Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Damlalar]

Bugün karne günüydü sabah 10 da kahveye gelen veli arkadaşlarla evden çıktım 5 de eve geldim
Kızları karne sonrası avm ye götürdüm 2 küçüklerimin de gönlünü ettim eve geldim eşime karnıbahar kızarttım salata vs yaptım
Bi uyudum 21 de uyandım
Kardeşlerim geldi onlarla muahbbet vs hiç giremedim menüm
Menüm
Sabah kahve Trabzon hurması

Öğle hamburger patates ayran
Eve gelince kahve

Akşam dediğimde 22 krep 1 tane ceviz vs
Spor 13200 adım @fitmomm

 

[_DeryaSultan_]

Geçti kız benim ki, stressel ya da lodostandı

Çok şükür o zaman bacum

 

[serenajp]

@serenajp sende yola gidiceksin sanırım

Ben geldim Trabzon'a ama bana engel değil sizinleyim

 

[Damlalar]

@_cikiLeta kim kazandı yavriiiiiim

 

[Damlalar]

Kizlar hepinizi tebrik ediyorum
Kazanan azimli fistıklar oldu
@_cikiLeta seni ve takiminı tebrik ediyorum

Ananaslı yeşılçaylar	gecen cuma	güncel kilo	verilen kilo	verilen yüzde	azimli fıstıklar	gecen cuma	güncel kilo	verilen kilo	verilen yüzde
@Bittercikilataa Takım kaptanı	89.4	90.3	+0.9	%-1.006	@_cikiLeta takım kaptanı	66.7	66.8	+0.1	%-0.149
@Elif_Eylul	76.1	75.4	-0.7	%0.919	@Damlalar	88.9	88.8	-0.1	%0.112
@wakeful	55.35	54.30	-1.05	%1.897	@Cheesecake	90.10	90.0	-0.1	%0.110
@Sekerpareeee	75.0	74.9	-0.1	%0.133	@Azra_dogukan	65.9	65.9	sabit	sabit
@fitmomm	60.5	60.2	-0.3	%0.495	@_DeryaSultan_	73.20	70.90	-2.3	%3.142
@Hazalın yeni dünyası	79.7	79.0	-0.7	%0.878	@Seçilmiş	73.7	73.2	-0.5	%0.678
@HiraAyaz	74.7	74.3	-0.4	%0.535	@Maya91	53.6	53.0	-0.6	%1.119
@sulisim	57.5	55.8	-1.7	%2.956	@serenajp	59.5	57.80	-1.7	%2.857
Yuzdelerin toplamı %0.850					Yuzdelerin Toplami %0.983

Aaa gördüm maşallah kızlar hepinizi tebrik ediyorum

 

[serenajp]

Şimdi naptık nolduk bu hafta napcaz kim ne oldu şimdi? Ben 4 saat yoldaydim çekmedi dağlarda gelir gelmez de bakamadım dunurlerin buluşması var 4 sene sonra

 

[serenajp]

Menü
Sabah 1 poğaça(ev yapımı az yağlı) tereyağı bal peynir zeytin
Öğlen 1 muz az kuruyemis
Akşam 1 tabak palamut eksilisi salata 1 kase sütlaç
Gece karışık meyve tabağı
Ödül yapmadım henüz buralarda yapmwm belki eve dönünce yaparım
@Elif_Eylul

 

[Hazalın yeni dünyası]

Sen ben baska kara kedi

Bende varım dedim ya

Anamın safrasından çıkan taşları gördüm. Kaya biriktirmiş sanki . Ceviz büyüklüğünde 1 tane fındık büyüklüğünde 2 tane taş çıkmış . Tövbe estağfurullah annemin 3 senedir ertelediği ameliyattı. İnsanın kendine ettiğini kul yapamaz derler ya o çok doğru he . Neyi bekledin şimdiye kadar dimi .

Geçmiş olsun canım ya . Rabbim şifa versin inşallah

 

[Hazalın yeni dünyası]

Bugün menü
Sabah klasik kahvaltı gerçekten klasik

Öğlen 3 top dondurma
Akşam kuru fasulye pilav turşu
@Elif_Eylul

 

[_DeryaSultan_]

Spor
19 ocak
5173 adım
30 dakika leslie
20 ocak
4567 adım
35 dakika leslie
@fitmomm
Bunları yazmayı unutmuşum

 

[_DeryaSultan_]

Günaydın bebişler anaaa resmen kimse yok

 

[serenajp]

Günaydın

 

[Maya.]

Günaydııınnn, uyuyakalmışım apar topar hazırlanıp çıktım

 

[Azra_dogukan]

günaydın kızlarrrr

 

[Maya.]

Uyuyan herkeseee

 

[Bitterçikilata]

Menü
Sabah 1 poğaça(ev yapımı az yağlı) tereyağı bal peynir zeytin
Öğlen 1 muz az kuruyemis
Akşam 1 tabak palamut eksilisi salata 1 kase sütlaç
Gece karışık meyve tabağı
Ödül yapmadım henüz buralarda yapmwm belki eve dönünce yaparım
@Elif_Eylul

Sütlaç ödül değil dimi

 

[Bitterçikilata]

Günaydııınnn, uyuyakalmışım apar topar hazırlanıp çıktım

Gece kudur uyuya kal

 

[Bitterçikilata]

Uyuyan herkeseee

Keşke uyusam
1 kilo ceviz 1 kilo fındık kırdım ayıklıyorum
7 den beri uyanığım

Bebenin sırtından çıkmıştı poku onu temizle pakla

 

[Elif_Eylul]

Sabah
Yarım simit çay
Öğlen
Et sote
2 kaşık pilav
4 kaşık aşure
Akşam
Şehriyeli bulgur pilavı
Salata
Yoğurt
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım
Kız sen asüreyi nerden buluyosun

Menü 20 ocak
Sabah yok
Öğlen dünkü komposto dan 1 kase yedim 1 kase de yoğurt
Arada 1 muz 2 kare bitter 1 bardak süt
Akşam yine komposto yedim 1 kase 1 kase de yoğurt merak etmeyin bitti yarın yeni yemek yapıcam
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Kahvaltı: yulaf ezmesi (yulaf, badem sütü, protein tozu, chia, ceviz, 3 çiko)

Ara: 5 fındık, 5 kaju, Türk kahvesi

Öğlen: yarım kepçe şehriye çorbası, kilis tava, 3 kaşık pilav, yoğurt

Ara: 1 dilim baklava, türk kahvesi

Akşam: ıspanak yemeği, 2 kaşık erişte, yoğurt

Bugün 4 kahve içmişim @Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Bugün karne günüydü sabah 10 da kahveye gelen veli arkadaşlarla evden çıktım 5 de eve geldim
Kızları karne sonrası avm ye götürdüm 2 küçüklerimin de gönlünü ettim eve geldim eşime karnıbahar kızarttım salata vs yaptım
Bi uyudum 21 de uyandım
Kardeşlerim geldi onlarla muahbbet vs hiç giremedim menüm
Menüm
Sabah kahve Trabzon hurması

Öğle hamburger patates ayran
Eve gelince kahve

Akşam dediğimde 22 krep 1 tane ceviz vs
Spor 13200 adım @fitmomm

Afiyet olsun canım

Menü
Sabah 1 poğaça(ev yapımı az yağlı) tereyağı bal peynir zeytin
Öğlen 1 muz az kuruyemis
Akşam 1 tabak palamut eksilisi salata 1 kase sütlaç
Gece karışık meyve tabağı
Ödül yapmadım henüz buralarda yapmwm belki eve dönünce yaparım
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Bugün menü
Sabah klasik kahvaltı gerçekten klasik

Öğlen 3 top dondurma
Akşam kuru fasulye pilav turşu
@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Günaydın bebişler anaaa resmen kimse yok

Günaydın

Günaydııınnn, uyuyakalmışım apar topar hazırlanıp çıktım

günaydın kızlarrrr

Günaydın kızlar

 

[Bitterçikilata]

Afiyet olsun canım
Kız sen asüreyi nerden buluyosun

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım







Günaydın kızlar

Hazır alıyor bnce