Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Elif_Eylul]

Hanımlar nasılsınız

Iyiyim sen nasılsın canim

 

[Cheesecake]

Hala akşam ne yesem karar veremedim öğün geçmek üzere
@Elif_Eylul @Bitterçikilata
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek ,2 ceviz,2 kaşık lor ,yeşillik
Ara kahveler
Öğle bol salata ,5 kaşık nohut yemegi

Ara 4 kaşık yoğurt, 3 çilek, 6-7 kiraz

Akşam tost yapabilirim çay var

Dukan içeceğim bi de

 

[Elif_Eylul]

Hala akşam ne yesem karar veremedim öğün geçmek üzere
@Elif_Eylul @Bitterçikilata
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek ,2 ceviz,2 kaşık lor ,yeşillik
Ara kahveler
Öğle bol salata ,5 kaşık nohut yemegi

Ara 4 kaşık yoğurt, 3 çilek, 6-7 kiraz

Akşam tost yapabilirim çay var

Dukan içeceğim bi de

Afiyet olsun canım
Kaçta yicen aksami

 

[Elif_Eylul]

 

[Cheesecake]

Afiyet olsun canım
Kaçta yicen aksami

Midem kötü biraz da yiyemedim ya geç de oldu..kahve yaptım 1 incir 1 ceviz

 

[Cheesecake]

Ekli dosyayı görüntüle 41212

Eşinin burcu ne

 

[Elif_Eylul]

Eşinin burcu ne

Boğa

 

[Elif_Eylul]

Midem kötü biraz da yiyemedim ya geç de oldu..kahve yaptım 1 incir 1 ceviz

Ooo afiyet olsun du

 

[ÇikolataGözlüm]

Yeee dengele zayıfla	Başlangıç Kilo	gecen cuma	güncel kilo	verilen kilo	hedef Kilo
@Maya.	53.5	51.1	51.6	+0.5
@Bitttoooo	89.8	92.5	91.1	-1.4	88
@serenajp	60.7	57.90		️️	55
@HiraAyaz	75.1	76.40	75.65	-0.75	70
@Cheesecake	89.70	91.0		️	85
@ÇikolataGözlüm	59.0	59.0	57.85	-1.15
@MisshayaLet	68.5	68.5	67.6	-0.9	60

Eline emeğine sağlık canım
Benim hedef perişan haa

 

[ÇikolataGözlüm]

Ekli dosyayı görüntüle 41212

 

[Elif_Eylul]

Eline emeğine sağlık canım
Benim hedef perişan haa

Bakalim ⁵² gelicekmi

 

[Elif_Eylul]

Valla benim o sen degilsin

 

[ÇikolataGözlüm]

Valla benim o sen degilsin

Yo banada yabancı gelmedi

 

[Elif_Eylul]

Yo banada yabancı gelmedi

İste balık burcu kadının düştüğü durum a

 

[ÇikolataGözlüm]

Bakalim ⁵² gelicekmi

Yok daha neler

 

[Bitterçikilata]

Menümü yazam bare

 

[Bitterçikilata]

5. Şekersiz günüm gerçi puding yaptım bebe yiyordu unuttum ağzıma parmak sürdüm ama

 

[Bitterçikilata]

11:00 ek olarak kahve ve hurma 1 çay kaşığı fıstık ezmesi
14:00 2,5 Galeta
16:00 ayran 4-5 badem 2 erik
Kahve
19:30 etli salata 2 lokma ekmek 2 zeytin
Soda
@Elif_Eylul @Cheesecake

3 litre detox suyu

 

[Elif_Eylul]

26 ziyaretçi

 

[Elif_Eylul]

11:00 ek olarak kahve ve hurma 1 çay kaşığı fıstık ezmesi
14:00 2,5 Galeta
16:00 ayran 4-5 badem 2 erik
Kahve
19:30 etli salata 2 lokma ekmek 2 zeytin
Soda
@Elif_Eylul @Cheesecake

3 litre detox suyu

Afiyet olsun canım MaşaAllah