Kızlar evinizde hangi egzersiz aletleri var?

[LiLi]

Evde spor yapanlarımız varsa evde hangi aletlerle çalışıyorsunuz?

 

[bitter_im]

Lilişim bidenem ben spor yapıyorum ama vücut hareketleri maalesef hiç aletim yok
mekik çekiyorum dans ediyorum
Birde en cok efor harcadığım temizlik var :kahkaha:

 

[LiLi]

Of canım o temizlik yok mu ne nankör iş o ya
O kadar temizliği erkekler yapsa kas yaparlar biz niye ipince olmuyoruz acaba :cikolata:

 

[bitter_im]

Bilmiyorumki canim ama ben sahsen bu aralar yine kilo vermisim yüzüklerim saatim olmuyor hiç biri

Stresten, kendinize dert bulun 2 beden incelin falan diyormusum :kahkaha:

 

[LiLi]

Bilmiyorumki canim ama ben sahsen bu aralar yine kilo vermisim yüzüklerim saatim olmuyor hiç biri

Stresten, kendinize dert bulun 2 beden incelin falan diyormusum :kahkaha:

Aman canım ya dert tasa keder bizden uzak dursun , kilolu olalım ben razıyım , dertle kederle yaşanmaz canım benim :teselli: , herşey güzel olucak

 

[flamingo]

eşim sözde bana doğumdan sonra yürüyüş bandı alacaktı hala alacak-kizgin
10 güne kadar kendi evime taşınacam içini yaptırıyorumda taşındıktan sonra yine hatırlatayım bari yürüyüş bandını..

 

[bitter_im]

Tabiki birtanem sadece esprisi işin. Kendimden biliyorum dert dediğin sey yenilir yutulur bir anda cözülecek birsey olmuyor maalesef.. Rabbim kimseye vermesin diyorum ve topiciğni daha fazla kirletmeden kaçıyorum

 

[LiLi]

eşim sözde bana doğumdan sonra yürüyüş bandı alacaktı hala alacak-kizgin
10 güne kadar kendi evime taşınacam içini yaptırıyorumda taşındıktan sonra yine hatırlatayım bari yürüyüş bandını..

Canım güle güle otur diyeyim şimdiden , alınca markasını memnuniyetini iletmeni bekliycem senden
Bir ara ben de almak istedim , vazgeçirdi arkadaşlarım.

 

[LiLi]

Tabiki birtanem sadece esprisi işin. Kendimden biliyorum dert dediğin sey yenilir yutulur bir anda cözülecek birsey olmuyor maalesef.. Rabbim kimseye vermesin diyorum ve topiciğni daha fazla kirletmeden kaçıyorum

Yine gel fıstık.

 

[flamingo]

sağol lilişim...

 

[nk83]

Bizde yürüme bandı var birkaç ekleme yapıyorsun titreterek bel basen eritme lastiği var kürek çekiyorsun birde bisiklet için pedalı var ben zayıf olduğumdan hiç kullanmadım annem bazen kullanıyor ama o titrek yağ eritme lastiği bayağı işe yarıyor sadece böbrek taşı yada problemi olanlar için pek uygun değil...

 

[Şekerpare]

İşten ayrılıp ev hanımı olma düşüncem varken eşime kşu bandını mutlaka istiyorum.Hareketsiz kalamam ee çocukla yürüyüş de yapamam diyordum.Hatta epey araştırmıştım hangini alsam diye.Sauna eşofmanı oluyorya onlardanda alacaktım.Terleyip kiloları atacaktım.Neyse iş hayatı bitti evde kaldım.Temizlik,merdiven in çık,oğlumla uğraş derken 63 kilodan 60 kiloya dştüm

 

[Şahmaran.]

Spor aleti olarak ağırlık çalışıyorum canım dersem inanma..
15 kiloluk oğlumu taşıyarak ağırlık çalışıyorum sayıyorum.
Ama bir koşu bandım olmasını çokkk istiyorum:esse:

 

[LiLi]

Spor aleti olarak ağırlık çalışıyorum canım dersem inanma..
15 kiloluk oğlumu taşıyarak ağırlık çalışıyorum sayıyorum.
Ama bir koşu bandım olmasını çokkk istiyorum:esse:

Ben de de 13 kiloluğundan mevcut o modelin
Ayağım acıdı , popom acıdı diyip kucakta taşınmaktan müthiş hoşlanıyorlar , elimde poşetler kucağımda o , zavallı ben :bebecik

 

[Şahmaran.]

Ben de de 13 kiloluğundan mevcut o modelin
Ayağım acıdı , popom acıdı diyip kucakta taşınmaktan müthiş hoşlanıyorlar , elimde poşetler kucağımda o , zavallı ben :bebecik

Bir an kendimi gördüm sanki.Dün dışarıdaydık,arabada oturuyor bizimki bebek arabasında yani,ay başım ağrıdı bahanesi ile babasının kucağına gitmek istedi:gul:
Kucak için bir bahaneleri olucak yaaa..
Sonuç:2 saat kucağunda ağırlık taşıma sonrası bel ve sırt ağrısı yaşayan zavallı eşim!!

 

[bitter_im]

Ne cok cekiyorsunuz cocuktan valla bebe yapmıcam evlenince muhammedde sorarsa buraya üye edecem onu size sorsun bitter niye cocuk yapmıyo diye konu açarsa sasmayın :kahkaha:

 

[LiLi]

Ne cok cekiyorsunuz cocuktan valla bebe yapmıcam evlenince muhammedde sorarsa buraya üye edecem onu size sorsun bitter niye cocuk yapmıyo diye konu açarsa sasmayın :kahkaha:

Hahah görücez bakalım kuzum :bebecik

 

[Şekerpare]

Spor aleti olarak ağırlık çalışıyorum canım dersem inanma..
15 kiloluk oğlumu taşıyarak ağırlık çalışıyorum sayıyorum.
Ama bir koşu bandım olmasını çokkk istiyorum:esse:

Ben de de 13 kiloluğundan mevcut o modelin
Ayağım acıdı , popom acıdı diyip kucakta taşınmaktan müthiş hoşlanıyorlar , elimde poşetler kucağımda o , zavallı ben :bebecik

Katılmadan edemicem Sizinkiler yine dışarıda taşıtıyor kendini.Oraya hiç girmek istemiyorum Evde tuvaletim geldi anne diyip kaçıyor kollarını açıp kucak istiyor.Almadan gidince arkamdan gelmiyor.Buara ona alıştı kucakta gidiyor tuvalete.Dönüşü kendi yapıyor neyseki Buna şükür Bende ağırlık çalışıyorum anlicanız

 

[LiLi]

Kol kaslarımız oldukça güçlü kızlar :gul:

 

[cimcimesultan]

yer minderlerim var mekik çekiyorum
elektrikli süpürgem var ayaklarıma değecek kadar eğilim kalkıyorum sağa sola hareket ediyorum
cam bezlerim var yukarı uzanıp kol kaslarımı geliştiriyorum
market ve pazar alışverişim var kol kaslarım ve kendimi sıkarak karın kaslarımı geliştiriyorum
buharlı ütüm var omuzlarımı geliştiriyorum
kocam var sinirlerimi güçlendiriyorum

yeterlimidir