Kızlar evinizde hangi egzersiz aletleri var?

LiLi

Daimi Üye
Katılım
3 Aralık 2010
Mesajlar
9.394
Tepki
12.556
Puan
113
Konum
♥ Kızının Yanından ♥
Evde spor yapanlarımız varsa evde hangi aletlerle çalışıyorsunuz?
smiley2371.gif
 

bitter_im

Admin
Admin
Genel Yönetici
Katılım
3 Aralık 2009
Mesajlar
64.633
Tepki
53.643
Puan
113
Yaş
32
Konum
kocaeli
Lilişim bidenem ben spor yapıyorum ama vücut hareketleri maalesef hiç aletim yok :tskler:
mekik çekiyorum dans ediyorum -kop
Birde en cok efor harcadığım temizlik var :kahkaha:
 

bitter_im

Admin
Admin
Genel Yönetici
Katılım
3 Aralık 2009
Mesajlar
64.633
Tepki
53.643
Puan
113
Yaş
32
Konum
kocaeli
Bilmiyorumki canim ama ben sahsen bu aralar yine kilo vermisim yüzüklerim saatim olmuyor hiç biri :tskler:

Stresten, kendinize dert bulun 2 beden incelin falan diyormusum :kahkaha:
 
OP
L

LiLi

Daimi Üye
Katılım
3 Aralık 2010
Mesajlar
9.394
Tepki
12.556
Puan
113
Konum
♥ Kızının Yanından ♥
Bilmiyorumki canim ama ben sahsen bu aralar yine kilo vermisim yüzüklerim saatim olmuyor hiç biri :tskler:

Stresten, kendinize dert bulun 2 beden incelin falan diyormusum :kahkaha:

Aman canım ya dert tasa keder bizden uzak dursun , kilolu olalım ben razıyım , dertle kederle yaşanmaz canım benim :teselli: , herşey güzel olucak :huhuu:
 

flamingo

Daimi Üye
Katılım
25 Şubat 2009
Mesajlar
7.864
Tepki
6.630
Puan
113
Konum
-
eşim sözde bana doğumdan sonra yürüyüş bandı alacaktı hala alacak-kizgin
10 güne kadar kendi evime taşınacam içini yaptırıyorumda taşındıktan sonra yine hatırlatayım bari yürüyüş bandını..
 

bitter_im

Admin
Admin
Genel Yönetici
Katılım
3 Aralık 2009
Mesajlar
64.633
Tepki
53.643
Puan
113
Yaş
32
Konum
kocaeli
Tabiki birtanem sadece esprisi işin. Kendimden biliyorum dert dediğin sey yenilir yutulur bir anda cözülecek birsey olmuyor maalesef.. Rabbim kimseye vermesin diyorum ve topiciğni daha fazla kirletmeden kaçıyorum :uc:
 
OP
L

LiLi

Daimi Üye
Katılım
3 Aralık 2010
Mesajlar
9.394
Tepki
12.556
Puan
113
Konum
♥ Kızının Yanından ♥
eşim sözde bana doğumdan sonra yürüyüş bandı alacaktı hala alacak-kizgin
10 güne kadar kendi evime taşınacam içini yaptırıyorumda taşındıktan sonra yine hatırlatayım bari yürüyüş bandını..

Canım güle güle otur diyeyim şimdiden , alınca markasını memnuniyetini iletmeni bekliycem senden :kedim:
Bir ara ben de almak istedim , vazgeçirdi arkadaşlarım.
 

nk83

Admin + Sitenin Hikaye Yazarı
Admin
Katılım
24 Ağustos 2010
Mesajlar
63.280
Tepki
83.515
Puan
113
Konum
İstanbul
Bizde yürüme bandı var birkaç ekleme yapıyorsun titreterek bel basen eritme lastiği var kürek çekiyorsun birde bisiklet için pedalı var ben zayıf olduğumdan hiç kullanmadım annem bazen kullanıyor ama o titrek yağ eritme lastiği bayağı işe yarıyor sadece böbrek taşı yada problemi olanlar için pek uygun değil...
 

Şekerpare

Daimi Üye
Katılım
28 Temmuz 2011
Mesajlar
14.496
Tepki
20.501
Puan
113
Konum
Mutluluklar Diyarından (:
İşten ayrılıp ev hanımı olma düşüncem varken eşime kşu bandını mutlaka istiyorum.Hareketsiz kalamam ee çocukla yürüyüş de yapamam diyordum.Hatta epey araştırmıştım hangini alsam diye.Sauna eşofmanı oluyorya :hihi: onlardanda alacaktım.Terleyip kiloları atacaktım.Neyse iş hayatı bitti evde kaldım.Temizlik,merdiven in çık,oğlumla uğraş derken 63 kilodan 60 kiloya dştüm :hihi:
 

Şahmaran.

Admin
Admin
Katılım
9 Temmuz 2008
Mesajlar
38.082
Tepki
50.395
Puan
113
Spor aleti olarak ağırlık çalışıyorum canım dersem inanma..
15 kiloluk oğlumu taşıyarak ağırlık çalışıyorum sayıyorum.
Ama bir koşu bandım olmasını çokkk istiyorum:esse:
 
OP
L

LiLi

Daimi Üye
Katılım
3 Aralık 2010
Mesajlar
9.394
Tepki
12.556
Puan
113
Konum
♥ Kızının Yanından ♥
Spor aleti olarak ağırlık çalışıyorum canım dersem inanma..
15 kiloluk oğlumu taşıyarak ağırlık çalışıyorum sayıyorum.
Ama bir koşu bandım olmasını çokkk istiyorum:esse:

Ben de de 13 kiloluğundan mevcut o modelin :hihi:
Ayağım acıdı , popom acıdı diyip kucakta taşınmaktan müthiş hoşlanıyorlar , elimde poşetler kucağımda o , zavallı ben :bebecik
 

Şahmaran.

Admin
Admin
Katılım
9 Temmuz 2008
Mesajlar
38.082
Tepki
50.395
Puan
113
Ben de de 13 kiloluğundan mevcut o modelin :hihi:
Ayağım acıdı , popom acıdı diyip kucakta taşınmaktan müthiş hoşlanıyorlar , elimde poşetler kucağımda o , zavallı ben :bebecik
Bir an kendimi gördüm sanki.Dün dışarıdaydık,arabada oturuyor bizimki bebek arabasında yani,ay başım ağrıdı bahanesi ile babasının kucağına gitmek istedi:gul:
Kucak için bir bahaneleri olucak yaaa..
Sonuç:2 saat kucağunda ağırlık taşıma sonrası bel ve sırt ağrısı yaşayan zavallı eşim!!:kedim:
 

bitter_im

Admin
Admin
Genel Yönetici
Katılım
3 Aralık 2009
Mesajlar
64.633
Tepki
53.643
Puan
113
Yaş
32
Konum
kocaeli
Ne cok cekiyorsunuz cocuktan valla bebe yapmıcam evlenince muhammedde sorarsa buraya üye edecem onu size sorsun bitter niye cocuk yapmıyo diye konu açarsa sasmayın :kahkaha:
 

Şekerpare

Daimi Üye
Katılım
28 Temmuz 2011
Mesajlar
14.496
Tepki
20.501
Puan
113
Konum
Mutluluklar Diyarından (:
Spor aleti olarak ağırlık çalışıyorum canım dersem inanma..
15 kiloluk oğlumu taşıyarak ağırlık çalışıyorum sayıyorum.
Ama bir koşu bandım olmasını çokkk istiyorum:esse:

Ben de de 13 kiloluğundan mevcut o modelin :hihi:
Ayağım acıdı , popom acıdı diyip kucakta taşınmaktan müthiş hoşlanıyorlar , elimde poşetler kucağımda o , zavallı ben :bebecik

Katılmadan edemicem :hihi: Sizinkiler yine dışarıda taşıtıyor kendini.Oraya hiç girmek istemiyorum :hihi: Evde tuvaletim geldi anne diyip kaçıyor kollarını açıp kucak istiyor.Almadan gidince arkamdan gelmiyor.Buara ona alıştı kucakta gidiyor tuvalete.Dönüşü kendi yapıyor neyseki :D Buna şükür :hihi: Bende ağırlık çalışıyorum anlicanız :D
 
Katılım
14 Aralık 2011
Mesajlar
73
Tepki
53
Puan
18
Konum
çanakkale
yer minderlerim var mekik çekiyorum
elektrikli süpürgem var ayaklarıma değecek kadar eğilim kalkıyorum sağa sola hareket ediyorum
cam bezlerim var yukarı uzanıp kol kaslarımı geliştiriyorum
market ve pazar alışverişim var kol kaslarım ve kendimi sıkarak karın kaslarımı geliştiriyorum
buharlı ütüm var omuzlarımı geliştiriyorum
kocam var sinirlerimi güçlendiriyorum

yeterlimidir
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst