Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Sekerpareeee]

@Elif_Eylul
Sabah 2 pogaca az yumurta peynir zeytin
1 dilim pasta
16.00 1 misir haslanmis
1.5 litre su
Bugun mazur gorun beni ya. Sabah kötü girdim. Burayada daha gelmemistim. zaten 3 gunde saglam arti almisim. Cumaya kadar sadece kabak yicem belli oldu

 

[Sekerpareeee]

@fitmomm

 

[Seçilmiş]

Tamam canim eklerim
@Seçilmiş sende tartıni çek yarina

 

[_ÇikiLata]

Nerde yiziyir

Filiz ablanın şeysinde

 

[Elif_Eylul]

@Elif_Eylul
Sabah 2 pogaca az yumurta peynir zeytin
1 dilim pasta
16.00 1 misir haslanmis
1.5 litre su
Bugun mazur gorun beni ya. Sabah kötü girdim. Burayada daha gelmemistim. zaten 3 gunde saglam arti almisim. Cumaya kadar sadece kabak yicem belli oldu

Afiyet olsun canım

 

[Elif_Eylul]

Filiz ablanın şeysinde

Şeyimde bisey yokki

 

[_ÇikiLata]

Şeyimde bisey yokki

Varya kırmızılı kırmızılı

 

[Bitterçikilata]

19 Aralık menü
Sabah=yarım portakal,biraz da sade pişmaniye

17.00 3 misket köfte,1 kivi,yarım mandalina,1muz

20.00 1 avuç beyaz leblebi

Su 2,5 3 lt olur

@Elif_Eylul

Bu ne gıııızzzz

 

[Elif_Eylul]

Varya kırmızılı kırmızılı

Kırmızımı

 

[Elif_Eylul]

Bu ne gıııızzzz

Menü

 

[ÇikolataGözlüm]

Kahvaltı
2 hş yum,1 salatalık,1 domates,1 hvuç, 4 kuru kayısı,yeşillik, 2 dlm peynir 1 bardak şekersiz çay
Ara 1 mandalina.
Öğlen kıymalı kabak spagetti,3 yk yoğurt
Ara 1 mandalina
Ara 1 bardak yeşil çay
Akşam Fırında karnıbahar , 2 parçada tavuk, 3 yk yoğurt 1 salatalık
Ara 1 bardak ayran
Su 2+
Spor 9000 adım
@Elif_Eylul
@fitmomm

 

[Seçilmiş]

Bunlar ben çiko arzu abla

 

[ÇikolataGözlüm]

19aralik menü
Sabah
2dilim tamb.ekmegi,1dilim peynir,9zeytin,az salça

Ara kahve

Öglen
1kepçe yoğurt corbasi

Ara Nescafe 1dilim baklava

Aksam
3kasık taze fasulye,1dilim ekmek,2kasik pilav,1kepçe corba

Ooo afiyet olsun kaptiş
Ordan kaptişe cezaa

 

[_ÇikiLata]

Bu ne gıııızzzz

Neye benziyor

Filiz abla bilir ilk diyete başladığım zamanlardaki menulerimi

 

[Elif_Eylul]

Kahvaltı
2 hş yum,1 salatalık,1 domates,1 hvuç, 4 kuru kayısı,yeşillik, 2 dlm peynir 1 bardak şekersiz çay
Ara 1 mandalina.
Öğlen kıymalı kabak spagetti,3 yk yoğurt
Ara 1 mandalina
Ara 1 bardak yeşil çay
Akşam Fırında karnıbahar , 2 parçada tavuk, 3 yk yoğurt 1 salatalık
Ara 1 bardak ayran
Su 2+
Spor 9000 adım
@Elif_Eylul
@fitmomm

Afiyet olsun canım

 

[ÇikolataGözlüm]

Bunlar ben çiko arzu abla

Oooo kuduruyozmu

 

[_ÇikiLata]

Kırmızımı

Hee kırmıziiii şortliiiii

 

[Elif_Eylul]

Ooo afiyet olsun kaptiş
Ordan kaptişe cezaa

 

[ÇikolataGözlüm]

19 Aralık menü
Sabah=yarım portakal,biraz da sade pişmaniye

17.00 3 misket köfte,1 kivi,yarım mandalina,1muz

20.00 1 avuç beyaz leblebi

Su 2,5 3 lt olur

@Elif_Eylul

Ooo meşhur menülerinden haa

 

[ÇikolataGözlüm]

Afiyet olsun canım ❤

Evet cuma ödülü

Daha cuma olmadiki