1. Zayıflama Grubu

[pempik]

Kız ben sana ne dedim
Ece bu ay epilasyonu bedavaya getiricen, yolucam tüylerini
Hamur işi yok
Üstüne meyve yok
Çorba da karbon

Allahım uykularım kaçtı

menü yorumlarına bayılıyorum kaptanim

 

[Elalis]

menü yorumlarına bayılıyorum kaptanim

Ama nasıl üzüyolar beni

 

[pempik]

Ama nasıl üzüyolar beni

 

[23Zeyno]

@23Zeyno pazar sporu ctesi yapamadm oglusun dogum gunu vardi

Nice sağlıklı mutlu yılları olsun paşanın canım benim

 

[ZumruD]

Dun tel m kirildi idareten tel e gectm
Dunku menum
10.00 kahvlti
18.00 yogurtlu havuc
Su 2
Spor 3 mil
Bugunku menum
09.30 yarim haslama pattes domates pynr zeytin
18.00 kabak yogurtlu
Su 2.5
Spor yapinca yazarm disardaym daha
@Elalis @23Zeyno

 

[Ecemavi]

Sabah sade kahve
Kahvaltı mantarlı biberli omlet peynir zeytin maydonoz çeri
Öğlen
sütlü kahve üç dilim portakal
Aksam
Domates çorbası(diyete uygin yaptım) kirmizi pancar salatası ve yogurtlu kereviz salata
Spor
5mil leslie 30dk tempolu yürüyüş

 

[pempik]

@Elalis kaptanim zumrud teli kırılınca gelemiyor bildirimleri benle gönderecek

 

[Elalis]

Dun tel m kirildi idareten tel e gectm
Dunku menum
10.00 kahvlti
18.00 yogurtlu havuc
Su 2
Spor 3 mil
Bugunku menum
09.30 yarim haslama pattes domates pynr zeytin
18.00 kabak yogurtlu
Su 2.5
Spor yapinca yazarm disardaym daha
@Elalis @23Zeyno

Hadi inşallah güzel eksi getirsin bu menüler sana

 

[Elalis]

@Elalis kaptanim zumrud teli kırılınca gelemiyor bildirimleri benle gönderecek

Tamamdır kuzum

 

[Elalis]

Sabah sade kahve
Kahvaltı mantarlı biberli omlet peynir zeytin maydonoz çeri
Öğlen
sütlü kahve üç dilim portakal
Aksam
Domates çorbası(diyete uygin yaptım) kirmizi pancar salatası ve yogurtlu kereviz salata
Spor
5mil leslie 30dk tempolu yürüyüş

Menüne dibim düştü ece resmen
Yarın öğün fikri çalıcam senden
Yarına eri süzül inşallahhhhhh

 

[Ecemavi]

Kaptanım ben hala regl olmadim karnim 7aylik gibi ödem facia yani millet benim üstüme ikinciyi oldu beni bildirimsiz izne ayirirmisin dr gidecem şu işi bir düzene koyayım aslında iki sene önce hap başlayalım dedi de ben sogan kürü falan idare ettim di
Düzene koyayım geri dönecem ben sizsiz yapamam
Hakkını helal et

 

[Elalis]

Kaptanım ben hala regl olmadim karnim 7aylik gibi ödem facia yani millet benim üstüme ikinciyi oldu beni bildirimsiz izne ayirirmisin dr gidecem şu işi bir düzene koyayım aslında iki sene önce hap başlayalım dedi de ben sogan kürü falan idare ettim di
Düzene koyayım geri dönecem ben sizsiz yapamam
Hakkını helal et

aaaaaa
tamam kuzum ne demek helal olsun
sen de helal et
rabbim şifa versin

 

[Ecemavi]

aaaaaa
tamam kuzum ne demek helal olsun
sen de helal et
rabbim şifa versin

Yaaa sen ne tatlısın seni kırmaktan cok korkuyordum şu durumu halledeyim daha iyi bir sekilde burada olacağım İnşaAllah adımız gibi jet gibi

 

[Ecemavi]

Benim bir hakkım yokki siz zaman ayırıp emek veriyorsunuz hemde karşılıksız bütün kaptanlar

 

[pempik]

@Elalis kaptanim zumrudun menüsü
09.00 2yum pynr zeyytn domates
15.00 sut findik
18.30 nohut yogurt
Su 3lt
Spor 300 bolgesel
@23Zeyno

 

[pempik]

@Elalis kaptanim zumrud menü
09.30 2yum sut pynr.zeytn ayva
13.00 portakal yogurt
18.30 nohut yogurt
Su 3
Spor 3mil walk to home leslie
20 dk jilian
@23Zeyno

 

[23Zeyno]

@Elalis kaptanim zumrud menü
09.30 2yum sut pynr.zeytn ayva
13.00 portakal yogurt
18.30 nohut yogurt
Su 3
Spor 3mil walk to home leslie
20 dk jilian
@23Zeyno

Sağol canım

 

[23Zeyno]

@igdedali İğdem sporlarını bekliyorum

 

[igdedali]

@igdedali İğdem sporlarını bekliyorum

Hangi günler eksik bebişim

 

[pempik]

Sağol canım

Kaptanim sonradan 2mil Leslie de yapmis