2. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

Cagrildim geldim cicim
Evet mudaviminiz olabilirim bu hafta
Hersey mortilik için

Hoşgeldin ama cafeden kapışın.. gruplarda sohbet yasak

 

[İpeekk]

Guzel menüm cici menüm








Yenicem seni Ipeeeek niha

Bu hafta duraklama idi ditlimmm haftayaaaaa efsaneeeee geliyorum inşallah

 

[saydin78]

Bu hafta duraklama idi ditlimmm haftayaaaaa efsaneeeee geliyorum inşallah

Tabiiisiiii
carsamba görüşürüz cinim
seni bi güzel

 

[Gulbe seker]

Sabah 10.30
Çörek otlu peynirli omlet
Domates taze soğan
Zeytin
Yarım çay bardağı badem cevİz karışımı

Ara 15.30
1 kepçe tavuk suyu çorba
1 küçük ayva

Akşam 18.00
3 kepçe tavuk suyu çorba
5-6 yk pırasa
Yoğurt
Kahve

Su 2.5-3lt
Spor 40 dk tempolu yürüyüş

 

[hiçkimse]

Sabah 10.30
Çörek otlu peynirli omlet
Domates taze soğan
Zeytin
Yarım çay bardağı badem cevİz karışımı

Ara 15.30
1 kepçe tavuk suyu çorba
1 küçük ayva

Akşam 18.00
3 kepçe tavuk suyu çorba
5-6 yk pırasa
Yoğurt
Kahve

Su 2.5-3lt
Spor 40 dk tempolu yürüyüş

Afiyet olsun cnm.. çok güzel menü..
Puanın 10

 

[neslelf165]

Çam fıstığını sevmedim cnm... niyeyse
Bide öğlen ki ekmek ne kadardı? Kaç dilime denk..

Spor yok..
Puanın 5..

Tam tamına 3 saat hiç oturmadan göbek attim zımba gibi sayılmaz mı
Ceviz yoktu ondan attim kalanına azıma


Ekmek de avucumun ici kadar anca toplamı eder idi

 

[hiçkimse]

Tam tamına 3 saat hiç oturmadan göbek attim zımba gibi sayılmaz mı
Ceviz yoktu ondan attim kalanına azıma


Ekmek de avucumun ici kadar anca toplamı eder idi

Spor gruplarında mısın?? Eğer saat tutarak oynadıysan spor sayılır .. puanına 4 eklenir

 

[neslelf165]

Spor gruplarında mısın?? Eğer saat tutarak oynadıysan spor sayılır .. puanına 4 eklenir

Grup da değilim ama saat tuttum spor sayılsın diye cnm özellikle sırf bayanlara idi hiç oturmadım fena dağıttım

 

[hiçkimse]

Grup da değilim ama saat tuttum spor sayılsın diye cnm özellikle sırf bayanlara idi hiç oturmadım fena dağıttım

Ohh iyi olmuş.
İyice dinlendin kafa dağıttın.. bundan sonra diyete tam gaz..

 

[neslelf165]

Ohh iyi olmuş.
İyice dinlendin kafa dağıttın.. bundan sonra diyete tam gaz..

Devam cnm merak etme 3. Günü fireizx atlattım sbah tartilicam bklm gerçi ev de yok ama merak ettim bugün karnım indi sadce ağrım var


Şimdi puan 9 mu oldu

 

[neslelf165]

Ohh iyi olmuş.
İyice dinlendin kafa dağıttın.. bundan sonra diyete tam gaz..

Gerçekten fena kafa yaptım icim ağlıyordu ama kapıda biraktim dağıttım çıktım ....

 

[hiçkimse]

Devam cnm merak etme 3. Günü fireizx atlattım sbah tartilicam bklm gerçi ev de yok ama merak ettim bugün karnım indi sadce ağrım var


Şimdi puan 9 mu oldu

Yesss

 

[neslelf165]

Yesss

❤❤❤❤❤

 

[Kimkiacaba]

Çarşamba spor bildirimi
Jillian level 2(6.gun)=100 puan
@hippocan @begüm75

 

[pempik]

@hippocan kaptanim bugün öğle sonuna kadar gelemem kızı krese bırakıp bı yere geçmem gerek merak etme hemi kaptanim

 

[hiçkimse]

@hippocan kaptanim bugün öğle sonuna kadar gelemem kızı krese bırakıp bı yere geçmem gerek merak etme hemi kaptanim

Tamam cnm...

 

[İpeekk]

@hippocan kaptanim bugün öğle sonuna kadar gelemem kızı krese bırakıp bı yere geçmem gerek merak etme hemi kaptanim

senin sorumluluk duygunu yirimm

 

[İpeekk]

Kaptanım bende bugün gezmeye gidicemmm öğleden sonra bende gelemem çok galiba .. haberin olsunnnn kendimi kocama sevgiliyken hesap veriyomusum gibi hissettimmm
@hippocan

 

[pempik]

senin sorumluluk duygunu yirimm

 

[hiçkimse]

Kaptanım bende bugün gezmeye gidicemmm öğleden sonra bende gelemem çok galiba .. haberin olsunnnn kendimi kocama sevgiliyken hesap veriyomusum gibi hissettimmm
@hippocan

Tamam aşkım.. oranı buranı açma fazla tamam mı ayy pardon cıss coss yeme dicektim