Sisterhood

[Elalis]

Niye kı 2 oğlun var bide kızın olsun diyim sen anla

ya yürü git dua saatine denk gelicek

 

[Elalis]

Kendine gel çakıl

Hemde meyveli.. onun yerine süt ile muz ye.. aynı şey

bende de var o istek hippo

 

[Kimkiacaba]

Yaş pasta degil de su an esim ekmegi yemegin suyuna öyle bandirdi ki canim onu istedi valla

 

[Bonus]

Havuç salatası yiyebilirmiyim ki?

@igdedali @Ausencia_ @MaliPina her kim varsa ula işte

 

[pempik]

bende de var o istek hippo

Senin hala kaç gün geç kaldı canim

 

[Bonus]

Havuç salatası yiyebilirmiyim ki?

@igdedali @Ausencia_ @MaliPina her kim varsa ula işte

Mey dey mey dey

 

[Elalis]

Senin hala kaç gün geç kaldı canim

3 gün

 

[Elalis]

Mey dey mey dey

bonus sade havuç salatası olmasa da araya marul,kırmızı lahana girse şahane olur.havuç içeriğinde şeker çok

 

[cileklidonut]

ya yürü git dua saatine denk gelicek

büyük oğluna acırım ben oh noooo

 

[Floweroflife]

Menü
Sabah 8.00
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
Domates
Peynir

Öğle 12.30
3 ceviz

Ara 14.30
Üç tane köfte
Bir kase yeşil salata

Akşam 17.40
Üç kaşık kuru fasulye
Üç kaşık pirinç pilavı
Salata
Ayran

Spor 40 dk yürüyüş

@Floweroflife

Mikemmel bir menü
Tebrikler ördikim

 

[Elalis]

büyük oğluna acırım ben oh noooo

büyük oğlan seneye gidici inşallah

küçük bakar diycem ama o kediyi bile kıskanıyo

 

[Portakal Sulu Ördek]

Mikemmel bir menü
Tebrikler ördikim

Yaa çok mutlu oldum
Spora ek olarak 200 egzersiz 30 squat yaptım.

 

[Floweroflife]

Yaa çok mutlu oldum
Spora ek olarak 200 egzersiz 30 squat yaptım.

Ben de çok mutlu oldum
Hele sporlara çoook çok sevindim

 

[Bonus]

bonus sade havuç salatası olmasa da araya marul,kırmızı lahana girse şahane olur.havuç içeriğinde şeker çok

Pişmişi kötüydü çiği o kadar da kötü değildi heralde ya çocuklara yapıyorum az alırım yada hiç almam.
Elimin havucuyla yazıyorum anajet

 

[Kimkiacaba]

Dogaclama menumu vereyim

Sabah 10.00
Muz yulaf sut

Ara 14.00
1 bardak süt
1 muz

Ara 16.30
1 kupa az sutlu nescafe

Aksam 18.30
Taze fasulye
Bikac parca kavun

Su 2lt

Spor 3 mil leslie yaptim kotu olmazsam yatmadan da yapcam

Sevgili kaptanim sabah deyoksa niyet uyandim ama sanirim hasta olcam o yüzden kahvalti yaptim guzel lahvalti da yapamadim valla hazirlaycak halim yoktu.sonra iyi hissettim muz süt detoksuna doneyim dedim ara o yuzden oyle.ama aksam hem cok aciktim hem halsiz kaldim yemek yedim kavun da bonus oldu esime dograyinca.
@Floweroflife

 

[Bonus]

Dogaclama menumu vereyim

Sabah 10.00
Muz yulaf sut

Ara 14.00
1 bardak süt
1 muz

Ara 16.30
1 kupa az sutlu nescafe

Aksam 18.30
Taze fasulye
Bikac parca kavun

Su 2lt

Spor 3 mil leslie yaptim kotu olmazsam yatmadan da yapcam

Sevgili kaptanim sabah deyoksa niyet uyandim ama sanirim hasta olcam o yüzden kahvalti yaptim guzel lahvalti da yapamadim valla hazirlaycak halim yoktu.sonra iyi hissettim muz süt detoksuna doneyim dedim ara o yuzden oyle.ama aksam hem cok aciktim hem halsiz kaldim yemek yedim kavun da bonus oldu esime dograyinca.
@Floweroflife

O uzun duygulu mesajına bende gıpraştım berna maşallah sana.

Hepimize örneksin

 

[hepfit]

@hepfit en son evlenioduk sanki nerde kalmıştık

Allah seni, yorgun argın mal mal okuyodum yüzümü güldürdün

 

[hiçkimse]

bende de var o istek hippo

Sus kızz kaptan olacak

 

[Floweroflife]

Menü vereyim
Sabah 9.30
2 dilim tereyağlı tost ekmeği
1 bardak sütlü kahve
5 kaşık palmiye böğürtleni püresi (böyle mor mor baya sağlıklı birşey, en yüksek oranda antioksidan içeren yiyecekmiş)

Ara:13.00
1 bardak çiğ domates çorbası

Öğlen 16.30
2 adet kaşarlı salatalı dürüm( küçücükler)

Akşam(20.40)
Fırında balık
Yeşil salata
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
Katya tabiiki
Su bol bol, çok sıcak yaniyezzzz
@Ausencia_

 

[hiçkimse]

Menü vereyim
Sabah 9.30
2 dilim tereyağlı tost ekmeği
1 bardak sütlü kahve
5 kaşık palmiye böğürtleni püresi (böyle mor mor baya sağlıklı birşey, en yüksek oranda antioksidan içeren yiyecekmiş)

Ara:13.00
1 bardak çiğ domates çorbası

Öğlen 16.30
2 adet kaşarlı salatalı dürüm( küçücükler)

Akşam(20.40)
Fırında balık
Yeşil salata
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
Katya tabiiki
Su bol bol, çok sıcak yaniyezzzz
@Ausencia_

Bol karbon olmuş.. ama sen halledersin