Günlüğüm❤️

[Maya.]

Tatil mi bugün

borsalar tatil ben değil biz bayramda kullandık hakkımızı

 

[Maya.]

4 aydan sonra spora gittim günlük. 800 gram almışım. 1 kilo kas kazanmışım. 300 gram yağdan vermişim.

 

[Maya.]

Dün akşam spor da çok fazla yüklenmek istemedim kendime zaten hoca 1 aylık adaptasyon programı verdi. 462 kalori harcamışım. 8 bin adım atmışım.

 

[Bitterçikilata]

4 aydan sonra spora gittim günlük. 800 gram almışım. 1 kilo kas kazanmışım. 300 gram yağdan vermişim.

4 aydır spora gitmin mi sen

 

[Maya.]

4 aydır spora gitmin mi sen

aralıkta kapanmıştı, bu hafta açıldı işte

 

[Bitterçikilata]

aralıkta kapanmıştı, bu hafta açıldı işte

O kadar oldu mu yav

 

[Maya.]

O kadar oldu mu yav

oldu vallah yaa

 

[Maya.]

11 lot dağıttı ama ben 10 lot talep ettiğim için 10 düştü (rönesans) YTD

maalesef bu da tahmin ettiğim gibi 2. günde tavan bozdu. Ben de 0 karla sattım. Zarar yok kar yok . YTD

 

[Cheesecake]

K

maalesef bu da tahmin ettiğim gibi 2. günde tavan bozdu. Ben de 0 karla sattım. Zarar yok kar yok . YTD

koton da açılıyormuş sanirim..öyle bi haber okudum

 

[Bitterçikilata]

K

koton da açılıyormuş sanirim..öyle bi haber okudum

Evet evet mesaj gelmişti bana da sanki bn katılıyorum bana atıyorlar

 

[Maya.]

K

koton da açılıyormuş sanirim..öyle bi haber okudum

Aynen koton ve lila kağıt arz oluyor. Yarın başlıyor, tabii onlara da katılacağız YTD

 

[Maya.]

Dün sporda rutin hareketlerimi yaptım. 414 kalori harcamışım.

Bugün de gittim spora 395 kalori harcadım. Ara verdiğim için başlangıç programına döndüm.

 

[Elif_Eylul]

 

[Maya.]

Bugün de spora gittim. Yani 1 haftada toplam 3 kere gitmiş oldum. 554 kalori harcadım. 15 dk bisiklet, 10 dk kürek çekme, 20 dk ağırlık çalıştım. Toplam 1 saat yürümüşüm. 11.650 adım.

 

[Maya.]

An itibariyle tüm hisselerimi sıfırlanmış bulunmaktayım. Şu an sadece halka arzlara katılacağım. YTD

 

[Maya.]

Koton 40 lot talebimin sonucunda 38 lot dağıtım yapıldı. (1,159tl)

Lila kağıt 28 lot talebimin sonucunda 26 lot dağıtım yapıldı. (972,15tl) YTD

Perşembe ve cuma işleme başlayacaklar. Bol tavanlar olsuun inşallah

 

[Maya.]

Hastalıktan sonra dün akşam spora gittim gene aynı şeyler işte 577 kalori 12400 adım yeto

 

[Maya.]

Koton 40 lot talebimin sonucunda 38 lot dağıtım yapıldı. (1,159tl)

Lila kağıt 28 lot talebimin sonucunda 26 lot dağıtım yapıldı. (972,15tl) YTD

Perşembe ve cuma işleme başlayacaklar. Bol tavanlar olsuun inşallah

lila kağıt ilk günden tavan bozdu, bu bi tık moralimi bozdu biraz toparlayınca sattım(1045tl). Normalde satmam ilk günden ama kredi kartını yatırmam için para lazım. YTD