Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Maya.]

@Elif_Eylul @Maya.
Ikindi 1 kahve daha içtim rezene ve yeşil çay var .oglende 2 ısırık gözlemeden aldım Ekli dosyayı görüntüle 39152

Afiyet olsun canımm

 

[Maya.]

Öğlen: 3-4 kaşık mercimek çorbası, yarım tabak taze fasülye, 3 kaşık sade bulgur, kuru cacık

Akşam: 1 çiğköfte, 1 küçük dilim kıyı börek, 3 kaşık makarna salatası
Hepsi çok az porsiyonlar açım yani, başım zonkluyor @Elif_Eylul

 

[Mavi Menekşe]

Sevincez

 

[Mavi Menekşe]

Kahvaltı dünün aynısı

Öğlen
Sekersiz türk kahvesi
Soda
1 yk kuru üzüm

1 kivi 4 yk yogurt 10 badem

Aksam
1 kepce sehriyeli tavuk suyu çorba
2 kepce ıspanak yemeği
4 yk yogurt
2 dilim cavdar ekmek

1 sb kefir 1 muz 1 kuru incir

@Elif_Eylul

 

[Seçilmiş]

Canlarım
Hepimizin kandili mübarek olsun
Rabbim ne duanız varsa kabul eylesin inşallah
Bu mübarek günleri layıkıyla geçirmek nasip olsun
Mevlam kapısından eli boş dönenlerden eylemesin
Rabbim vatanımızı milletimizi askerimizi polisimizi korusun
Ezanımızı dindirmesin bayrağımızı indirmesin

 

[Seçilmiş]

Yazayım ne yemişim
Akşam
Azcık kapuska
Azcık sulu köfte
Midem şişti başka bişey yiyemedim
@Elif_Eylul
@ÇikolataGözlüm

 

[Seçilmiş]

 

[Hazalın yeni dünyası]

Bugün menü
Sahur az kahvaltılık.
İftar sebzeli pilav brokoli salatası
@Elif_Eylul

 

[ÇikolataGözlüm]

Vitamin mineral yarına taktiviye yaptirdim bol ödem olsun dedim

 

[ÇikolataGözlüm]

Yazayım ne yemişim
Akşam
Azcık kapuska
Azcık sulu köfte
Midem şişti başka bişey yiyemedim
@Elif_Eylul
@ÇikolataGözlüm

Afiyet olsun canım

 

[Maya.]

Bugün menü
Sahur az kahvaltılık.
İftar sebzeli pilav brokoli salatası
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

 

[serenajp]

Menü
Sabah 1 dilim kahvaltılık tuzlu kek
Öğlen 1 elma 1 kase kuruyemiş 2 hurma
Akşam 1 tabak etli pilav
Birkaç lokma kabak tatlısı
Yatmaya yakın bebemin yemediği az makarna, 2 parça goong
Bugün çok berbat bir gündü bebe canımı okudu. Aniden alerjisi nuksetti her yeri döktü kuzumun kandil hürmetine bize de dua edin
@Elif_Eylul
@ÇikolataGözlüm

 

[Elif_Eylul]

Öğlen: 3-4 kaşık mercimek çorbası, yarım tabak taze fasülye, 3 kaşık sade bulgur, kuru cacık

Akşam: 1 çiğköfte, 1 küçük dilim kıyı börek, 3 kaşık makarna salatası
Hepsi çok az porsiyonlar açım yani, başım zonkluyor @Elif_Eylul

Kahvaltı dünün aynısı

Öğlen
Sekersiz türk kahvesi
Soda
1 yk kuru üzüm

1 kivi 4 yk yogurt 10 badem

Aksam
1 kepce sehriyeli tavuk suyu çorba
2 kepce ıspanak yemeği
4 yk yogurt
2 dilim cavdar ekmek

1 sb kefir 1 muz 1 kuru incir

@Elif_Eylul

Yazayım ne yemişim
Akşam
Azcık kapuska
Azcık sulu köfte
Midem şişti başka bişey yiyemedim
@Elif_Eylul
@ÇikolataGözlüm

Bugün menü
Sahur az kahvaltılık.
İftar sebzeli pilav brokoli salatası
@Elif_Eylul

Menü
Sabah 1 dilim kahvaltılık tuzlu kek
Öğlen 1 elma 1 kase kuruyemiş 2 hurma
Akşam 1 tabak etli pilav
Birkaç lokma kabak tatlısı
Yatmaya yakın bebemin yemediği az makarna, 2 parça goong
Bugün çok berbat bir gündü bebe canımı okudu. Aniden alerjisi nuksetti her yeri döktü kuzumun kandil hürmetine bize de dua edin
@Elif_Eylul
@ÇikolataGözlüm

Afiyet olsun kızlar

 

[_DeryaSultan_]

26 ocak menü
Sahur da 3 yumurta yedim su içtim bol bol
İftarda dünkü fasulye yemeğim yanına soğan salatası ve bir kase yoğurt . Fasulye den 2 tabak yedim . Akşam da 1 tane portakal yedim @Elif_Eylul

 

[serenajp]

Kendimle başbaşa

 

[wakeful]

Hayırlı sabahlar herkese, ben malesef+400 ile geldim . Bugün misafirim gidiyor kısmetse inşaallah daha aktif gelecüğüm bu hafta. Bu arada bu tartı az uykulu, çok yorgun ve wc e çıkılmadan eklenmiştir

 

[Elif_Eylul]

26 ocak menü
Sahur da 3 yumurta yedim su içtim bol bol
İftarda dünkü fasulye yemeğim yanına soğan salatası ve bir kase yoğurt . Fasulye den 2 tabak yedim . Akşam da 1 tane portakal yedim @Elif_Eylul

Afiyet olsun canım Allah kabul etsin

 

[Elif_Eylul]

Hayırlı sabahlar herkese, ben malesef+400 ile geldim . Bugün misafirim gidiyor kısmetse inşaallah daha aktif gelecüğüm bu hafta. Bu arada bu tartı az uykulu, çok yorgun ve wc e çıkılmadan eklenmiştir

Günaydın canım
Hersey üst üste gelmis,haftaya daha guzel olur

 

[Elif_Eylul]

Günaydın Hayırlı Cumalar

 

[Maya.]

-600 @Elif_Eylul