Sisterhood

[Portakal Sulu Ördek]

Bu kadar mahvoluşa iyi yine

öperim.

Gece 3 de tartıldım sabah yataktan fırlarıyım gibi yoldayim saati kurmamışım akıllı ben

Ben gece 54.1 dim. Gece bir gibi. Sabah 7 de kahvaltı hazırlamadan önce 53.3 çıktım. Kahvaltı hazırladım biraz hareket etmiş oldum 53.0 çıktım. Soyundum tartıldım 52.8 çıktım
Kısacası çoooook farkeder senin sabahki tartın. Hiç moralini bozma

Evet pertimsen nerden biliyon

Ben bilirim benim adım

Odana kamera yerleştirdim
Ses de kaydediyor

 

[Elalis]

40 dk bisiklet şeettim geldim. Basenler doing doing atıyo, imha mı oluyolar acep

 

[Çakıl80]

Kilomu soyleyim

Eski kilom 88.2
Gece 3 deki kilom 87.9

Umarım 500 de ödem vardır

@MaliPina

 

[Portakal Sulu Ördek]

40 dk bisiklet şeettim geldim. Basenler doing doing atıyo, imha mı oluyolar acep

İntihar ediyorlar

 

[Çakıl80]

öperim.


Ben gece 54.1 dim. Gece bir gibi. Sabah 7 de kahvaltı hazırlamadan önce 53.3 çıktım. Kahvaltı hazırladım biraz hareket etmiş oldum 53.0 çıktım. Soyundum tartıldım 52.8 çıktım
Kısacası çoooook farkeder senin sabahki tartın. Hiç moralini bozma


Ben bilirim benim adım

Odana kamera yerleştirdim
Ses de kaydediyor

Çok sevindim duyduğuma içim rahatladı. Hâlâ bisikletten bacaklarım ağrırken kilo veremediğini düşünmek çok uzmustu

 

[D3S1R3]

Gunaydin canlar, cumanin hayri ve bereketi uzerimize olsun

Ben de tartilmadim bile ama 1 kilo vermisimdir değil mi yine 100 gr vermem. Moral sıfır olur valla söyleyim

Ilk haftalar arti bile olabilir, rutininin disinda bir performansin var cunku. O yuzden ne yapiyoruz rakamlara cok takilmiyoruz. Aynada degisimi goruyorsundur, kiyafetler de hafiften rahatlamistir. Vucut sikilasiyor. Ayni motivasyonla devam

Geçen hafta 72.4
Bu hafta 71.5


Daha da inmedi lazım di
Ptesi 71.8 di yahu
Neyse 6 lara az kaldı

Masallah

Yok canım kapatmam zaten yarış olmaz sadece

Ders ve sinav hazirlik kitaplari sayiliyorsa ben de varim. Baska hicbir seye vakit kalmiyor

 

[Portakal Sulu Ördek]

Çok sevindim duyduğuma içim rahatladı. Hâlâ bisikletten bacaklarım ağrırken kilo veremediğini düşünmek çok uzmustu

İlk zmaanlar normal aslında sporunda ödemi oluyor. Belli bir düzene girince güzel eksiler göreceksin eminim. Ama düzeninş bozmadan devam et lütfen. Az eksiler seni vazgeçirmesin. Hem düzene alışırsın hem güzel eksiler görürsün.

 

[ZumruD]

Cuma 77.400
Ptesi 78
Cuma 76.900
@Elalis

 

[D3S1R3]

40 dk bisiklet şeettim geldim. Basenler doing doing atıyo, imha mı oluyolar acep

Cok guzel cok

 

[masumm]

gece 3 de tartıldım sabah tartılamadım moralim bozuldu umarım gece ictigim su yüzündendir. Ne inatçı yağlar çıktı bunlar anlamadim ki daha ne yapmalıyım

Çakıl gece 3 tartilmak için çok saçma bir saat birde if yapıyorsun ama bence yenen yemek hangi diyet olursa olsun iyi değil

 

[D3S1R3]

Cuma 77.400
Ptesi 78
Cuma 76.900
@Elalis

 

[MaLii]

Nuri alco gibi uyanmissin bacı hayırdır

Şaşırdık mı hayır

 

[MaLii]

@MaliPina @Ausencia_ ben akşam tartıldım olur mu

 

[MaLii]

Kilomu soyleyim

Eski kilom 88.2
Gece 3 deki kilom 87.9

Umarım 500 de ödem vardır

@MaliPina

Sabah ödemi vardır çakıl erken tartılmışsın. Olsun eksi mi, eksi

 

[İpeekk]

Kuzum kan şekeri ve tansiyon düşmesi ikisi de aynı hissettirir, öyle durumlarda otur sakinles, bi iki dakikada bayılma hissi geçiyorsa bi tane maden suyu iç(tansiyonun dusmustur)
bayılma hissi devamsa 1 kesme şeker al ağzına(şekerin düşmüştür)
Tabi en güzeli o anda tansiyon aleti, şeker cihazı varsa onlarla kontrol etmek.

Tamam fitimmm çok tesekkur ederimmmmmm

 

[Ausencia]

Ayy miyom mu vardı. Ne olacak peki tedavi kısmı, ameliyat mı?

Evet canım , gebelikte çıktı .
Ve kanamam hep var doğumdan beri
Bu pzt nirvana yaptı ve musluktan boşalırcasına.
Evet ameliyat diyor canım.
Bugün akşam bi randevum daha var , narkozsuz bi yöntem varmış ... bakalım .
Melike bu kadar küçükken ameliyat zor.
Ama bu denli kanama ile hayata devam etmemde zor .

 

[hiçkimse]

Okula gidiyorum

Ders kayıt işlerim var onları halledicem. Sonra işe gidicem.

Kilo bildireyim:

Geçen Cuma:56.6
Bugün: 55.8
Fark:800
Yüzde: %1.41

Mortiklim @Mimu88

Hippoşum @hippotalamus

Tebrikler cnm

Bu şekilde bozmadan devam ediyoruz.. cuma geçti diye sakın bırakma kendini.. sağlıklı beslen lütfen bu 3 gün

 

[Ausencia]

Azcık uyuyayım

 

[neslelf165]

Ee cnm 13.30da günü kapatmak ne?? Tabi halin kalmaz.. akşam bir çorba nir cacık bi meyve yiyebilirdin.. spora da halin kalmadı tabi..

Yok yok canım benim en olmadı ise giderken gelirken yarımşar saat hızlı kosturmacili 1 saat yürürüm cnmm o baki ama ilave yok dedim zaten benden düğün bitene kadar artı bir spor bekleme cnm olur mu basks türlü telafi edeceğim

Sinir sistemin oynadı dün düğün hazırlıklarında duyduklarim yordu beni canim

 

[Ausencia]

Okula gidiyorum

Ders kayıt işlerim var onları halledicem. Sonra işe gidicem.

Kilo bildireyim:

Geçen Cuma:56.6
Bugün: 55.8
Fark:800
Yüzde: %1.41

Mortiklim @Mimu88

Hippoşum @hippotalamus

Vaay miu dan gr.lık insani bir bildirim

@MaliPina @Ausencia_ ben akşam tartıldım olur mu

Nasıl yanii

Gerçekten mi ay cok sevinirim ozaman

Sevin benceeeeeee

Kilomu soyleyim

Eski kilom 88.2
Gece 3 deki kilom 87.9

Umarım 500 de ödem vardır

@MaliPina

En az 87.4 görüyorummmm en az

Cuma 77.400
Ptesi 78
Cuma 76.900
@Elalis

500 gr gayet iyiii hele ki pzt artısına bakarsak