Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Azra_dogukan]

Günaydın

günaydınnnn

 

[Azra_dogukan]

Günaydın

günaydın

 

[Azra_dogukan]

Günaydınn kızçelerrr

günaydın yoldaşım

 

[Azra_dogukan]

Günaydın.....

günaydınnnn

 

[Azra_dogukan]

biizmkiler kadar ziyatertçi var maşalalh hadi kızlar gelin gelin kopuyoruz burda

 

[Maya.]

biizmkiler kadar ziyatertçi var maşalalh hadi kızlar gelin gelin kopuyoruz burda

Doğru dediiin

 

[Elif_Eylul]

İyi akşamlar fıstıklar
Dışardaydım geçmişi bitirdim sayılır zor oldu ama
Menüüüüüm
Öğle
Mantarlı yumurta
Badem
Fındık
Yeşil çay

ara Hindistan cevizinyağlı kahve
Çekirdek

akşam
Kremalı tavuk
Salata

Afiyet olsun canım

Menüm
Kahvaltı minik bir gözleme
Öğlen et sote
1 dilim ekmek
1 kepçe mercimek çorbası
Akşam 3 kaşık erişte
Taşlık
Yeşillik
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Günaydın.....

Günaydın canım

Günaydın

Günaydın canım

Dün ki menüm

sabah
Kahve
Öğle
tonbalık salata
Akşam
Patatesli mantı yoğurtla
Gece manadalina
2,5 lt su
15 dk lesie
@fitmomm
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Günaydınn kızçelerrr

Günaydın canım

Günaydın

Günaydın canım

Günaydın

Günaydın canım

 

[Elif_Eylul]

Günaydın güzel musmutlu hafta sonu olsun hepimize

 

[Elif_Eylul]

Admin ilgilencek bütün isteklerimizle sağolsun aksam yazdı

 

[Elif_Eylul]

Birileri menü yazmamış gene

 

[Maya.]

Admin ilgilencek bütün isteklerimizle sağolsun aksam yazdı

aaaa süper teşekkür ederiz admineee

 

[sulisim]

Admin ilgilencek bütün isteklerimizle sağolsun aksam yazdı

Teşekkür ederiz admincim iyiki varsin

 

[Azra_dogukan]

Günaydın güzel musmutlu hafta sonu olsun hepimize

günaydın kaptancığım rakibim

 

[sulisim]

@Elif_Eylul dün Eva yaptım diye sanırım bugün sol diz kapagim agriyo...

 

[Azra_dogukan]

Admin ilgilencek bütün isteklerimizle sağolsun aksam yazdı

tesekkür ediyoruz admine sağolsun herşey güzel olacakkkk

 

[sulisim]

Leslie yerine pilates yapsam olur mu

 

[Azra_dogukan]

@Elif_Eylul dün Eva yaptım diye sanırım bugün sol diz kapagim agriyo...

geçmiş olsun inşallah çabuk geçer

 

[Elif_Eylul]

@Elif_Eylul dün Eva yaptım diye sanırım bugün sol diz kapagim agriyo...

Aaa gecmis olsun canim zorlama eva zor zaten baska bisey yaparsin yerine aman sağlık bu

 

[Elif_Eylul]

Leslie yerine pilates yapsam olur mu

Gerekirse bisey yapma

 

[sulisim]

geçmiş olsun inşallah çabuk geçer

İnşallah 2 sene önce hoplamali squat yapan bı video yapmıştım dizim ağrıdı önemsemedim geçer yaptıkça diye devam ettim spora....en son fizyoterapistlik oldum bana kızmıştı naptın sen diye o yüzden korktum yapmicam bı sure yürüyüş bile olsa