@Miu @Floweroflife korkunun ecele faydası yok değil mi berbat bir hafta geçti hep dışarıdaydım yedim de yedim niye yediysem bilmiyorum
vitamin almaya çalıştım aşırı sıkı diyet yapamıyorum ama yememem gereken zararlı şeyleri yememeliyim
evdeyken süt nesfit form devam ettik ama hiç duramadım ki ona ragmen bunu da yürümeme borçluyum günde en az 1 saat yürüdüm 53.5 çok şükür ama gidecek inanmak istiyorum 
vitamin almaya çalıştım aşırı sıkı diyet yapamıyorum ama yememem gereken zararlı şeyleri yememeliyim





bogazim fena
çıtır çıtır yedin o tombişi



gel kahve ısmarlayayım 
