Sisterhood

[pempik]

Ayy kızlar gülmekten ölüyorum yaa benim kız boyama yapmaya çalışıyor sulu boya ama dilini çıkararak öyle bı yapiyorki uyyy uyyyne güzel tatlı telaş yaaaa

 

[Portakal Sulu Ördek]

idocuğuma laf söyletmemmmmmmmmmmmmmmmm

ama sinan akçıl böğkkkkkkkkkkkkk

@Portakal Sulu Ordek mortim nerdesin ya

Poğaçaları yuvarladınmı iyi gitmiştir ha yanınada kısır pattis salatası ohh çayla mitişşşş

Olabilir.
Bizim yarış yarından itibaren başlıyor heee yarınki tartı sayılmaz ona göre. Ödemlisin sen şimdi

Ördik yapmaz öyle şeyler dimi ördik??

 

[Gulbe seker]

 

[İpeekk]

@igdedali

 

[Evvab]

Olabilir.
Bizim yarış yarından itibaren başlıyor heee yarınki tartı sayılmaz ona göre. Ödemlisin sen şimdi

Olsun ısınmalar bunlar Ali Koç'un gideri gibi Topunuz gelin Ördik

 

[Portakal Sulu Ördek]

Olsun ısınmalar bunlar Ali Koç'un gideri gibi Topunuz gelin Ördik

Geleceğuk çok eğleneceğuk

 

[Portakal Sulu Ördek]

@Kajupi
Tebrik ederim canım benim. Allah başarılarını daim etsin. Ablamda Erzurum u kazandı

 

[Gulbe seker]

@Kajupi ördek yazınca yazacağım geldi aklıma kuzum tebrikler

 

[Evvab]

Geleceğuk çok eğleneceğuk

 

[Çakıl80]

Ooooo bi de anlam yüklenmiş heee , bu evliliği istemiyorum diye ....

Sen diğerini giy @Floweroflife ... önemli bi gelenekleri ise ... bizim buralarda cenazeye bikini ile gelmeye dönmesin senin siyah

 

[Çakıl80]

Babamla maceralarımı oku @Miu
Ayyy kıyamam ya
Bu kadar arkasından konuşuyorum da
Şu an çorba pişiriyor bana

Kıyamam yaaa çok tatlı ama

 

[Whiteblacklife]

Ekli dosyayı görüntüle 23844 Ekli dosyayı görüntüle 23845

@Whiteblacklife bize gelsin bacım

Yazması kolay yapması imkansız işte duş almam lazım mesela şuan sıcak suyun altına girmek istiyorum peki yapabilir miyim tabi ki hayır çünkü önce eşimin gelmesi lazım ona yemek hazırlamam lazım o yemek yerken kızımın bezini değiştirmem gerek oğlum kiskanmasin diye onla da muhabbet etmem gerek bez değiştirirken kızımı emzirip uyutmam lazım o arada derede tabi kızımı emzirirken oğlu da diğer tarafıma yatırıp öpüp okşamam lazım eş kişisi yemeği bitirince gidip kaldırıp kahve hazırlayıp onla muhabbet etmem gerek ki ilgisizlikten bide çenesini dinlemeye yım
Herkes uyunca duşa girerim inşallah tabi bu arada kızım uyanirsa uyandığı an emmezse geri uyumaz elimi çabuk tutmam lazım bı duş alabilmek için önce bu kadar şeyi yapmam gerekmesi ne garip demi

 

[Ausencia]

Neyse bişey demiyorum. Siniri bozuk iğdenin susuyorum.

Ama yine de siz dikkat edin iki şişko sarılayım derken yuvarlanmayın

iğde şişko değil bi kere

Kızlar çok üzülüyorum... bugün noluyor size sisterlarım??

Neden herkeste bi motivasyon düşüklüğü bir açlık var ki??

Aç kalmadan zayıflıcaz biz kızlar.. akşam 9dan sonra açlık tamam ama gündüz açlık olmamalı..

Sağlam kahvaltı yaptık mı en az 4 saat açıkmıyoruz ki..

Haa acıktık mı kahve, çerez ve meyve ne güne duruyor

Bu hafta geçsin lütfen hep beraber aç kalmadan zayıflayalım ki motivasyonumuz düşmesin moraller bozulmasın..

Anlaştık di mi sisterlarım

O zmn dans

Menu

Sahur
Smoothie (sut, 3 hurma, nane, maydanoz, zerdecal, zencefil, bal&polen ve propolis karisimi)

Iftar
Yesil mercimekli ispanak
Turp-tere

Asure ocakta. Pisince yerim 1-2 kase, bol ceviz ve bademli.

Su: 1 L simdilik
Egzersiz:45 dk bisiklet

@Floweroflife




Gozun aydin kuzum, cok sevindim. Enistenin haberdar olmasina ayrica sevindim. Darisi mezuniyetine ve is basi yapmana


Son cumlede “abartmadan asurenizi de yeyin” dersin sanmistim

Gömmeyin işte , bi minik kase yeter ...

Menü verim..

Sahur 12.30da
5 hurma
2 ceviz
Sütlü kahve

Kahvaltı 12de..(oruç gitti )
2 biberli yumurta
2 çatal peynir
2 çatal domates
3 zeytin

Ara
Türk kahvesi
3 küçük kraker
3 badem şekeri
( halamda misafirlikteydim.. kısır börek ve helva yapacaktı valla bunlarla oyaladım helvaya başlarken kaçtım evden )

Ara
Mandalina

Akşam 18de
Kıymalı kabak
Yoğurt 1 kase

Su 3 olmuştur ...

Aralar az çok ama regl ilk günüydü... iştahım çok açıktı zor bu kadar durdurdum

Ağrı kesici falan aldım belim karnım çok ağrıyor ...

@Ausencia_

Halandaki kısım sağlıksız olmuş.
Bir minik kase kısır görseydim daha iyiydi ... kraker ve bademden daha sağlıklı..

Onun dışında güzel hippocum

❤

 

[Portakal Sulu Ördek]

Ekli dosyayı görüntüle 23849

Bak sen bunu paylaşınca geçen sene geldi aklıma. Ben de 62 63 filan bu civarda dolanıyorum. Olmuyor dedim diyet yapacağım. Bir iki yazı okudum ama hayatımda hiç diyet yapmadım hiç bilgim yok. Bir hafta yaptım diyet 64.5 oldum

Acıkmadığım halde zorunlu aralar yapıyordum. O zamanın sebzesi bezelye yemeğine patates yemeklerine vurmuştum kendimi.
Baktım olmuyor takımlara gireyim dedim. Dedilerki isim altına başlangıç kilo hedef kilo yazacaksın. Benim bu kural hoşuma gitmedi neme lazım elalem beni neden diyetli görsün kilomu görsün diye
Çıktım takımdan. Bir zaman sonra baktım yazayım bakayım kim kabul eder beni takımına tekrardan dedim. Yazdım az bşr süre sonra aus @Ausencia_ beni sardı sarmaladı.
İyiki

Velhasılı kelam yanlış diyet insanı ausa yaklaştırır Her şerde var bir hayır

 

[Çakıl80]

acı biber yedim hunharca yemekte
hayallae mekdanılzz
hayatlar ıspanak yemeği
boool cin biberli
midem fink atıyor şuan

o değil de tatlı/içecek seçeneğinden içecek aldım ben. Aşure almadım tabi ki. 700-800 kişi arasında nerden hatırladın aşçı bey abi. yolda beni durdurduelinde aşıuresiz diyor miu hanım diyor aşure çok severdiniz diyorneden almadınız diyor

de git dedim diyetteyim

üstüne antep fıstığı bile koydum bu yenmez mi ya dediii

bak tatlı/içecek reyonunu ışık hızıyla geçtim zaten.. gider misiniz başımdan dedim

ADAM ŞOK

 

[Çakıl80]

ben de yaa ben de ben deeeeeeeeeeeeeeeeeee

Olur 3 lü oldu ozaman

 

[Çakıl80]

Yeni iş yerime çiçek geldi
Gidiyorum Sivas'tan. Bi gün ararsın diye numaramı değiştirmiyorum. Bekliyorum diyor...
Yani diyor ki iğde yeni işini de biliyorum. Nefes aldığın sürece benden kurtuluşun yok

Nasıl biliyor

 

[Ausencia]

Yok atarmıyım ama yarış kısmını kaldırıcam sanırım kendi kendime yarışıyorum çünkü

Ama dur sen beni listeye hemen almamıştın gün intikam günü

Kendi kendimi ele verdim

Bebeli kanamalı gripli kadınım , acı banaaa

Bu ne özge
Öğün yok bişey yok böyle menü olmaz böyle beslenme olmaz hayır kabul etmiyorum

Bence de bu menü ile tüm sopaları hakketti özge

Ayy kızlar gülmekten ölüyorum yaa benim kız boyama yapmaya çalışıyor sulu boya ama dilini çıkararak öyle bı yapiyorki uyyy uyyyne güzel tatlı telaş yaaaa

Kıyamam yaaa çok tatlı ama

Sende çoook tatlısın hele de kaçamaksız

Bak sen bunu paylaşınca geçen sene geldi aklıma. Ben de 62 63 filan bu civarda dolanıyorum. Olmuyor dedim diyet yapacağım. Bir iki yazı okudum ama hayatımda hiç diyet yapmadım hiç bilgim yok. Bir hafta yaptım diyet 64.5 oldum

Acıkmadığım halde zorunlu aralar yapıyordum. O zamanın sebzesi bezelye yemeğine patates yemeklerine vurmuştum kendimi.
Baktım olmuyor takımlara gireyim dedim. Dedilerki isim altına başlangıç kilo hedef kilo yazacaksın. Benim bu kural hoşuma gitmedi neme lazım elalem beni neden diyetli görsün kilomu görsün diye
Çıktım takımdan. Bir zaman sonra baktım yazayım bakayım kim kabul eder beni takımına tekrardan dedim. Yazdım az bşr süre sonra aus @Ausencia_ beni sardı sarmaladı.
İyiki

Velhasılı kelam yanlış diyet insanı ausa yaklaştırır Her şerde var bir hayır

Oyyyyy benim ördekimmmmmm

Katılıma yazmıştın hatırlıyorum , lennn dedim bizim ördek yabancıya gitmesinnn

Heee hiç öyle adetim yoktu isim altına şunu yazın diye

 

[Çakıl80]

Keyfim yok yok işte hastayım ve açım yemek yemek istiyorum. Diyet yapmak istemiyorum artık ben bıktım

Şunu denesen aralıklı oruca var o 1 gün istediğini ye diğer gun 500 kalorilik biseyler ye bunu 1 hafta yapıp belki değişiklik olur senin için. Öyle de kilo veriliyor 3:4 sistemi

 

[MaLii]

Kendi kendimi ele verdim

Bebeli kanamalı gripli kadınım , acı banaaa




Bence de bu menü ile tüm sopaları hakketti özge







Sende çoook tatlısın hele de kaçamaksız



Oyyyyy benim ördekimmmmmm

Katılıma yazmıştın hatırlıyorum , lennn dedim bizim ördek yabancıya gitmesinnn

Heee hiç öyle adetim yoktu isim altına şunu yazın diye

Bayılma diyeti heralde bu anlamadım
Çok kızdım