Herkesin yaptığı yaramıyor sen vücudunu az çok tanıyorsundur ona göre şeyler yapUlan seni örnek aldık başımıza dert aldıkolmuşum
![]()
Buna şükür benceAartımı
Önceden 1 kilo artık çıkıp sabah spor yapıyordum bu da iyi benim içinHerkesin yaptığı yaramıyor sen vücudunu az çok tanıyorsundur ona göre şeyler yap
Yolu şaşırmışlar galibaAnaaa burda ne ariyorlar acaba

Yemiş demek ki yaramamışpastaaaaaa yesin
Onların yolu yol degilYolu şaşırmışlar galiba
Ozaman aç kalsinYemiş demek ki yaramamış
git gide artıyorOnların yolu yol degil

Aman sporda nebeeeBuna şükür benceÖnceden 1 kilo artık çıkıp sabah spor yapıyordum bu da iyi benim için
3kisinin neyini acabagit gide artıyor
@Bitterçikilata listende neler var kız bu hafta geçen hafta demedin mi protein var diyeOzaman aç kalsin
Bilmem3kisinin neyini acaba
Ya tabi ne beAman sporda nebeee
Protein artı mıhlama a@Bitterçikilata listende neler var kız bu hafta geçen hafta demedin mi protein var diye

Vardı son gün saçma sapan yedim@Bitterçikilata listende neler var kız bu hafta geçen hafta demedin mi protein var diye
Yaa cuma yedim onu hafta sonu uymadım çokProtein artı mıhlama a
Bence yaa uymuyor kaçırıyor biseyler
Yada yedikleri az geliyor diyetisyen önemli
Yedim dün akşampastaaaaaa yesin
ama kabızlık yaşıyorum