdi attım adım dışarıya

gel sana bi kahve yapayım

 

[Kimkiacaba]

Menu verem

Sabah 08.30
Yulaf sut 3 hurma karisimi

14.00
1 bardak sut
9 hurma

18.00
1 bardak sut 7 hurma

Su 2yi gecti
Spor epeyce yürüyüş dakka tutmadim
@MaliPina

 

[Whiteblacklife]

Evet o konuda haklısın ama karnabaharı hiç öyle düşünmemiştim

Düşün balım cuma günü tartiya çıkınca işte sıfır kaçamak sıfır tuz ben neden kilo veremiyorum diye kendini yemektense hafta içi sisirecek şeylerden uzak durup cuma günü tartıda dans etmek insanı motive ediyor diğer türlü artı görünce moral motive düşüyor ödem bile olsa

 

[MaLii]

Menu verem

Sabah 08.30
Yulaf sut 3 hurma karisimi

14.00
1 bardak sut
9 hurma

18.00
1 bardak sut 7 hurma

Su 2yi gecti
Spor epeyce yürüyüş dakka tutmadim
@MaliPina

hurmayı her telden çalan berna
güzel menü kuzu
su spor okey
ye ye sonra hurmaya sığın
olsun

 

[Kimkiacaba]

hurmayı her telden çalan berna
güzel menü kuzu
su spor okey
ye ye sonra hurmaya sığın
olsun

Bugun onumden neler gecti bi bilsen.salataya bile agzim sulanarak baktim

 

[MaLii]

Bugun onumden neler gecti bi bilsen.salataya bile agzim sulanarak baktim

e yiyeydin salatan be mübarek

 

[masumm]

Ayy herkes yattı ev bana kaldı mis gibi
Keşke yarın iş olmasa biyi kahve bi film yapardım

Ev bana kaldı allahimmmmmm mis gibi

 

[Kimkiacaba]

e yiyeydin salatan be mübarek

Detoks gibi yapayim dedimdi

 

[Kimkiacaba]

Ay bana musade gencler su diziye takildim ama uykum geldi sabah erken kalkcaz gene ve yine misafirim geliyo ay ne yemek yapcam ben yaaa offfff

Hadi iyi geceler

 

[MaLii]

Detoks gibi yapayim dedimdi

olmuuj olmuuj bızımlasin

 

[masumm]

Ay bana musade gencler su diziye takildim ama uykum geldi sabah erken kalkcaz gene ve yine misafirim geliyo ay ne yemek yapcam ben yaaa offfff

Hadi iyi geceler

Berna misafirin gelmediğinde yaz değişiklik olsun ki bu ne yoğunluk ne misafiri yaa

 

[MaLii]

özledim

 

[hiçkimse]

@MaliPina ayağım yüzünden başlayamadım cnm