Sisterhood

[hiçkimse]

Avazım çıktığı kadar bağırmak istiyorum

 

[masumm]

Bedenim dinlendi , bi kafam yerine gelsin hele ... sonra çalsın sazlar , insin kilolar ... elveda kilolar .... veda etmeyene sopa var

Abowww aus olmuşsun sen

Avazım çıktığı kadar bağırmak istiyorum

Neden ne oldu hippo

 

[masumm]

@Çakıl80

Sen if mi yapıyorsun?

 

[hiçkimse]

Şimdi yarına et sote yapcam ise de goturecegim bu akşama antrikot yapcam salı günü salata üstü meksika fasulyesi ya da börülce yesem uygun bir diet listesi olur mu cars akşamı tavuk sote yaparım pers ton balığı salata bu haftaki yeme planım böyle diete uygun mudur gelecek hafta da kabak yaparım bolca onu yerim

Hep et ve protein tarzı neden?? Kabak, taze fasülye, patlıcan niye düşünmüyorsun??

 

[hiçkimse]

Abowww aus olmuşsun sen





Neden ne oldu hippo

Cnm netleşmeyen şeyler var.. netleştiği zaman yazıcam.. şu an kimseye bişi diyemiyorum yeterince ayrıntı bilmiyorum.. o yüzden bağırsım geliyo..

 

[masumm]

Cnm netleşmeyen şeyler var.. netleştiği zaman yazıcam.. şu an kimseye bişi diyemiyorum yeterince ayrıntı bilmiyorum.. o yüzden bağırsım geliyo..

Net olmayan şeyler benide hep sinir eder
İnş bir an önce netleşir hippom

 

[Ausencia]

A lıntını görünce kalbim

​

U çacak sandım yerinden

S eni sevmek böyle bir şey...

Efsanesin sen benim için ...
Yıllar geçse unutmayacağım ..
Hüsnü zan ...
Su-i zan ...

Abowww aus olmuşsun sen





Neden ne oldu hippo

Dur dahaaaaaa ısınıyorummmmm masummmmmm

Cnm netleşmeyen şeyler var.. netleştiği zaman yazıcam.. şu an kimseye bişi diyemiyorum yeterince ayrıntı bilmiyorum.. o yüzden bağırsım geliyo..

Netleştirip dövelim hippom

 

[Tevolly]

Efsanesin sen benim için ...
Yıllar geçse unutmayacağım ..
Hüsnü zan ...
Su-i zan ...

Biz hep Hüsn den yana olalim ausum

 

[saydin78]

Ekli dosyayı görüntüle 23523

Bugün de bunu yakın gördüm kendime

COK bee

 

[masumm]

Kahvaltı 11:00
1 yumurta ile . Salatası
Dsb
Peynir
7 zeytin

Ara duble tk

Aksam 17:30
Fırında tavuk
Ayran
Yeşil biber 6_7


Yemekten önce az üzüm yedim 9-10 tane keşke yemeseyedim

3 mil lesile
30 dk stepper

@MaliPina

 

[hiçkimse]

Efsanesin sen benim için ...
Yıllar geçse unutmayacağım ..
Hüsnü zan ...
Su-i zan ...



Dur dahaaaaaa ısınıyorummmmm masummmmmm



Netleştirip dövelim hippom

Ahh aus keşkee... bi haftaya tam belli olacak o zmn söylerim inş..

 

[hiçkimse]

Net olmayan şeyler benide hep sinir eder
İnş bir an önce netleşir hippom

Amin canım amin...

 

[Ausencia]

Biz hep Hüsn den yana olalim ausum

Kahvaltı 11:00
1 yumurta ile . Salatası
Dsb
Peynir
7 zeytin

Ara duble tk

Aksam 17:30
Fırında tavuk
Ayran
Yeşil biber 6_7


Yemekten önce az üzüm yedim 9-10 tane keşke yemeseyedim

3 mil lesile
30 dk stepper

@MaliPina

Gayeet güzel menü ..
Spor da var ...
Eee su da çok içmişsindir kesin .
Daha ne olsun .

Yemek öncesi meyve içinde ah vah etme .
Elbette meyve olacak hayatımızda .üzüm olması biraz sıkıntı dersen , miktarı gayeeet makul

Ben beğendim .

Ahh aus keşkee... bi haftaya tam belli olacak o zmn söylerim inş..

Hadi bakalım , her ne ise hayırlı olan nasip olsun hippo

 

[Çakıl80]

Kilolar ve katılacak kişi sayısı gelsin en adilinden patlatırız bi liste

Ben varım hatta bu Pztesi başlayabilir o derece hazirim

 

[Çakıl80]

@Çakıl80

Sen if mi yapıyorsun?

Evet canim insulin değerlerimi o düşürdü bir süre daha devam edecegim en azından bebek olana kadar sonra normal düzene geçeceğim

 

[Ausencia]

Ben varım hatta bu Pztesi başlayabilir o derece hazirim

Süpersin çakılll sen hazırsan bizde hazırız

Gördüğüm üzere çokta kilo kaybın olmamış yokluğumda seni şöyleee sıkı bir gruba koyalımmm

 

[Çakıl80]

Hep et ve protein tarzı neden?? Kabak, taze fasülye, patlıcan niye düşünmüyorsun??

Bu hafta biraz hızlı kilo vermek istedim 2 hafta sonra düğün var içine girmeye çalışacağım bir elbisem var yoksa yeni alacagim. Bi de hızlı giriş yapmak istiyorum bu hafta bebek icinde yol alacagiz 29 ekime kadar 80 olmak istiyorum olursa 75. Hayal gibi ama neden olmasın

 

[Çakıl80]

Süpersin çakılll sen hazırsan bizde hazırız

Gördüğüm üzere çokta kilo kaybın olmamış yokluğumda seni şöyleee sıkı bir gruba koyalımmm

Bencede artik bu kilodan sıkıldım 70 olmak istiyorum artik

 

[Ausencia]

Bencede artik bu kilodan sıkıldım 70 olmak istiyorum artik

Olmamak için tek engel biziz ki...

Nefsimiz ...
Aç gözlülüğümüz...
Bazen tembelliğimiz...

Hepsindenn arınabiliriz .

 

[Çakıl80]

Hadi sıkıca başlayalım ben bu kilolardan çok sıkıldım yemeklerim de hazır ben artık bir düğüne de şişko gitmek istemiyorum su protein denen şeyi de yiyecegim artik yeter canima tak.etti