Sisterhood

[Ausencia]

Ausum anladım da sonuçta ip sayısına göre hesap ediyoruz dakika hesabı yapmıyoruz ki bütün gün boyunca da atlayabilir toplam alıyoruz dur durak bilmeden atlanmaz ki zaten 3-5 bin ipler

hiç ter akıtmadan 1000 puan alınır mı yahu ?

bak miu ikisini de yapıyor , hit cardio ve ip ... hit daha zor diyor .. ama bir ip etmiyor puanı hitin ?

siz bilirsiniz ... benim spor iddiam yok ... bi kond. bisikletim iki üç aletim bi de bol kalori yaktıran emzirmem var

ama çok uçmuş ip puanı bilesiniz

 

[Ausencia]

waaaay waaaay waaaay koskocaaaa aus ve mimuuunun haline bakın dostlar....

Yakıştı mı bizeeeee...

sana bir şarkı armağan ediyorum o zaman...

vay delikanlıııı aus ve mirayyy siz bu kurşunu yine mi yediniiiiizzzzz

Çıktığımız gibi inmesini de biliriz mimuuuu ... ne listeler erittik senle beeee
Kasımda yollayacağın şarkıyı da seç şimdiden ikimize

 

[Floweroflife]

Öğle yemeği için 1 tas aşure yesem olur mu?
Sabahın köründe çok sıkı bir kahvaltı yaptım(ekmeksiz cıssız)
Akşam da et artı salata var
Öğlen yenir sanki aşure he?
@Ausencia_

 

[23Zeyno]

hiç ter akıtmadan 1000 puan alınır mı yahu ?

bak miu ikisini de yapıyor , hit cardio ve ip ... hit daha zor diyor .. ama bir ip etmiyor puanı ipin ?

siz bilirsiniz ... benim spor iddiam yok ... bi kond. bisikletim iki üç aletim bi de bol kalori yaktıran emzirmem var

ama çok uçmuş ip puanı bilesiniz

Ahahha kıyamam ya @Miu Miuya danışalım eğer oda düşünüp karar verirse bakaruk Benim ipim bile yok çok kıskanıyorum atlayanları

 

[Mimu88]

Çıktığımız gibi inmesini de biliriz mimuuuu ... ne listeler erittik senle beeee
Kasımda yollayacağın şarkıyı da seç şimdiden ikimize

oooo çoktan buldum kiiii


yeni bedenlere merhabaaaaaa "BELLA CIAOOO" :d

 

[Ausencia]

waaaay waaaay waaaay koskocaaaa aus ve mimuuunun haline bakın dostlar....

Yakıştı mı bizeeeee...

sana bir şarkı armağan ediyorum o zaman...

vay delikanlıııı aus ve mirayyy siz bu kurşunu yine mi yediniiiiizzzzz

bu arada bu şarkının hastası olan @Miu

Öğle yemeği için 1 tas aşure yesem olur mu?
Sabahın köründe çok sıkı bir kahvaltı yaptım(ekmeksiz cıssız)
Akşam da et artı salata var
Öğlen yenir sanki aşure he?
@Ausencia_

floooooooooooooooooooooooooooooooo
55 oldun bile diyeyim ben sana

Ahahha kıyamam ya @Miu Miuya danışalım eğer oda düşünüp karar verirse bakaruk Benim ipim bile yok çok kıskanıyorum atlayanları

la zeyno 54 sana yaramamış ... diyorum ya ikisini yaptığı için o da fazla buldu ip puanını. daha miu karar verirse de ... bakarız da ...

oooo çoktan buldum kiiii


yeni bedenlere merhabaaaaaa "BELLA CIAOOO" :d

 

[Ausencia]

izledin mi bu arada @Mimu88 diziyi ?

 

[Ausencia]

hadi çıktım ben.

 

[begüm75]

ip puanını indirin leeeeeeeeeen

belki yavaş atlıyorsunuuuuuuuuuuuuuuz


@begüm75 @23Zeyno heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeey duyun halkın sesini ...

o konu miuda ausum,biz emir kuluyuz

Cok sevindimm canım hayırlı olsun spor salonun..
Ohhh sıkılasipp gelirsinn artikimm

teşekkür ederim nefsim, büyük umutlarım var inşallah bu sefer o 55 gelecek

 

[Ahu060812]

Günaydııııııııııııııııııııııııııın

Sabah kalktım dujumu aldım saçımı düzleştirdim. Dedim ki elbise giyeyim. Makyaj yaptım eyeliner bile çektim ulan
Sonra yağmur vardı mutlu oldum. Yağmuru çok severim de...
Servise bindim çok alakasız bir mahallede servis bozuldu. Yeni servisin gelmesini beklesek geç kalacaz. İndik durağa kadan yarım saat yürüdüm
Şu an saçlarım elektrikli ve sırılsıklam
Makyajım aktı
Üstüm sırılsıklam


Haftaya çoook güzel başladım
Çok zevk alıyorum kızlar şu anda harika

Çok kötü olmuş ana gülesim geldi trajikomik olmuş..bebeler yeni gitti bi curcuna bi telaş..aman bekar kardeşlerisiz siz olun üç çocuk yapmayın anacıım hepsi okula gidince çok zor oluyo ühühühü

 

[23Zeyno]

bu arada bu şarkının hastası olan @Miu



floooooooooooooooooooooooooooooooo
55 oldun bile diyeyim ben sana



la zeyno 54 sana yaramamış ... diyorum ya ikisini yaptığı için o da fazla buldu ip puanını. daha miu karar verirse de ... bakarız da ...

Bana yaramadı farkındayım ama cumaya o 54 den eser kalmayacak çünkü regli şişkinlği o daha görmedim 54 rakamını çok şükür

 

[Ahu060812]

Kilo bildirimi
Cuma 77.5
Ptesi 77.5
Aslında pazar -300 üm vardı ama dün balık yiyince gitmiş beni pro şişiriyo
@igdedali

 

[Mimu88]

izledin mi bu arada @Mimu88 diziyi ?

izlemem mi ağzım açık bir şekilde hemi de

 

[hiçkimse]

hiç ter akıtmadan 1000 puan alınır mı yahu ?

bak miu ikisini de yapıyor , hit cardio ve ip ... hit daha zor diyor .. ama bir ip etmiyor puanı hitin ?

siz bilirsiniz ... benim spor iddiam yok ... bi kond. bisikletim iki üç aletim bi de bol kalori yaktıran emzirmem var

ama çok uçmuş ip puanı bilesiniz

Ya bende emziriyorum.. evet halaaa
Yani sanki emzirme bende kalori yaktırmıyor ilk 3 ay ok iyidi ama sonrasında etki etmiyor sanki..

 

[hiçkimse]

Ben hit yapmadım.. genelde 50şerli hızlı tempoda atlarım ipi.. 50 atlar bi nefes alırım 50 daha.. bi defada 100de atlarım ama kalbim sıkışıyor resmen.. ipin puanı iyi yaa.. anca bence

 

[Elalis]

Ana jetgilim cuma cumartesi pazar yiyorum yani 3 gün ye 4 gün diyet yap koruma yapıyorum ana kralicem koruma yaparken böyle yapıyordu bende deniyorum geçen hafta 5 gün yedim iki gün diyet yaptım sabit geldim bakalım bu hafta nasıl olacak koruma zor geliyor bı çözüm arıyorum ellalisim

hee sen korumaya geçtin dimi temem

 

[hiçkimse]

hee sen korumaya geçtin dimi temem

Korumada benim planım da o.. hafta içi dikkat edip haftasonu yemek.. eğer anama gitmeseydim kilo almazdım ki

 

[Whiteblacklife]

zopa istiyor ne isteyecek ?





wayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyt
spooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooor
hani waytın eski sporlarıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı

Hafta içi asilacagim Ausum sıkıntı yok

 

[Whiteblacklife]

şimdi tartıl yahu , en fazla 500 gr yiyip içtin ... çok sorun değil .. ekim listesi bu . 1 ay var önünde

Tamam Ausum o zaman 55.5 yaz bana

 

[Miu]

Hellööööööö

63 dk yürüdüm nilişkommmm @23Zeyno