Sisterhood

[İpeekk]

Menuuuuuummmm
9.30: 1 buçuk haşlanmış yumurta
Peynir zeytin domates salatalik
14:1 su bardağı sut
3 hurma
17:1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
Su:2.5
Spor: 100 ip
100 bölgesel
2 saat tempolu 30 dk normal yürüyüş hemide böyle
@hippotalamus @igdedali

 

[Whiteblacklife]

Ne yapardimmm bee bir zamanlarr oyyyy

Kiskanmadim ki hiccc
Baslayayimm da kapışalım senlee

Nefsim hala 5 lerdesin demi almadın kilo falan

 

[D3S1R3]

canım ya biz dün başladik dun bekledim bugünde 10da bırakıp 2 de aldım sorun olmamış arada annemi özledim demiş durmuş eve gelince niye geldik öğretmenimi özledim diyor

Ilk hafta kosa kosa gidiyorlar canim. Sonraki iki hafta bir agit bir naz/niyaz... “ben okula gitmeyecegim”’ler. 1. ayin sonunda normale donuyorlar

ya benim bodrumda bi velespitim var ama dümdük bisiklet.öyle eliptik falan değil işe yarar mı? kaç gündür çıkaramadım

Benim bisikletin aynisi. Bodrumda ne isi var, koy bas koseye

Çok acil bisi sormam lazım

Sgot ast son 5 yılda 42 ref 16_41
Sgot alt son 5 yılda 49 ref 8_51

Altına düşmemiş

Bu son tahlilde
Ast 23
Alt 22

Cıkmış

Bunun ne olduğunu biliyor musunuz benim için önemli internette yazandan bisey anlamadim karaciğer kalk kas bozuklukları vs bi dolu şey yazmışlar. Bu iyi bisey sanirim yarı yarıya düşmesi.
Bi de açlık şeker 103 cıktı gece su ictim ondan olabilir mi ref değer 70_100

Bu aralar çok heyecanliyim umarım hepsi güzel çıkar

Alt ast karaciger enzimleri ve organin fonksiyonunun test edilmesinde kullaniliyor. Karaciger yaglanmasi oldugunda ya da ilac kullanimlarinda artiyor. Zayiflaman etkili olmustur diye dusunuyorum. Aclik kan sekerin pre-diyabetik duzeyde. Yani ileride tip 2 diyabet gelistirme riskin var. Saglikli beslenme ve egzersizle engelleyebilecegin bir durum.

Doktor arkadasimiz ve @hepfit daha detayli bilgi vereceklerdir.

Kuzum belimin kasıklarım ın ağrısından akşamları malak gibi yatıyorum kuzu Yaaaaa anlamadım neyin nesi bu gün içinde fabrikada çuvallar üstüne uzanıyorum düşün sen artık

Adet basladi mi canisi?

Koz tövbe deee
Yok burda bdv
Eflal daha hiç ban yemedi
Düşünebiliyor musun

Var var, gordum ben

 

[İpeekk]

Aciiiiimmmmmmmm

 

[pempik]

Ilk hafta kosa kosa gidiyorlar canim. Sonraki iki hafta bir agit bir naz/niyaz... “ben okula gitmeyecegim”’ler. 1. ayin sonunda normale donuyorlar



Benim bisikletin aynisi. Bodrumda ne isi var, koy bas koseye



Alt ast karaciger enzimleri ve organin fonksiyonunun test edilmesinde kullaniliyor. Karaciger yaglanmasi oldugunda ya da ilac kullanimlarinda artiyor. Zayiflaman etkili olmustur diye dusunuyorum. Aclik kan sekerin pre-diyabetik duzeyde. Yani ileride tip 2 diyabet gelistirme riskin var. Saglikli beslenme ve egzersizle engelleyebilecegin bir durum.

Doktor arkadasimiz ve @hepfit daha detayli bilgi vereceklerdir.



Adet basladi mi canisi?



Var var, gordum ben

Aynen canım yaa bakalım gitmeyecek olursa sıkılırsa göndermem asıl seneye gitsinde şimdi alıştırma modundayiz

 

[pempik]

Aciiiiimmmmmmmm

Ben tok

 

[İpeekk]

Ben tok

Oruç bereketi pembikimmmmmmm

 

[pempik]

Oruç bereketi pembikimmmmmmm

Aynen balim

 

[Elalis]

Banu.Alkan mı
Baska kimler gaptannn acaba

  kadın yıllardır 90-60-90 ım diyo ama

 

[İpeekk]

Aynen balim

Allah kabul etsin mübarek pembikimm

 

[pempik]

Allah kabul etsin mübarek pembikimm

Amin hepimizinkini canim

 

[Elalis]

Yemedim bişey yeşil çay içtim

Ama üzüldüm, çok aç kaldın

 

[Elalis]

Ne yapardimmm bee bir zamanlarr oyyyy

Kiskanmadim ki hiccc
Baslayayimm da kapışalım senlee

Len nerde bende 5 mil yapıcak toto var da işlevi yok

 

[Mimu88]

Yine akmış sayfalar sohbetiniz bol olsun sabah kahvaltımı da hazırladım

Bugünün menüsü
Sabah tost
Öğlen tavuk salata az mercimek çorba yoğurt
Akşam ceviz kahve

@MaliPina
Mortim @Miu
Biricik hocamız @Ausencia_

 

[İpeekk]

Ama üzüldüm, çok aç kaldın

Bende acık banada uzuluyon mu elalis kaptan:sarisin:

 

[Maşaaa]

Ilk hafta kosa kosa gidiyorlar canim. Sonraki iki hafta bir agit bir naz/niyaz... “ben okula gitmeyecegim”’ler. 1. ayin sonunda normale donuyorlar



Benim bisikletin aynisi. Bodrumda ne isi var, koy bas koseye



Alt ast karaciger enzimleri ve organin fonksiyonunun test edilmesinde kullaniliyor. Karaciger yaglanmasi oldugunda ya da ilac kullanimlarinda artiyor. Zayiflaman etkili olmustur diye dusunuyorum. Aclik kan sekerin pre-diyabetik duzeyde. Yani ileride tip 2 diyabet gelistirme riskin var. Saglikli beslenme ve egzersizle engelleyebilecegin bir durum.

Doktor arkadasimiz ve @hepfit daha detayli bilgi vereceklerdir.



Adet basladi mi canisi?



Var var, gordum ben

Yok kuzu ağrıdan kıvranıyorum ben ilk kez böyle oluyorum mafoldum ya

 

[Elalis]

40 dakke bisiklet
@Ausencia

 

[İpeekk]

Yok kuzu ağrıdan kıvranıyorum ben ilk kez böyle oluyorum mafoldum ya

Ya ozgemsi ben çok heycan yaptım simdiiii bak testler bazen doğru çıkmıyo kan tahlili yaptırsanaa benin testte çıkma di oglumu hamileymişim adet ağrısından fena ağrı çekiyodum meğer bebek yerlesiyomus ağrılar ondanmış bende ha bugün ha yarin adet olacam diyodum ay hemen yarin kan veeeeeerrrr

 

[pempik]

Yok kuzu ağrıdan kıvranıyorum ben ilk kez böyle oluyorum mafoldum ya

Canım benim yaa kaç gün geçti bı tahlil yaptir istersen

 

[masumm]

Valla bende daldimm dumdukkk
Dalll sende

Ay seni burda görmek ne güzel canım yeniden

Ay dalacam dalacam da
Jet hızıyla geçiyor akşamlar