Koşu Bandı + Spor Ile Forma Kavuşmak
- Konbuyu başlatanEs_se
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
hoşbulduk nesrincim.bu sefer az da olsa yapcam bırakmıcam sporu.çünki hamilelik için hesapladığım tarihe az kaldı-hmm
canım benim kasma o kadar kendini herşeyin hayırlısı olsun...ben hamilelikte ilk 5 ay hiç kilo almadım 8 kiloda verdim...sonra 4 ayda toparlandım...hamileliğinin nasıl geçeceğini bilmiyorsunki herkesin farklı oluyo...üzme tatlı canını sağlıklı ol gerisi boş
-hmmspor erkendne bıttı yemege davetlıym gelınımıze off sımdı nelr yapmıstır
afiyetler olsun yarasın bebeğime :besik:
evet evet tartılar bozuk canım :sigara:...ben de 75 :kizdim: :aglayan:
- Thread Starter
- #2.070
hersey sızhurıleırm ıcın
tıpık sıyasetcı gıbı konusutm
kız 65mı super harbımı dıyorsun yaaa
- Thread Starter
- #2.071
ablam send e bırsam gıbı yaptın farkındamısn
merak etme bız onu tersıne cevırıcez cnm ablam
ope ope olmazda dove dove verdırcem sana o kgları dermısm :d
jheyttttttttt nazı komutanı geldııııııııııııııı:kizdim:
He kız harbı ama bı ıkı daha gıder sonra 62 gıbı sabıtlenır
Normal kılom zaten 62.Ama essem dedım ya benı bu hale ılaclar getırdı dıye.2 aydır ılac kullanmıyorum kendımı de super hıssedıyorum.
Kımseyı saglıgından etmesın Allahım
Normal kılom zaten 62.Ama essem dedım ya benı bu hale ılaclar getırdı dıye.2 aydır ılac kullanmıyorum kendımı de super hıssedıyorum.
Kımseyı saglıgından etmesın Allahım
ablam send e bırsam gıbı yaptın farkındamısn
merak etme bız onu tersıne cevırıcez cnm ablam
ope ope olmazda dove dove verdırcem sana o kgları dermısm :d
jheyttttttttt nazı komutanı geldııııııııııııııı:kizdim:
ben bi iyileşsem canısı seni hiç kızdırmıcam canım benim...sen beni öpte iyileşiyim
-hmm- Thread Starter
- #2.076
ben bi iyileşsem canısı seni hiç kızdırmıcam canım benim...sen beni öpte iyileşiyim
gel kokulu kokulu opem senı
bak cabuk ıyıles yoksa bu sapık nurıbaska lımanalra demır atıcak:dusun:
bugun magaza gezdım s beden ustluklere baktım
ve aldımda okadar mutluuymkı seenelr once s bedendım
evlenmeden 2 sene oncekı halıme dondum
iste bu yaaa.. hedefe ulasmanin hakli sevinci..
hakediyosun spor kocum benim fistik gibi oldun fistik:ayna:
birsam kolay gelsin cnm.. bebis icinse herseye deger
05.04.2010
1. es_se --->2.haftam P90X - Shoulders & Arms + Insanity Insane Abs + 30 dk koşu bandında eğimde 4 km koşu 2.5 lt su
2.DyGLu---> 25 dk. jullian 3.level 24/30, 1.7 lt su
3.birsam--->30 dk leslie 2 mil,8 dk great abs,11 dk great buns 1,5 lt su
1. es_se --->2.haftam P90X - Shoulders & Arms + Insanity Insane Abs + 30 dk koşu bandında eğimde 4 km koşu 2.5 lt su
2.DyGLu---> 25 dk. jullian 3.level 24/30, 1.7 lt su
3.birsam--->30 dk leslie 2 mil,8 dk great abs,11 dk great buns 1,5 lt su
- Durum