Her Gün 10.000 Adım & Spor ‍

[Elif_Eylul]

Ekli dosyayı görüntüle 50682

 

[Elif_Eylul]

Anaaa burda ne ariyorlar acaba

 

[AystLL]

Ulan seni örnek aldık başımıza dert aldık olmuşum

Herkesin yaptığı yaramıyor sen vücudunu az çok tanıyorsundur ona göre şeyler yap

 

[AystLL]

A artımı

Buna şükür bence Önceden 1 kilo artık çıkıp sabah spor yapıyordum bu da iyi benim için

 

[Elif_Eylul]

Herkesin yaptığı yaramıyor sen vücudunu az çok tanıyorsundur ona göre şeyler yap

pastaaaaaa yesin

 

[AystLL]

Anaaa burda ne ariyorlar acaba

Yolu şaşırmışlar galiba

 

[AystLL]

pastaaaaaa yesin

Yemiş demek ki yaramamış

 

[Elif_Eylul]

Yolu şaşırmışlar galiba

Onların yolu yol degil

 

[Elif_Eylul]

Yemiş demek ki yaramamış

Ozaman aç kalsin

 

[AystLL]

Onların yolu yol degil

git gide artıyor

 

[Elif_Eylul]

Buna şükür bence Önceden 1 kilo artık çıkıp sabah spor yapıyordum bu da iyi benim için

Aman sporda nebeee

 

[Elif_Eylul]

git gide artıyor

3kisinin neyini acaba

 

[AystLL]

Ozaman aç kalsin

@Bitterçikilata listende neler var kız bu hafta geçen hafta demedin mi protein var diye

 

[AystLL]

3kisinin neyini acaba

Bilmem

 

[AystLL]

Aman sporda nebeee

Ya tabi ne be

 

[Elif_Eylul]

@Bitterçikilata listende neler var kız bu hafta geçen hafta demedin mi protein var diye

Protein artı mıhlama a
Bence yaa uymuyor kaçırıyor biseyler
Yada yedikleri az geliyor diyetisyen önemli

 

[Bitterçikilata]

@Bitterçikilata listende neler var kız bu hafta geçen hafta demedin mi protein var diye

Vardı son gün saçma sapan yedim

 

[Bitterçikilata]

Protein artı mıhlama a
Bence yaa uymuyor kaçırıyor biseyler
Yada yedikleri az geliyor diyetisyen önemli

Yaa cuma yedim onu hafta sonu uymadım çok
Kabızlık yaşıyorum
İncelme var ama tartıya yansımadı

 

[Bitterçikilata]

pastaaaaaa yesin

Yedim dün akşam ama kabızlık yaşıyorum

 

[Bitterçikilata]

1 ay olmamış yine iyi incelmişim
Zaten zor gidiyor Bnm