Sisterhood

[Gulbe seker]

@Ausencia_ nerelerde ya hı dünden beri görmüyorum

 

[Gulbe seker]

Ben de kilo şettireyim
Geçen cuma:65,5
Bu cuma:64,6
Fark:-900 gr
Yüzde: 1,37
@Ausencia_

Senşn ki nerde

 

[MaLii]

Doğru diyorsunnn çok doğru vur kafama şişko bu kız de şişko

offff düzenli yazmazsam de ki çek git bebeğim uzaklara

çekip gitmek yok gebertirim
Haftaya güzel bi eksi bekliyorum ponpon sallayalım eksinin şerefine okey mi

 

[MaLii]

Senşn ki nerde

aha burda

 

[MaLii]

 

[MaLii]

ay çok açım gidim kahvaltı yapim

 

[Elalis]

Ben de kilo şettireyim
Geçen cuma:65,5
Bu cuma:64,6
Fark:-900 gr
Yüzde: 1,37
@Ausencia_

Maliiiii
Kaptana bak beeee

 

[cileklidonut]

Çok canım sıkıldı yaa öğleden sonraya sınav koymuşlar bi de öffff

 

[Elalis]

Çok canım sıkıldı yaa öğleden sonraya sınav koymuşlar bi de öffff

İlk haftadan ne sınavı yahu sen halledersin kuzum

 

[MaLii]

Maliiiii
Kaptana bak beeee

ne kadan da datlıymış bi daha öpüm

 

[MaLii]

yumurtaya ay çekirdeği içi çok yakışıyomuş laa

 

[Floweroflife]

Kilo bildirimi
Geçen Cuma:52.8
Bı Cuma: 53.6
Fark:800 gram
@Ausencia_ @matematik61

 

[MaLii]

Bugünden itibaren ben de menü vermeye başlıyorum kaptişim @Ausencia_

 

[MaLii]

Kilo bildirimi
Geçen Cuma:52.8
Bı Cuma: 53.6
Fark:800 gram
@Ausencia_ @matematik61

 

[Floweroflife]

Sen aradaki rakamları atladın sanırım, bu gözler 54.6 gördü dün sabah

 

[MaLii]

Sen aradaki rakamları atladın sanırım, bu gözler 54.6 gördü dün sabah

spora başlıyoz demi
bence başlayalım

 

[Ausencia]

Selamlar ....

Hayırlı Cumalar herkese

Güzel tartı bildirimleri gelmiştir inşallah ..gelmedi ise de sorun yok ... Bundan sonra gelecek

Geçmişi okuyaacağım ama önce iki kelam lafım var ...

Gece çok kolum ağrıdı ... Ağrıdan uyuyamadım ..Çoluk çocuk bebek olmasa acilde soluğu alacaktım ... Hala da ağrıyor .. Öğleden sonra dr a gideceğim muhtemelen .

Kalbim daralıyor ...

Çünkü bir öküz gibi yedim ... Doğumdan sonra bana her ne oldu ise (sütümü çoğaltma çabaları özellikle) 71 kilo iken 77 lere çıktım ... Oysa hiç mütevazi olamayacağım , bu işin kitabını yazabilirim .. Sayfalarca makale okuyup vakti zamanında emziren annelere sağlıklı beslenip kilo verebileceklerini , aynı zamanda sütlerini arttırabileceklerini yazan ben ...
Şimdi karbon çukurunda dans ediyorum ...

Neyse ...

Her gün tartıya çıkarım ben ... Şu hafta çıkmadım ... Yani o kadar korktum . Korktuğumda başıma geldi 77-78 derken ...

79.4


Şöyle koca koca yazayım .... Çünkü utanıp sıkılmıyorum ... yedim ..yersem ... 80 de olurum ..90 da...100 de... oldum mu daha önce oldum ???

Ama hayatımdaki yeme düzenini değiştirip , spor yaptığımda 38 yaşında 38 beden hedefi koyan ben ...39 yaşında xs dum , bilenler bilir

Şimdi yeniden başlıyorum .. Ne tesadüfdür ki ...

2016 yılında ... Eylül ayında yanılmıyorsam 78.9 ile sizlerle eski takımda yola başlamıştım bir selam ile ... Kaptanlık ...editörlük derken ... ne çok şey yaşadık beraber ... ne çok şey öğrendik ...
Ben öğrendiklerimi uygulamayı unuttum bi ara o kadar ...
Şimdi yeniden başlıyorum .

Hazır mıyım ?
Evet hazırım .

Öyle kuş kadar beslenmeyeceğim ..bugüne bugün 80 okka kadınım

Ben şu an sadece içimdeki öküzü kesiyorum , etlerini dağıtıyorum fakire fukaraya ... Yani 2 tabak mayonezli soslu makarna değil de , 3 kaşık yeme dönemine giriyorum ....

Baktım gitmiyor böyle.. o zaman bakarız çaresine . Her zaman herkesin metasına göre diyet yapmasını savunmuşumdur .. Veren adamın canını çıkaracağız diye aç bırakmaya ne hacet

Öyle işte ...

İçimi de döktüm ...

Başlıyorum ..........

Özellikle reelde de sık görüştüğüm için , @Mimu88 ve @masumm u kendime hem orti hem morti ilan ediyorummmmmm

Ya Aus geliyor bilesiniz .....

KENDİM DANA GİBİ YERKEN KİMSENİN MENÜSÜNÜ YORUMLAMAYI KENDİME HAD GÖRMÜYORDUM ...
AMA YEMİYORSAMMMMMMMM MAY DAY LERİNİZİ HAZIRLAYIN ..... GELİYORUMMMMMMMMMMMMMMM


HA ...SPOR GRUBUNUZ MU NEYİNİZ VARMIŞ ???

YAZIN ORAYA Bİ AUS BAKEM

Hadi ben geçmişe gider ...

Ha bi de gruplara girmeyeceğim , hükümsüzlerde devam edeceğim

 

[Ausencia]

şu mesajımı favorilere de atayım hele

 

[MaLii]

özgeeeeeeeeeeeeeee

 

[Floweroflife]

spora başlıyoz demi
bence başlayalım

Dün başladım, gece yarısı koştum

Bugün de koşacağım ama araya 10 günlük tatil girecek, gelince devam ederim