Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

masumm

güncel kilo:72.6
Katılım
11 Eylül 2018
Mesajlar
3.000
Tepki
12.949
Puan
113
Yaş
42
Konum
Ankara

Çok şükür bugün ki dayağimi da yedim
Dayak manyağı oldum yeminle ahahahaahaj

Aaaa bol sarımsaklı.. ayy tansiyonun düşer onu yersen... bende çok güzel yaparım onu ve severim.. yemeyeli 3 sene oldu ama :)

Ay hippo ben okadarr sarımsaklı yemedim cnm sadece tavuktan uzerine aldım biraz benim coxuklar bayılıyor ya

kilonu bildir ... gruba yazacam seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:silakonda::silakonda::silakonda::silakonda::silakonda:

zaten biliyorum zorla yazarım bak :süper::süper::süper::süper::süper::süper::süper:




sen buralara az gel ...git hikaye oku he miiiiiiiiiiiii :hııh::hııh::hııh::hııh::hııh::hııh::hııh::hııh:



:nededintatlim::nededintatlim::nededintatlim::nededintatlim::nededintatlim::nededintatlim::nededintatlim::nededintatlim::nededintatlim:sen zaten harikasın her daim bebeğimmmm



yine çok güzel yazmışsın napim :interest::interest::interest:

Sabah yazmıştim sanirkm ben ya

:kaalp:1.GRUP JETGILLER :kaalp:
KAPTAN : @Elalis


@Elalis 64.4
@leylmira 79
@Zumrud_u anKa 76

@saydin78 61.8

@Nefs 53.7
@Ecemavi 69.6



:kaalp:2.GRUP CİLVELİ KAHVE:kaalp:
KAPTAN : @hippotalamus

@hippotalamus 68.6
@Gulbe seker 106.8
@neslelf165 bildirimde bulunmadı.
@pempikzx 72.9
@furkanlipek45 64.9
@matematik61 58.3


:kaalp:3.GRUP AFET-İ DEVRANLAR:kaalp:
KAPTAN : @MaliPina


@MaliPina 64.6
@hububatkraliçesi 101.4
@Çakıl80 87.4
@Mimu88 78

@Emel_ogretmen 60.3
@Melegim22 72.1
@masumm 73.4


:kaalp:4.GRUP FERİŞTAHLAR :kaalp:
KAPTAN : @igdedali

@igdedali 61.8
@Bonus 96.7
@hepfit 55
@kelebekolacam 76
@cileklidonut 68.9
@Ahu060812 77.5
@begüm75 60.7


:tatlim:KORUMA GRUBU :tatlim:
KAPTAN : @Floweroflife



@Floweroflife 53.6

@23Zeyno 53.2
@Kajupi ?
@D3S1R3 53.5
@Portakal Sulu Ordek 53.2
@koza99 66

@Whiteblacklife 54.3
@eflalim ?




:mor:HÜKÜMSÜZLER :mor:



@Tevolly 73.5

@Ausencia_ 79.4

@Miu 55.4

................

@Melegim22 ve @masumm

@MaliPina nın takımına yerleştirilmiştir efenim ...

Ahahahaha yerleştirmiş bile yahu
Elinden bi uçan bi kaçan maşallah

Arabaşı mı? Kırnış mı? Biz de şimdi kırnış yapıcaz ablamla

Ay eflal yedin mi
Çok hamurlu birşey midesine oturuyor insanın bir kez yemiştim ama bugün sadece tavugundan yedim
 

Gulbe seker

❤️ Cilveli Kahve❤️
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
1.381
Tepki
5.720
Puan
113
Konum
Bir garip diyardan
Kaçamaksız 1. Gün
Saat 08.30 1 muz
Sabah 10.30
Kabaklı yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
Maydanoz
Yarım çay bardağı çiğ fındık
Sütlü kahve

Ara 17.00
1 kase tarçınlı yoğurt

Akşam 19.30
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak köz patlıcan yemeği
Sütlü kahve 1 hurma

Su 2.5 lt
Spor 25-30 dk yürüyüş

@hippotalamus
 

igdedali

❤️FERİŞTAHLAR❤️ ❤TELLİOĞLU LÜTFÜ ❤
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
4.054
Tepki
19.308
Puan
113
Yaş
33
Konum
Sivas
Ben menümü yazayım

14:00 (13:30 da uyandim:521:)
2 dilim tam buğday
2 dilim beyaz peynir (üstüne zeytinyağı döktüm)
4 dilim ince sucuk
4 siyah zeytin
3 cin biber
Sınırsız şekersiz çay

19:00 (tek başımayım, hiç yemek yapasım yok :cirla:)
1 kase yoğurt
1 şeftali

1 saat yürüyüş, su cookkkk

@igdedali
Akşamın az olmuş be fitim
neyse daha nefsi yenecez du bakalım:durbun:


12.00 yulaf süt domates peynir yumurta

17.45 iki küçük dolma yoğurt

Su 2 spor 45 dk yürüyüş

@igdedali :kalp::kalp:
Sabah akşam karbon olmuş çileğim(dolmanın bulgurlu olduğunu varsayıyorum)
Yarına sebzeli prolu beslen bakalım
Suyun sporun gayet güzel:interest:
 

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
@hippotalamus kaptanim menüyü vereyim de spora kalkayim yürüyüşten geldik gündüz spora vakit kalmadı
10.00
Menemen peynir salatalık zeytin kuru yoğurt diğer adı keş (tuzlu yoğurdu kurutuyorlar ama ben tuzlu yapmıyorum)
15.30
1tabak fasulye salata yoğurt
Su 3+
Spor
90 dk tempolu yürüyüş :225
500 ip:100
60 dk Leslie:180
Toplam:505 doğrudur inşallah
Kaptanim yürüyüş yaptım diğerlerini hemen kalkiyom yapmaya @begüm75
:puan::puan::puan:

Günü çok erken kapatmışsın cnm.. acıkmadın mı??
 

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Kaçamaksız 1. Gün
Saat 08.30 1 muz
Sabah 10.30
Kabaklı yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
Maydanoz
Yarım çay bardağı çiğ fındık
Sütlü kahve

Ara 17.00
1 kase tarçınlı yoğurt

Akşam 19.30
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak köz patlıcan yemeği
Sütlü kahve 1 hurma

Su 2.5 lt
Spor 25-30 dk yürüyüş

@hippotalamus
Menün güzel canım ama spor mu az nee ;)
 

Nefs

♡♡Bir Afet-i Devranım 50'yi Gönderecek♡♡
Katılım
17 Eylül 2018
Mesajlar
2.138
Tepki
8.361
Puan
113
Konum
Ankara
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst